落葉輕飛

Winning is a Habit

2012-01-09T08:09:00.001+08:00

Winning is not a sometime thing;
It's an all time thing.

You don't win once in a while,
You don't do things right once in a while,
You do them right all the time.

Winning is a habit.
Unfortunately, so is losing.

Vince Lombardi

(Greatest football coach in history)

打乒乓球的五个基本要素

2011-07-25T17:55:00.003+08:00

乒乓球技术五个基本因素是：弧线、力量、速度、旋转和落点。

　　弧线是乒乓球在空中飞行的轨迹。

　　力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力摩擦球。

　　为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的面上，使对方措手不及，这就是速度。

　　为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后“出机会”球，这就是旋转。

　　乒乓球不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此要讲究落点。

　　所以说，弧线、力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

百度百科

誰殺了我的牛?

2011-06-23T09:45:00.005+08:00

出處：天下雜誌 405期

擺脫平庸，勇敢殺掉七頭「牛」

一位睿智的老師帶著學生踏上旅程，期盼讓年輕人瞭解畫地自限的道理，看清阻礙成功的真正大敵。於是，他們造訪一戶破敗的人家，目睹了一宗「殺牛」事件……，這突如其來的事件在瞬間改變了年輕人的一生。

美國超人氣激勵大師卡密歐．克魯茲（Camilo Cruz）在最新暢銷書《誰殺了我的牛？》中藉著一則跟「殺牛」有關的小故事，將牛比喻為我們經常替自己找的各種藉口、理由，清楚闡釋「放任藉口主導人生」時可能發生的情況。作者指出，每個人實際擁有的牛比願意承認的還多，他以簡單而幽默的方式告訴讀者如何擺脫這些讓人表現平庸的惡習與念頭。就連知名暢銷書《心靈雞湯》系列的作者之一馬克．韓森都說，「我讀過很多教人擺脫平凡人生的寓言，這本肯定是其中最重要的一本。」

名叫「平庸」的敵人

有些人終其一生都不知道自己深受「牛」的羈絆；有人雖然知道，卻照樣關照餵養這些「牛」。為什麼？因為這些「牛」讓他們待在安適區，安然接受這些平庸的狀態。這些人自願把「牛」照顧好，以擺脫成功的責任，然後把自己的不幸怪到其他地方，對任何事情都有一番藉口。

如果突然失去了可以為自己的平庸辯解的藉口，我們就只會剩下兩種簡單的選擇：為自己的情況擔起完全責任並開始改變（成功），或者接受我們無法掌控人生的事實並且認輸（失敗）。

只剩改變或認輸這兩種選擇時，該選哪條路似乎就很明顯了。
平庸比失敗還糟，跌落谷底至少還可以迫使我們重新檢視環境，考慮其他選擇。平庸則不一樣，平庸的最大危險在於它是可容忍的，讓我們習慣成自然。在此分享我前些時候聽到的一個故事，剛好可以說明這點：
一名男子去拜訪老農夫，老農夫也是知名的獵人。男子一到農場，看到農夫的獵犬趴在中庭，看起來顯然不太舒服，好像有什麼事情困擾著牠，讓牠猛吠，不斷地哀嚎。男子看了這種情況幾分鐘以後，問農夫是什麼原因讓這隻可憐的傢伙那麼不舒服。

「別理那隻老狗，」農夫說，「這種情況已經持續好幾年了。」
「你帶牠去看過獸醫，看問題出在哪裡了嗎？」男子問。
「何必麻煩？我完全知道那隻狗怎麼了，牠不過是太懶而已。」
「但是那和牠的哀嚎有什麼關係？」
「他現在趴的地方，剛好有釘子穿過木板，刺到牠的腿，讓牠很不舒服。所以後來他每次趴在那裡，就會又吠又叫。」
男子睜大眼睛驚呼，「牠為什麼不乾脆換到其他地方？」
農夫說，「我想是那根釘子對牠造成的困擾還不夠大吧。」

你認識的人當中有人符合這種情況嗎？你自己呢？週遭是否有惱人的事物讓你始終無法過應得的生活？如果有，現在就下定決心採取行動，從此擺脫讓你無法享有真正滿意人生的「牛」。

一號牛：自我安慰
「我痛恨我的工作，但我不該抱怨了……，至少還沒失業。」「我的婚姻可能不是全世界最好的，但至少沒有天天吵架。」一號牛的危險在於，認為自己還算不錯、甘於現況的人並不覺得有必要改善自己的生活。

二號牛：不是我的錯
「我無法成功是因為另一半不支持我做任何事。」「如果爸媽沒離婚，或許我的人生就不會亂成這樣了。」「我的事業無法成長是因為經濟太糟，政府可以多幫忙企業主就好了。」
應該殺掉這頭牛的最大理由是，如果對自己坦白，就會瞭解發生在身上的一切大多是自己造成的，跟父母、老闆、經濟環境或其他東西無關。即使是我們感受的負面情緒，也是自己造成的。美國小羅斯福總統夫人艾蓮諾的名言最能說明這點，「除非你同意，沒人能讓你感到自卑。」

三號牛：一切都是命
「我爸有酒癮，我想我也會步上他的後塵。」「我沒念什麼書，可能永遠也不會有多大成就。」
熱門影片「洛基」走紅後不久，飾演洛基的席維斯史特龍有次受訪，被問到其中一個場景。在那幕中，洛基說，「我那不太精明的老爸告訴我，我先天不是很聰明，所以最好善用身體。」
電影劇本是史特龍自己寫的，他坦承常聽父親講那句話。他接著說，有好一段時間，那個自我設限的想法讓他無法看清自己的潛力。當他不再相信那些話，開始相信自己後，人生也跟著改變了。
相信自己不過是認清自己的優點與天賦，接受它們，並開始運用。擺脫這種「牛」的解放感，可以讓你張開眼睛，看到意想不到的新機會。

四號牛：完美主義
「我準備好全心投入以前，不想先嘗試新事物。」「在我還不知道怎麼把事情做好以前，不想先動手。」
完美主義也是最糟的一種「牛」。理由很簡單：那是「牛」偽裝成想要的水準。經過裝飾後，完美主義看起來反而比較像美德，而不是壞習慣了。
「如果值得做，就該把應該它做好，否則乾脆不要做，我就是這樣的人。」你聽過這句話嗎？誰能反駁呢？聽起來好像是種負責、致力、堅持卓越的感覺。問題是，對很多人來說，那也變成一種藉口。正確的說法應該是：「如果值得做，值得我們嘗試，那就做到對為止。」所以你應該儘快動手，從今天就開始。

五號牛：自覺無能為力
「我對那種事向來不在行。」「小時候就養成的壞習慣很難戒除。」
我們覺得自己受到的限制，大多是和個人能力有關的荒謬想法。
對於任何限制不要毫不質疑就照單全收。不能因為沒有試過，就假設自己對某件事不在行。我們都是從做中學習、獲得經驗。所以如果你想殺了這種「牛」，就必須去實踐。

六號牛：人生大道理
「關鍵不在輸贏，而是在過程。」「學問好不如人面廣，而我一個人也不認識。」
為了讓藉口聽起來不太像藉口，我們經常會竭盡所能地援引一些看似深奧的理論。
我認識一個人，他經常引用「學問好不如人面廣」這句話來解釋職場生涯的不順遂。他畢業以後從沒進修過專業課程，也從不主動參與工作以外的事物。他認為，自己一直原地踏步的原因是沒有跟對人。
這些觀點的最大問題在於，一旦認同這些觀點，通常就會以它們做為生活準則。因此，採納任何新的指導原則之前，都應該思考它的來源。你覺得那句話最初是誰先提出的？我猜應該不是贏家。這隻「牛」可說是平庸的最佳註腳。

