健康：五快，三良好。

世界衛生組織提出了人類的健康標準。
這一標準包括肌體和精神健康兩部分，
具體可用“五快”（肌體健康）和
“三良好”（精神健康）來衡量。

五快
1. 吃得快：進餐時，有良好的食欲，不挑剔食物，並能很快吃完一頓飯。
2. 便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感覺良好。
3. 睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后頭腦清醒，精神飽滿。
4. 說得快：思維敏捷，口齒伶俐。
5. 走得快：行走自如，步履輕盈。

三良好
1. 良好的個人性格：情緒穩定，性格溫和；意志堅強，感情豐富；胸懷坦蕩，豁達樂觀。
2. 良好的處世能力。觀察問題客觀、現實，具有較好的自控能力，能適應複雜的環境。
3. 良好的人際關係。助人爲樂，與人爲善，對人際關係充滿熱情。

~摘自星洲日報