七號牛：自欺
「我隨時都可以戒菸，只是還沒下定決心而已。」「我沒有超重的問題，況且胖一點比較討喜。」「我沒有辱罵孩子，那是愛之深，責之切。」
這些想法都欺騙我們相信自己真的沒問題，即使有問題也不嚴重，或是事情非我們所能掌控。這些藉口往往和我們不願戒除抽菸、飲酒或暴食等惡習有關。

以上這些「牛」都有一個共通點：讓我們陷入平庸。擺脫這些「牛」的第一步，是先從日常的用字遣詞中排除這些說法，這是我們可以掌控的，操之在己。

《谁杀了我的牛？》：一个睿智的寓言故事
《谁杀了我的牛？》在线阅读

My Way - Frank Sinatra

2011-04-17T21:45:00.002+08:00

Songwriters: CARTER, SHAWN C/ANKA, PAUL/FRANCOIS, CLAUDE/THIBAUT, GILES

And now, the end is near,
And so I face the final curtain.
My friends, I'll say it clear;
I'll state my case of which I'm certain.

I've lived a life that's full -
I've travelled each and every highway.
And more, much more than this,
I did it my way.

Regrets? I've had a few,
But then again, too few to mention.
I did what I had to do
And saw it through without exemption.

I planned each charted course -
Each careful step along the byway,
And more, much more than this,
I did it my way.

Yes, there were times, I'm sure you knew,
When I bit off more than I could chew,
But through it all, when there was doubt,
I ate it up and spit it out.
I faced it all and I stood tall
And did it my way.

I've loved, I've laughed and cried,
I've had my fill - my share of losing.
But now, as tears subside,
I find it all so amusing.

To think I did all that,
And may I say, not in a shy way -
Oh no. Oh no, not me.
I did it my way.

For what is a man? What has he got?
If not himself - Then he has naught.
To say the things he truly feels
And not the words of one who kneels.
The record shows I took the blows
And did it my way.

Yes, it was my way.

从一个男人身上看出他的修养和抱负

2011-04-06T10:04:00.000+08:00

不管喜不喜欢，这样的东西都是值得一读的….

整天关注娱乐版的男人，你指望它有什么成就么？整天玩游戏的男人，整体打麻将的男人，你指望它有什么成就么？

一、拥有自信和风度
男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话“让暴风雨来的再猛烈些吧”，只因为它无所畏惧。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信心。自信的男人可以战胜一切困难。
一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世界，给予别人才能够受益无穷。正所谓“宰相肚里能撑船”，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船呀！风度偏偏让男人看上去潇洒万千。

二、养成看书和写作的习惯
男人到了二十几岁后，就开始要走入社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。因为这样做能够改变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本书就像交了一个好朋友，他能够帮助你走好自己的路。读书的生活是最丰富多彩的，写作的时光是最能启迪智慧的。
喜欢看书和写作的男人，一定能够培养出一个好的心态。因为知识与智慧的海洋是无边无际的，但喜欢看书和写作的男人却能做到执著追求。追求是一个男人的思想，也是一个男人的行动，永不放弃地追求，无时不刻的在激励的男人去战斗。在这种战斗中，使一个男人能够经历风雨的洗礼，成长为一棵参天大树。读书使男人变得的冷静，写作使男人变得成熟。

三、要试着发现生活里的真、善、美
男人到了二十几岁后，就要学会如何去面对生活。什么是“真”，现在的男人越来越不懂，那是因为现在的男人都很浮躁，他们不懂什么才是“真心”地去生活。“真”，就是对自己实事求是，不要骗自己，也不要骗别人。“真”，就是诚实做人，诚实做事，诚实的男人最可爱。“善”，自然是善良的意思了。善待别人，就是在善待自己的生活。“善”其实就在我们每一个人的身边，不要为难别人，不要挖苦别人，不要侮辱别人，就是善良的行为。有时你的一点点善意就能结出一个善果，使你的生活因此而变得幸福。
哲人说，“生活中本不缺少美，缺少的是发现美的眼睛”。是的，生活也的确是如此。不要总在惦记着自己的不幸，这样做只能使你生活的更加不幸。你觉得“不幸”是因为你无法乐观的面对生活，生活总是充满着希望的。只要你常常抬抬头，看看阳光，你就能感受到温暖。在温暖中乐观地去追美好的人生，你自然能够发现美。

四、与有思想的人交朋友
男人到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友了。社会中的人脉关系是非常重要的，你的朋友圈子将对你的人生起着很大的影响。男人要广交朋友，多交诤友，不交损友。所谓诤友就是那些对你有帮助的朋友，而这些人往往自身也很优秀。多交诤友对一个人的生活、工作都是非常有益的。但真正的诤友也不易结交，因为这种朋友需要你付出极大的真诚，发自内心的真诚。
有思想的朋友，他很清楚你有没有把他当作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不会把你当作朋友来看待的。交朋友有时并没有什么目的性，你只是觉得这个人很有思想，值得你与之相交。但往往就是这些有思想的朋友，在你最困难的时候向你伸出他的手。朋友，是一个男人生命中最重要的元素的之一。一个男人要想使自己像一人真正的男人那样活着，就一定要广交朋友，多交诤友。

五、必须改掉自身的不良习惯
男人到了二十几岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。不良的习惯是养成的，良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯，就是在改掉自身的不良习惯。如果一个男人到了二十几岁后，身上还有这样那样的不良习惯，那就是一件非常糟糕的事情了。这些不良的习惯会阻碍你人生的发展，生活会因此而失去不少光彩，事业也会因此难以取得更大的成功。
如果你到现在还爱睡懒觉，那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。如果你到现在还总是拖拖拉拉的，那么你将永远也无法站在冠军的位置上。如果你到现在还不会主动的去学习和工作，那么你的前途只能是一片暗淡无光的灰色。我相信没有哪一个男人想要灰色的人生，所有的男人都期望自己能有一个绚丽多彩的人生。所以为了使自己的人生绚丽多彩，男人到了二十几岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。

六、学会忍耐与宽容
男人到了二十几岁后，就要学会忍耐与宽容。在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人，一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够忍辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞，男人的忍耐是为了更好的爆发。对那些说我们是傻瓜的人，说一句“我就是傻瓜”，使他们不知所措吧！对于那些无故指责我们的人，不要与他们争论，因为这样只会使自己变的愤怒。与其去伤害别人，不如去宽容别人，宽容是治疗他人伤口最好的灵丹圣药。

七、保持良好的心态，重视自己的身体
男人到了二十几岁后，就要学会调节自己的心态，重视自己的身体。身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观的心态。注意饮食，经常锻练，充足的睡眼，是健康身体的保证。不要患得患失，勤奋拼搏，让心态决定一切。
你可以不用天天去晨跑，其实那也不会占用你多长的时间，需要的只是恒心和毅力。但你一定要时常去运动一下你的身体，散步是一种不错的选择，这样做会使你充满力量。你在冬天可以不用冷水洗澡，其实那也没有什么大不了的，因为我也曾坚持过一个冬天。但你在冬天一定要经常用冷水洗洗脸，这样做不仅可以防止感冒，还能保持一个清醒的头脑。你可以失败，但你永远要保持一种求胜的心态，战胜自己你就没有敌人。

八、时刻保持你的微笑，让礼貌成为你的名片
男人到了二十几岁后，要时刻保持你的微笑。笑脸迎人，说明你是一个善良的人，所有的人都愿意与善良的人打交道。不要把苦闷写在你的脸上，这样只会使别人远离你。你是什么样的人，别人通过你是否微笑着与他打招呼来判断。而这种判断对你在人家心中的印象起着很重要的作用。
人们常说“细节决定成败”，而这细节往往就反应在你是不是一个有礼貌的人。有礼貌的人，知道关心别人。别人也会因为你的礼貌与关心，而给你走向成功的机会。男人的名片是微笑与礼貌，它是男人成就事业的通行证。

九、追求一个自己真正爱的女人，你一辈子也不会后悔
男人到了二十几岁后，慢慢地就会极渴望爱情。这是非常正常的事情，千万不压抑自己这种发自内心的情感。一个男人最傻最可爱的时候就是当他爱上了一个女人的时候。当你爱上一个女人却不知道她会不会爱上你的时候，你一定要选择一个恰当的时间向他表白。至于他是选择接受还选择拒绝那就要看你们之间的缘份和你的努力了。男人一定要明白，女人最渴望的一定是一个深爱着她的男人。
爱情这种事不能强求，男人一定要明白。千万不要因为得不到你的爱情就让你的友情轻易的失去，能与一个自己曾经爱过的女人成为朋友是一件不可多得的好事。爱情之所以神圣不可侵犯，是因为它是人最心甘情愿的选择，它体现的人与人之间的尊重与信任。所以男人一定要尊重你爱着的那个女人的选择，相信她的选择是为了她自己的幸福而做出的决定。只要你曾经追求一个自己真正爱的女人，那么你一辈子也不会后悔。

十、为了自己的事业付出一切
男人到了二十几岁后，一定要为了自己的事业去努力拼搏。男人最重要的就是事业，没有事业的男人不能算作真正的男人。男人的事业不定要轰轰烈烈，但一定要有所成就，能使自己感到骄傲和自豪。一个事业心强的男人，也是一个求胜心与责任心同样强的男人。求胜心强的男人，从不甘平庸。责任心强的男人，从不惧困难。男人因自己成功的事业而变得高大，从而获得别人的尊重和信任。
作为一个男人，就要为了自己的事业付出一切。要想成功你必须付出，而付出就意味你要失去一些东西。如果你不想为事业付出任何代价，那么你只能失去更多的东西，而且最后还一无所获。

十一、爱情跟事业是可以共同拥有的
男人到了二十几岁后，就应该努力做到爱情跟事业的双丰收。人们常说一个男人如果选择了爱情就会失去事业，如果选择了事业就得不到爱情。我却偏偏不这样认为，我反而觉得爱情越甜蜜的男人，事业越成功。其实爱情和事业本就是两回事，爱得轰轰烈烈的男人，一点也不会妨碍其获得成功的事业。一个有爱情滋润的男人一定比一个不知爱情是什么味道的男人更成熟，更有魅力，更有干一番事业的决心。
二十几岁的男人们，千万不要相信那些偏激的人所说的话。就像人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”，这种说法太偏激了。婚姻与爱情的区别只是多了一些“柴米油盐”，可以说婚姻才是一种完整的爱情，之前的爱情只是处在一种恋爱的阶段。也只有通过婚姻才能使男人和女人彻底的认识什么是爱情。爱情就是相互理解，相互鼓励，相互支持。在生活上彼此帮助，在事业上彼此帮助，让爱情跟事业可以双丰收。

十二、一定要努力比女人做的更好
男人到了二十几岁后，在任何事上一定要努力比女人做的更好。即使在一些不可能比女人做的更好的事情上，也要努力做的和女人一样好。在这里这不是想说男人天生就应该比女人强，而是要说男人天生就应该比女人做的更好。因为只要女人努力了，就很容易超越男人，所以男人应该知道努力比女人做的更好是天经地义的事情。在如今的社会，女人的地位越来越高了，女人第一次有了选择男人的权力。所以如果作为男人的你，不能比女人做的更好，那么女人凭什么选择你呢？女人们常说“女子能顶半边天”，而且现在的女人在本属于男人的某些领域里比男人做的更出色。所以男人不仅要在属于自己的领域里做的非常出色，而且也要能在本属于女人的领域里做得一样的出色。

十三、努力帮自己的妻子实现她的梦想
男人到了二十几岁后，如果你已经结婚了，那就请你一定要努力帮自己的妻子实现她的梦想。人们学说“男人靠征服世界来征服女人，女人靠征服男人来征服世界”，所以一个已经征服了你的女人，你一定要努力帮她征服世界。女人的梦想从不会因为和一个男人生活在一起了而消失掉，只会因此而变得更加强烈。女人这种强烈的愿望和梦想也许不会表现在你的面前，但你的心中一定要明白。
妻子是一个男人生命的核心，妻子生活得是否幸福，男人一定要关心。不要以为妻子取回家，就是来为你服务的。每一个男人的妻子都会关心自己的丈夫，每一个男人也要学会关心自己的妻子。而最关心妻子的事，莫过于关心她的梦想是什么，怎么做才能帮妻子实现她的梦想。

十四、学会勇敢一些，去承担起自己肩上的责任
男人到了二十几岁后，要学会勇敢一些，挻起自己的肩膀去承担起属于自己的那份义不容辞的责任。孝顺父母是一个男人责任，疼爱妻儿是一个男人的责任，成就事业也是一个男人的责任。男人的责任不外乎家庭和事业。这些责任的确比较沉重，但作为一个男人你必须挻起自己的肩膀去承担。没有什么原因，只因为你是一个男人。
男人一样有权力哭泣，但却没有权力哭出声音来。男人一样有权力流泪，但却没有权力在父母妻儿面前流泪。男人一样有权力放弃，但却没有权力放弃家庭与事业上的责任。作为一个男人，你别无选择，你只能选择承担，用你的肩膀去承担。

十五、永远不要放弃自己，相信自己一定能行
男人到了二十几岁后，就必须做到永远不要放弃自己。别人之所以放弃你，那就因为你已经先放弃了自己。相信只要你不放弃自己，没有哪个人会放弃你或者说没有哪个人能放弃你。相信自己是一个男人战胜一切的力量之源，不相信自己的男人没有成功的理由，因为他的一脚已经跨到了失败的坟墓中。
有一句广告语，这样说“相信自己，力量在心中”。还有一句广告语，这样说“我能”。是的，我想，我也相信只要每一个男人能够做到相信自己，你就一定能行。

凌晨三點半

2011-04-05T04:28:00.002+08:00

我竟然是醒着的。往事一幕幕像倒带似的飞过。
是天气太酷热，还是早上的40g三合一怡保白咖啡发挥作用。
既然醒了，索性就起床。上网找寻与为朋友们为自己更新一下近况。

汇编了一个Wanted通缉表，看看网络、谷歌或面子书能否找上他们。
顺便也整理一下部落格里的Links链接。

有的久久没有更新部落格了，有的链接失效了。
是部落格退烧？还是微博兴起？
面子书应该也是原因之一。

或许为生活忙、有了另一半、有了家庭，多余的情感与精力有了宣泄的出口。
渐行渐远，也忘了自己曾经有过这么一个部落格。:)

黑人小孩與氣球

2011-03-18T10:17:00.002+08:00

一天，几个白人小孩正在公园里玩耍。这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，兴高采烈地追逐着放飞在天空中的色彩艳丽的氢气球。

在公园的一个角落里躺着一个黑人小孩，他羡慕地看着白人小孩在嬉笑，他不敢过去和他们一起玩，因为自卑。
白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您可以卖一个气球给我吗？”

老人用慈祥的目光打量了一下他，温和地说：“当然可以。你要一个什么颜色的？”
小孩鼓起勇气回答说：“我要一个黑色的。”

脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看小孩，随即给了他一个黑色的氢气球。
小孩开心地拿过气球，小手一松，黑气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别致的风景。

老人一边眯着眼睛看着气球上升，一边用手轻轻地拍了拍小孩的后脑勺，语气坚定地说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色、形状，而是气球内充满了氢气；一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”

給我考零分 ~ 一個值得深思的父子故事 ~

2011-02-11T15:41:00.002+08:00

有這樣一對父子：父親是紐約哥倫比亞大學博士，著名作家、畫家；
兒子是哈佛大學碩士、波士頓CitSep音樂指導及劍橋WllRBD電臺制作主持人、作家。
這是被視為傳奇的一對父子。然而，兒子在中學時卻是個不折不扣的差生，
他的考試卷上永遠是“C”。作家父親如何讓差生兒子變成優等生？
這個父親叫劉墉。這個兒子叫劉軒。

2009年9月，劉軒抵達上海為新書《叛逆年代》簽售，
接受專訪時講述了劉墉拜托他考零分的獨特家教故事......
我在中國臺灣還沒有讀完小學就跟著父親舉家搬遷到了美國。進入中學後，
我開始叛逆。然後就變成了一個讓老師頭痛的孩子：調皮、厭學、愛做白日夢，
每天憧憬的就是變成一個像舒馬赫那樣的賽車手。所以，我的成績很糟糕，
不知道什麽時候開始，我的成績變成了雷打不動的“C”，這讓教過我的所有老師都無計可施。
劉墉終於忍不住找我談話了，在我12歲之後，他就跟我說，我可以直呼他的名字，

當然我想叫他爸爸他也很歡迎。鑒於他對我一直比較寬松，所以我多半時侯稱呼他為爸爸，
偶爾覺得心情不好的時候才會叫他劉墉。現在他要就我的學習成績與我展開討論，
我的心情就開始不好了。他先是沖我意味深長地笑了笑，這個笑容在我看來很陰險。
他對我說：“你的老師告訴我，你現在整天夢想著當舒馬赫那樣的賽車手，變得不愛學習了，對嗎？”
“是的。”我感覺他的話裏有一些鄙視的成分，這是對一個14歲少年尊嚴的莫大侮辱，
我有點挑釁地說：“舒馬赫是我的偶像，他像我這麽大時成績也很糟糕，他還考過零分，
現在不照樣當了世界頂級賽車手？ ”劉墉突然爽朗地笑了起來，

那笑聲讓我覺得有點陰鷙的味道：“他考了零分，當了賽車手。
可是，你從來就沒有考過零分啊，每次都是'C'！ ”
說完，他的手從背後亮出來，沖我揚了揚手中那張成績單。
他竟然笑話我沒有考過零分？我真的覺得自己受到了侮辱。
我咽了一口唾沫，從喉嚨裏發出低沈的聲音：“那麽，你希望我考個零分給你看看嗎？”
他往椅子背上一靠，擺出一個坐得很舒服的姿勢，笑了：“好啊，你這個主意很不錯！
那就讓我們打個賭吧，你要是考了零分，那麽以後你的學業一切自便，我絕不幹涉；

可是，你一天沒有考到零分，就必須服從我的管理，按照我的規定去好好學習。如何？ ”
我們很認真地擊掌為盟，我在心裏已經開始竊笑不已了，我覺得自己遇到了一個天底下最可愛也最愚蠢的父親。
“但是，既然是'考'，那就得遵守必要的考試規則：試卷必須答完，
不能一字不填交白卷，也不能留著題目不答，更不能離場逃脫，
如果那樣的話即視為違約，好不好？ ”這還不簡單？
我的心裏發出快樂的鳴叫，不假思索地答道：“沒有問題！”很快便迎來了考試。發下試卷後，
我快速地填好自己的名字，開始答卷。反正這些該死的試題我平時就有五分之三不會，考個零分不是什麽難題吧？

第一題是這樣的：在第二次世界大戰中，指揮美國人民反擊納粹的時任總統是誰？
下面有三個備選答案：卡特、羅斯福、艾森豪。我知道是羅斯福，卻故意在答題卡上塗下了艾森豪的名字。
接下來的幾道題都是如此。可畢竟試題是按先易後難的原則出的，試題的難度不斷增加，甚至很陌生。
在做後面的題時，我並不知道哪個是正確答案，所以答題時就開始犯難，但按照約定，我又不能空著不答，
最後我只能硬著頭皮，像以往那樣亂蒙一通。走出考場，我忽然發現自己手心裏竟然出了汗。
我第一次感覺到，原來考零分也很難！我的心情開始沮喪，
因為我覺得我極可能在亂蒙的時候蒙到了正確答案，如果那樣的話，我就考不了零分了。
試卷結果出來了，是可惡的“C”，而不是可愛的“O”！灰頭土臉地帶著試卷回家，劉墉笑瞇瞇地走過來，提醒我，

“咱們可是有約在先哦，如果你沒有考到零分，你必須聽從我的指揮和安排。”
我低下頭，暗罵自己不爭氣，竟然連個零分都考不到。
同時也在心裏作好了最壞的準備，他還能怎麽指揮我？無非是讓我好好努力早日考到A而已嘛！　　
劉墉煞有其事地清了嗓子，說出了他對我的命令：“現在，我拜托你早一天考到零分，或者說，
你近期的學習目標的向零分沖刺！哪一天考到了零分，哪一天你就獲得自由！ ”
我差點以為我的耳朵壞掉了，或者差點以為劉墉的腦子壞掉了，這樣的大好機會送到他手上，
他竟然將我輕輕放過，並且無限制地給我發補救的機會？考零分比考A。
我覺得還是前者更容易一些。於是，我看到了一絲曙光。　　

很快又迎來了第二次考試......結局還是一樣，又是“C”！
第三次、第四次......我一次又一次地向零分沖刺。為了早日考到零分，我不由自主地開始努力學習。
然後，我開始發現自己有把握做錯的題越來越多。換句話說，我會做的題越來越多。　　
一年後，我成功地考到了第一個零分！也就是說，試卷上所有的題目我都會做，
每一題我都能判斷出哪個答案正確，哪個答案是錯誤的

劉墉那天很高興，親自下廚房做了一桌菜，端起酒杯大聲宣布：“劉軒，祝賀你，終於考到了零分！”
他沖我眨眨眼，加了一句話：“有能力考到A的學生，才有本事考出零分。這個道理你現在應該已經知道，
不過我是早就計畫好了，你被我耍了，哈哈哈......” 的確，我承認我被劉墉——我的爸爸耍了。
在這個賭局中，其實我的一舉一動，都早已經在他的預料之中。可是，把考滿分的要求換成考零分，
我就覺得容易接受得多，並且願意為了達到這個目標而努力。真不知怎麽想的。
後來，我考上了哈佛，讀完碩士，正在讀博士，譯了書寫了書，拿了音樂獎，獲得了表演獎，
似乎在18歲以後，我就再也不去想做舒馬赫第二了。我覺得我完全可以做到劉軒第一。
現在，我跟爸爸一起開了一個博客，主題是“兩代人對談的父子博客”。
我很享受這種可以跟他推心置腹，發表不同見解的交流和溝通。

我想，如果我有了孩子，我也會跟他定下同樣的“零分之約”，
這絕對是比滿分之約要科學，巧妙，有用得多的約定......

99歲的日野原重明醫生說15個好習慣

2011-01-27T11:18:00.001+08:00

習慣１　心中永保愛。

日野原之所以充滿活力，一個根本的原因就是愛存在於心中。

他向來相信喜悅或歡樂只要有人分享，快樂的程度就會更加擴大。更喜樂的生命，必須包含更多的愛。

習慣２抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。

日野原也相信，那些願意克服自己的缺點或弱點，並習慣存著「一切都會變得更美好」的正面想法的人，在人生中的任何時刻，都能夠展現樂於堅持的強大毅力。

希臘哲學家亞里士多德對於習慣有如此定義：「所謂習慣就是不停重覆的動作」。

養成對任何事情都持有正面的想法，也是一種必須要培養的新習慣。用這樣柔軟的思考方式試著重組我們的人生，一定可以感覺到從明天開始的每一日，更為光輝、明亮。

習慣３挑戰新事物。

如果在年輕時就養成挑戰新事物的習慣，發覺自身才華的機會也會隨之增加。那麼，一生中就可以看見無數次繁花盛開的瑰麗風景。

日野原說，若想永遠保持年輕的心，就要試著對某種事物保持高度的關心。而且，還要試著去挑戰看看。只要抱持這樣的心情，老不老一點都無妨，就讓向前行的勇氣，好好地發揮能量。

習慣４鍛練自己的專注力。

日野原強調，一個人有專注力，看起來就會非常朝氣蓬勃，但如果缺乏專注力，什麼事都無法順利進行。「最糟糕的是就此意志消沉、自我放棄，」日野原說。

培養專注力，需要某種程度的訓練才行。也就是說，必須在日常生活中就養成注意力集中的習慣。

為了鍛練自己的專注能力，日野原採用的方法是──無論多麼短暫的時間也要有效利用，絕對不可白白浪費。

日野原建議對於生活時間不太固定、或已經從工作崗位上退休的人，時間再如何充裕，也要在一天當中固定抽出三小時左右，完全用在研讀或自己的興趣上。

習慣５向心目中的典範學習。

人生要如何規劃才好？

日野原建議，如果實在無從下手，先尋覓一個你心生欽羨的典範也是個好主意。日野原也建議可以憑藉一顆溫暖的義工之心，造就出一種人格。

一面充分利用義工活動，在平衡自己生命的同時，又可以過著充滿彈性、愉快的生活。人並不會因歲月的積累而枯萎，反而會更加成熟。為了朝成熟之路邁進，各方面要學習的事情還很多，日野原建議要努力培養思考的習慣。

習慣６感受他人的心情。

日野原常常出國，經常看到外國人有體諒他人心情的習慣。要感受他人的心情，一定要先能讓自己寧靜下來，細細體會。

習慣７珍惜有緣相逢的所有人、事、物。

日野原也想對大家說的是，如果你自己架設好一組品質優良的天線與接收器，你就更有機會遇見美好的事物。

習慣８比八分飽再少一些。

日野原維持健康的方法，就是對體重的控制。有的靠飲食控制，維持適當的體重，有的則靠規律的運動。忙碌時，他常常在吃飯時間拿出牛奶與餅乾。

「大家都知道吃飯只要吃到八分飽就好。在吃到太撐、吃得太飽之前就停手，內臟的負擔比較小，對健康有正面的好處，」日野原說他現在超過九十歲，「六分」左右就足夠了。百分之五十的死因是壞習慣所致。

習慣９對飲食不要過於神經質。

每天清晨，日野原都會喝一杯加了橄欖油的蔬菜汁。這種自製飲料可以穩定膽固醇值，又可以在忙碌的上午，輕鬆地補充體力與能量。這個習慣，他已經持續了三十年以上。

晚餐常會有聚會或晚宴，這種場合的料理多含有過量油脂，到處充滿了卡路里攝取過量的危險。遇到這種情況，日野原都會先從沙拉開始取用。

但他建議偶爾有宴席時，對美食也不用過於敏感，多吃一點，過幾天少吃一點，讓多出的一、兩公斤體重降下來就可以了。

習慣１０能走路就走路。

同時與飲食生活的混亂共存的，常常是運動不足的問題。但是，對每天忙亂過日子的現代人而言，要額外找到運動時間，實在是難如登天。所以日野原自己就做到了能走路就走路，因此他在醫院裡上上下下、跑來跑去，不坐電梯，走樓梯；搭捷運時，也盡量走樓梯，不搭電扶梯。

習慣１１與更多同好享受運動時光。

找同好一起去運動，也是必須培養的快樂生活好習慣。

即時找不到人一起去運動，只要每天規律地去運動，自然就會碰到一些運動同好。

習慣１２正面思考。

健康與否，就看自己夠不夠朝氣蓬勃，而夠不夠有活力，也全靠心情決定。

因為身心之間緊密連結、互為表裡，身兼心理學家與哲學家的柏格森（Henri Bergson）曾說：「人類是唯一能夠創造自己命運的動物，而人類卻遲遲無法覺悟。」

要讓心靈變得更平靜、豐富，該如何做才好呢？

日野原建議，就算面對累死人的工作，也不應該長吁短嘆、以為時運不濟，反而要振作精神、想像完成後的成就感並且，一邊以正面思考來鼓勵自己，一邊務實地動手完成，積極進取地挑戰難關。

習慣１３調節壓力。

沈重的壓力必須明快地紓解及調整。

紓解壓力的一個方法是，不要讓憂慮的事情一件一件累積。

曾有一個患者告訴日野原，他已經厭倦了充滿壓力的上班生涯，退休後想要在溫暖的土地上，過著隨心所欲的日子。但是，當如願搬到計劃中的區域，過著完全沒有壓力的生活後，他每天在無所事事當中，卻失去了生存的意義。到了最後，身體崩壞、精神狀況也變得極為不穩定。

若生存於無菌般、毫無壓力的環境，身體上、心靈上也終會產生病狀。

習慣１４反身自省，要求自己（責任總是在我）。

梅特林克（Maurice Maeterlinck）創作的《青鳥》是一齣著名的戲劇。故事的梗概是「千山萬水尋找代表幸福的青鳥，最後，卻發現牠不在天涯海角，而是好端端地待在家中」。青鳥欲訴說的就是，所謂的幸福就存在每個人的心中。

掌握住屬於自己的青鳥
建立明朗、樂觀的生活方式，設立人生的願景，隨時掌握住屬於自己的青鳥，必須常常反求自己。

習慣１５不要盲目、非理性地遷就於習慣。

不管是藉由寫日記、寫年記的方式，或是經過禱告、內觀，萬一你發現到今天為止走的是錯誤的道路，只要換一個正確的方向即可。

日野原一直在強調，習慣可以造就一個人。但是，並不是要大家盲目、毫無理性地固執於一件事。有時候，描繪出一幅美麗願景之後，才發現到今天為止的習慣，與這樣的願景格格不入。這種時候，彈性改變一下思考方式，再營造出另一種適合的習慣就好了。

人生就是不斷檢視過往習慣的過程。正如同日野原重明在書中所說的：「禽鳥的飛行姿勢無法改變，動物爬行的方式、奔跑的姿勢難以調整，但是，人類可以更改自己的生活方式。改變日復一日、重複千百回的行動，形成新的習慣。選擇新習慣與否，靠的是人類的意志。人類有選擇的自由，經由意志力與毅力，可以形塑出全新的自己。」

對你而言，人生的清晨也許已過，但是人生的午後還長得很，你要如何走呢？

让男人更年轻的16个保养秘方

2010-12-16T20:27:00.002+08:00

为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。

　　1.常用剃须刀，年轻5岁半。
　　英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。

　　2.少吃点，多记点。
　　德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。

　　3.睡眠多，脸不老。
　　长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。

　　4.经常锻炼，年轻10岁。
　　美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。

　　5.口腔卫生，脑子更灵。
　　英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。

　　6.心跳慢寿命长。
　　想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克·劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”

　　7.有晨勃，更年轻。
　　清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。

　　8.身体胖，老10年。
　　2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右)，其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。

　　9.训练大脑，年轻15岁。
　　做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。

　　10.每天一杯酒，活到85岁。
　　《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超过3杯)，能使寿命延长到85岁的几率增加97%。

　　11.充足的睡眠，寿命最长。
　　一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。

　　12.维生素A除眼纹。
　　随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。

　　13.养花种草，利长寿。
　　美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。

　　14.常打高尔夫球，增寿5年。
　　《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。

　　15.多吃菠菜，长肌肉。
　　男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。

　　16.头发短显年轻。
　　男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。

一日一生

2010-12-02T08:21:00.001+08:00

幾天前在家裡有線電視頻道「清涼音」正在播一場演講，看了以後獲益良多，迫不及待的想跟別人分享，講給老婆、同事們聽，大家也都覺得心有戚戚焉。

講題內容是最有效率的潛能開發。我是從中間看的，這位教授問現場觀眾三個非常好的問題，第一個問題是「你想要活到幾歲？」然後把答案寫下來。

第二個問題是：「你現在幾歲？」，也把答案寫下來。然後把第一個答案減去第二個答案，這個數字就是你還有幾歲可以活。這雖是一個簡單的數學，但是重點是他的問法。

接著教授問，「還有六十年可以活的人舉手」，現場有不少人舉手，「還有五十年可以活的人舉手？」，我心裡暗暗吃驚，因為照這種算法我只剩三十五年可活，跟現場的人比起來求生意志是最低的了。

教授就這樣一路問下來，一直問到”只剩”十年可活時，現場只剩下一位先生了，教授笑笑的恭喜他：「你是第一名喔！」哇，這重點在於你自己的選擇。

你如果”想要”活到一百歲，你該怎麼做？該不該一大早起來做運動？該不該注重養生保健？

如果只剩十年可活你想怎麼活？還會這麼執著於這些身外之事嗎？還會亂發脾氣看不開心嗎？如果早知自己的死期，是否會改變自己的人生觀？大家都不願意老，但是歲月不饒人，時間還是無情的消逝。

教授接著說，一般人的一生不外乎有三個階段，第一個階段是學習階段，第二個階段是工作階段，第三個階段是退休後享受人生階段。

他問現場的人想不想趕快退休？現場大家都迫不及待想趕快退休。教授又問，退休之後要做甚麼？

有人回答去旅行，環遊世界；也有人答說做義工、志工。教授提到，有很多人拼命賺錢，以為等到賺到幾千萬後退休後再來好好享受人生，結果一朝檢查出來得到不治之症，甚麼都沒有享受就不甘心的離開了。也有人退休後天天出國旅行，玩了一陣子之後又覺得人生失去了目標，好像一直玩樂也欠缺一點甚麼。那麼應該要怎樣來面對人生呢？

他提出了「一日一生」的觀念。

也就是每天都要學習，保持學習的動力；每天都要工作，維持生活的目標；每天都要享受人生，而不是等到退休之後才來享受人生。我聽到這裡，覺得很有道理。當一個人不想學習新的事務時，就是心態老化的開始。當工作已經熟練，沒有甚麼人生目標時工作就提不起勁。常常樂於學習新的事務，時時訂定一個小目標，或者用某件工作或任務當作一個指標，激勵自己完成目標。我也從當天開始就來享受人生，做幾件自己最快樂的事，每天都享受人生，即使明天就走也沒有遺憾。

教授舉了一個例子，他的父親是小學校長退休，退休之後了無生趣，每天就是等死。他鼓勵他父親和母親來聽他兩天的演講活動，聽完之後他父親講了一句話，讓他和他母親感動到流眼淚。他父親說：「我要活到一百歲。」接著問他母親說：「妳每天幾點起床？」因為他母親每天清晨五點半就起床做運動，而他父親則是睡到自醒，所以雖是一起生活了這多年卻完全不知枕邊人何時起床。第三句話則問他母親說「存款還有多少？」因為他父親從不管錢，薪水完全交由老婆處理。他父親決心開始為自己以後的三十年好好健康的活著，好好的享受人生。他母親很高興，幾十年嘮叨竟然比不上兒子的幾句話有效。

所以，朋友們，馬上行動吧，每天都要找時間給自己一些小快樂，好好享受人生，像我預定七月五日要和學校同事一起去登玉山，這些日子就開始游泳慢跑健身培養體力，我把這件事當成一個指標，督促我自己要維持最佳的體能狀態；說實在的我蠻感謝這位提議要去登玉山的同事，因為我的生活作息改變了，讓我下定決心堅持運動，而這份挑戰讓平淡的生活多了一些期待。

BlackBerry PlayBook and iPad Comparison: Web Fidelity

2010-11-18T23:13:00.001+08:00

认识9大葬送你职业前途的陷阱

2010-11-15T20:09:00.001+08:00

狂妄

他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

完美主义

这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。

不懂装懂

工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。

专制

他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。

逃避

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

悲观

他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。

压抑

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对？”觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

非黑即白

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

机械

这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

你能战胜自己吗?

2010-10-19T22:08:00.002+08:00

人们常说：“一个人最大的敌人是自己，最难战胜的也是自己，你要能战胜自己，你就可以战胜一切！”

这话说出来较为平淡、抽象、没有震撼性，但做起来却真是难上加难，甚至难于上太空。

能否战胜自己，不仅体现在事业和工作中，在生活和交往中，也存在一些需要克服和改正的陋习，能否改变、纠正这些陋习和生活上的“小事”，也能反映出一个人的性格、意志和修养，反映出他（她）对克服困难的态度和决心！反映出他（她）是否是一个能够克服自己、战胜自己的人！以下我举几各例子：

许多人有慢性气管炎、肺结核、胃炎、高血压、心脏病等等，大夫一再告诫尽量不要抽烟和喝酒，但是他们控制、战胜不了自己，大夫说完能听几天，过后该怎样还是照旧，结果，病情加重，要么生活质量大大降低，要么提前见了马克思。

许多病人（如胃病，乙肝，高血压、心脏病等等），早期大夫说只要坚持吃药、生活上加以注意，病就可以好转，至少可以控制，但是坚持吃药看似简单的事，有许多人做不到，吃三天，忘四天，有的人病犯了吃一吃，病不发作时却忘的一干二净，结果，病情越来越重，成为不治。

许多人有不良的习气，比如随地吐痰，说话高喉大嗓、在公共场合抓耳挠腮、乱扔手中垃圾等等，明知道这些行为不好、不文明，但是就是不由自主、改不掉、放任自己，自己怎样顺手、怎么舒服怎么来。

许多人都知道锻炼身体的重要性，知道没有好的身体，就会影响工作、生活和发展，但遗憾的是，能坚持下来的人太少，去健身中心花几千元办一张年卡，买两套运动衣和运动鞋（阿迪或耐克），来上两叁个星期，就再也见不到人了，还有的两天打鱼、三天晒网，他们说：感觉疲惫、乏味、效果不明显、时间不好保证等等。以此给自己找借口、放任自己。一个健身中心，会员一般3000~5000名，但真正能坚持锻炼的就不足100名。

许多人赴宴、赴约、上班老爱迟到，因为常常迟到影响了许多事情，造成了不好的印象，虽然自己也知道不好、不应该，而且在一些关键的时候迟到，也给自己带来了许多的尴尬和麻烦，事后自己也想下决心改掉这个毛病，但十几年、几十年、甚至一辈子也没有改过来，迟到！伴随了他（她）的终生！

一些人思想活跃，兴趣广泛，不断有新的目标，但缺乏持久性，一生做了许多事情，但没有把任何一件事做好做精、雷声大、雨点小，做事一遇到困难，一遇到拦路虎，就失去了信心，怨天尤人，兴趣急转，半途而废，他们缺少约束力，耐力、做事随心所欲，无法战胜自己。

所以，我认为一个人要想成功，要想成事，要想身体和精神都能健康，阳光、快乐、有目标、有追求的生活和工作，战胜和改变自己的弱点、心态、惰性是至关重要的，能战胜自己的人，是很难得的人、是值得信赖的人、才是真正了不起的人！

拒绝诱惑，学会放弃

2010-10-15T23:05:00.000+08:00

人的一生很短暂，有限的精力不可能什么都顾及到，而这个世上又有那么多令人炫目的精彩与诱惑，这时候，学会有选择性的放弃，让你的精力聚焦在你最主要的目标上，就显得尤为重要了。放弃是为了更好的得到，有时候为了得到你想要的，就必须放弃一些不必要的精彩。

有一次，上网查找某方面资料，在搜寻过程中被一些非所要的内容而吸引，以至于把想要查找的资料却给忘了，当意识到自己所要的而不是这些东西的时候，时间已不知不觉耗去了近三个小时，再欲回过头来重新查找时，开会的时间到了。

为什么会有这样的现象？在我们日常工作和生活中，不是经常有类似于这样的事发生吗？记不清是谁讲过这样一则故事：

有一个人为了征服某著名的山峰，事前做了充分的登山准备。在登山路上，他发现有很多形态各异的石头，非常招人喜爱，他想如果把这些石头带回来，一定能赚取很多钱。于是他一边登山，一边挑拣石头。很快，他就吃不消了。因为包里的石头越来越多，越往上爬越难。就在他无力继续往上爬的时刻，他终于明白了，他的目标是山顶，目的是征服它。于是他倒掉了所有的石头，放弃了那些看起来很美的诱惑，舍弃石头后，他感到自己的步伐又轻快起来，最后终于到达山顶。

如果我们在制定目标，或者在向目标迈进过程中，不懂得拒绝诱惑，不学会放弃一些不重要的事情，就会被一些不必要的事情所消耗，就会被这些负担所累，从而影响我们把最宝贵的精力投入到真正值得做的事情上，最终导致一事无成。

拒绝诱惑，学会放弃，就得知道该放弃什么，不该放弃什么。将精力聚焦在自己最主要的目标上，保留生命中最有必要、最有价值的部分，舍弃那些看起来不错但对目标实现有害的“累赘”，才能使我们在有限的人生中登上成功之巅。

贪婪是人性的弱点，有时候死死抓住自己想要的东西不放，只会给自己带来压力、痛苦、焦虑和不安。也许有时我们只看到放弃时的痛苦，而忘却了如果不放弃就会导致更大的痛苦。当你发现自己被各种琐事缠绕动弹不了时，也许就是你该考虑放弃其中一部分的时候了，这样才能享受更大的自由。

李嘉誠給年輕商人的98條忠告

2010-10-14T21:33:00.002+08:00

1. 我17歲就開始做做批發的推銷員，就更加體會到掙錢的不容易、生活的艱辛了。人家做8個小時，我就做16個小時。

2. 我們的社會中沒有大學文憑、白手起家而終成大業的人不計其數，其中的優秀企業家群體更是引人註目。他們通過自己的活動為社會作貢獻，社會也回報他們以崇高榮譽和巨額財富。

3. 精明的商家可以將商業意識滲透到生活的每一件事中去，甚至是一舉手一投足。充滿商業細胞的商人，賺錢可以是無處不在、無時不在。

4. 我凡事必有充分的準備然後才去做。一向以來，做生意處理事情都是如此。例如天文臺說天氣很好，但我常常問我自己，如5分鐘後宣佈有臺風，我會怎樣？在香港做生意，亦要保持這種心理準備。

5. 精明的商人只有嗅覺敏銳才能將商業情報作用發揮到極致，那種感覺遲鈍、閉門自鎖的公司老闆常常會無所作為。

6. 我從不間斷讀新科技、新知識的書籍，不至因為不瞭解新訊息而和時代潮流脫節。

7. 即使本來有一百的力量足以成事，但我要儲足二百的力量去攻，而不是隨便去賭一賭。

8. 擴張中不忘謹慎，謹慎中不忘擴張。……我講求的是在穩健與進取中取得平衡。船要行得快，但面對風浪一定要捱得住。

9. 好的時候不要看得太好，壞的時候不要看得太壞。最重要的是要有遠見，殺雞取卵的方式是短視的行為。

10. 不必再有絲毫猶豫，競爭既搏命，更是鬥智鬥勇。倘若連這點勇氣都沒有，談何在商場立腳，超越置地？

11. 對人誠懇，做事負責，「多結善緣」，自然多得人的幫助。淡泊明誌，隨遇而安，不作非分之想，心境安泰，必少許多失意之苦。

12. 在逆境的時候，你要問自己是否有足夠的條件。當我自己逆境的時候，我認為我夠！因為我勤奮、節儉、有毅力，我肯求知及肯建立一個信譽。

13. 做生意一定要同打球一樣，若第一桿打得不好的話，在打第二桿時，心更要保持鎮定及有計劃，這並不是表示這個會輸。就好比是做生意一樣，有高有低，身處逆境時，你先要鎮定考慮如何應付。

14. 我表面謙虛，其實很驕傲，別人天天保持現狀，而自己老想著一直爬上去，所以當我做生意時，就警惕自己，若我繼續有這個驕傲的心，遲早有一天是會碰壁的。

15. 當生意更上一層樓的時候，絕不可有貪心，更不能貪得無厭。

16. 任何一種行業，如有一窩蜂的趨勢，過度發展，就會造成摧殘。

17. 隨時留意身邊有無生意可做，才會抓住時機。著手越快越好。遇到不尋常的事發生時立即想到賺錢，這是生意人應該具備的素質。

18. 人才缺乏，要建國圖強，亦徒成虛願。反之，資源匱乏的國家，若人才鼎盛，善於開源節流，則自可克服各種困難，而使國勢蒸蒸日上。從歷史上看，資源貧乏之國不一定衰弱，可為明證。

19. 假如今日，如果沒有那麼多人替我辦事，我就算有三頭六臂，也沒有辦法應付那麼多的事情，所以成就事業最關鍵的是要有人能夠幫助你，樂意跟你工作，這就是我的哲學。

20. 你們不要老提我，我算什麼超人，是大家同心協力的結果。我身邊有300員虎將，其中100人是外國人，200人是年富力強的香港人。

21. 長江取名基於長江不擇細流的道理，因為你要有這樣豁達的胸襟，然後你才可以容納細流——沒有小的支流，又怎能成長江？

22. 在我心目中，不理你是什麼樣的膚色，不理你是什麼樣的國籍，只要你對公司有貢獻，忠誠、肯做事、有歸屬感，即有長期的打算，我就會幫他慢慢地經過一個時期而成為核心分子，這是我公司一向的政策。

23. 一個總司令，是一個集團軍的統帥，拿起機關鎗總不會勝過機關鎗手，走到炮兵隊操作大炮也不如炮兵。但作為集團軍的總司令不要管這些，只要懂得運用戰略便可以，所以整個組織十分重要。

24. 人才取之不盡，用之不竭。你對人好，人家對你好是自然的，世界上任何人都可以成為你的核心人物。

25. 知人善任，大多數人都會有部分的長處，部分的短處，各盡所能，各得所需，以量才而用為原則。

26. 可以毫不誇張地說，一個大企業就像一個大家庭，每一個員工都是家庭的一分子。就憑他們對整個家庭的巨大貢獻，他們也實在應該取其所得，只有反過來說，是員工養活了整個公司，公司應該多謝他們都對。

27. 不為五鬥米折腰的人，在哪裏都有。你千萬別傷害別人的尊嚴，尊嚴是非常脆弱的，經不起任何的傷害。

28. 在我的企業內，人員的流失及跳槽率很低，並且從沒出現過工潮。最主要的是員工有歸屬感，萬眾一心。

29. 有錢大家賺，利潤大家分享，這樣才有人願意合作。假如拿10%的股份是公正的，拿11%也可以，但是如果只拿9%的股份，就會財源滾滾來。

30. 我老是在說一句話，親人並不一定就是親信。一個人你要跟他相處，日子久了，你覺得他的思路跟你一樣是正面的，那你就應該可以信任他；你交給他的每一項重要工作，他都會做，這個人就可以做你的親信。

31. 人要去求生意就比較難，生意跑來找你，你就容易做，那如何才能讓生意來找你？那就要靠朋友。如何結交朋友？那就要善待他人，充分考慮到對方的利益。

32. 有金錢之外的思想，保留一點自己值得自傲的地方，人生活得更加有意義。　 33. 以往我是百分之九十九是教孩子做的道理，現在有時會與他們談生意……但約三分之一談生意，三分之二教他們做人的道理。因為世情才是大學問。

34. 壞人固然要防備，但壞人畢竟是少數，人不能因噎廢食，不能為了防備極少數壞人連朋友也拒之門外。更重要的是，為了防備壞人的猜疑，算計別人，必然會使自己成為孤家寡人,，既沒有了朋友，也失去了事業上的合作者，最終只能落個失敗的下場。

35. 那些私下忠告我們，指出我們錯誤的人，才是真正的朋友。

36. 商業合作必須有三大前提：一是雙方必須有可以合作的利益，二是必須有可以合作的意願，三是雙方必須有共享共榮的打算。此三者缺一不可。

37. 不義而富且貴，於我如浮動。是我的錢，一塊錢掉在地上我都會去撿。不是我的，一千萬塊錢送到我家門口我都不會要。我賺的錢每一毛錢都可以公開，就是說，不是不明白賺來的錢。

38. 我覺得，顧及對方的利益是最重要的，不能把目光僅僅局限在自己的利上，兩者是相輔相成的，自己捨得讓利，讓對方得利，最終還是會給自己帶來較大的利益。佔小便宜的不會有朋友，這是我小的時候我母親就告訴給我的道理，經商也是這樣。

39. 一個人一旦失信於人一次，別人下次再也不願意和他交往或發生貿易往來了。別人寧願去找信用可靠的人，也不願意再找他，因為他的不守信用可能會生出許多麻煩來。

40. 如果取得別人的信任，你就必須做出承諾，一經承諾之後，便要負責到底，即使中途有困難，也要堅守諾言。

41. 我生平最高興的，就是我答應幫助人家去做的事，自己不僅是完成了，而且比他們要求的做得更好，當完成這些信諾時，那種興奮的感覺是難以形容的……

42. 世情才是學問。世界上每一個人都精明，要令大家信服並喜歡和你你交往，那才是最重要。

43. 註重自己的名聲，努力工作、與人為善、遵守諾言，這樣對你們的事業非常有幫助。

44. 講信用，夠朋友。這麼多年來，差不多到今天為止，任何一個國家的人，任何一個省份的中國人，跟我做夥伴的，合作之後都成為好朋友，從來沒有一件事鬧過不開心，這一點是我引以為榮的事。

45. 我個人對生活一無所求，吃住都十分簡單，上天給我的恩賜，我並沒多要財產的奢求。如果此生能做多點對人類、民族、國家長治久安有益的事，我是樂此不疲的。

46. 保持低調，才能避免樹大招風，才能避免成為別人進攻的靶子。如果你不過分顯示自己，就不會招惹別人的敵意，別人也就無法捕捉你的虛實。

47. 如果單以金錢來算，我在香港第六、七名還排不上，我這樣說是有事實根據的。但我認為，富有的人要看他是怎麼做。照我現在的做法我為自己內心感到富足，這是肯定的。

48. 做人最要緊的，是讓人由衷地喜歡你，敬佩你本人，而不是你的財力，也不是表面上讓人聽你的。

49. 絕不同意為了成功而不擇手段，刻薄成家，理無久享。

50. 一個有使命感的企業家，應該努力堅持走一條正途，這樣我相信大家一定可以得到不同程度的成就。

51. 要成為一位成功的領導者，不單要努力，更要聽取別人的意見，要有忍耐力，提出自己意見前，更要考慮別人的意見，最重要的是創出新穎的意念…… 作為一個領袖，第一最重要的是「責已以嚴，待人以寬」；第二。要令他人肯為自己辦事，並有歸屬感。機構大必須依靠組織，在二三十人的企業，領袖走在最前端便最成功。當規模擴大至幾百人，領袖還是要去參與工作，但不一定是走在前面的第一人。要大便要靠組織，否則，便遲早會撞板，這樣的例子很多，百多年的銀行也一朝崩潰。

52. 未攻之前一定先要守，每一個政策的實施之前都必須做到這一點。當我著手進攻的時候，我要確信，有超過百分之一百的能力。換句話說，即使本來有一百的力量足以成事，但我要儲足二百的力量才去攻，而不是隨便去賭一賭。

53. 與其到頭來收拾殘局，甚至做成蝕本生意，倒不如當時理智克制一些。

54. 眼睛僅盯在自己小口袋的小商人，眼光放在世界大市場的是大商人。同樣是商人，眼光不同，境界不同，結果也不同。

55. 身處在瞬息萬變的社會中，應該求創新，加強能力，居安思危，無論你發展得多好，時刻都要做好準備。

56. 中華民族勤勞勇敢，堅忍不拔，雖然歷史上有過受辱挨打的過去，但是現在走正確的道路必然會有著光明的未來。無論哪個民族和人民，都是愛自己國家……

57. 力爭上遊，雖然辛苦，但也充滿了機會。我們做任何事，都應該有一番雄心壯誌，立下遠大和目標，用熱忱激發自己幹事業的動力。

58. 人，第一要有誌，第二要有識，第三要有恆，有誌則斷不甘為下流。

59. 知識不僅是指課本的內容，還包括社會經驗、文明文化、時代精神等整體要素，才有競爭力，知識是新時代的資本，五六十年代人靠勤勞可以成事；今天的香港要搶知識，要以知識取勝。

60. 人們讚譽我是超人，其實我並非天生就是優秀的經營者。到現在我只敢說經營得還可以，我是經歷了很多挫折和磨難之後，才領會一些經營的要訣的。

61. 今天在競爭激烈的世界中，你付出多一點，便可贏得多一點。好像奧運會一樣，如果跑短賽，雖然是跑第一的那個贏了，但比第二、第三的只勝出少許，只要快一點，便是贏。

62. 當你作出決定後，便要一心一意地朝著目標走，常常記著名譽是你的最大資產，今天便要建立起來。

63. 在事業上謀求成功，沒有什麼絕對的公式，但如果能依賴某些原則的話，能將成功的希望提高許多。

64. 苦難的生活，是我人生的最好鍛煉，尤其是做推銷員，使我學會了不少的東西，明白了不少事理。所以這些，是我天10億100億也買不到的。

65. 我認為勤奮是個人成功的要素，所謂「一分耕耘，一分收穫」，一個人所獲得的報酬和成果，與他所付出的努力是有極大的關係。運氣只是一個小因素，個人的努力才是創造事業的最基本條件。

66. 創業的過程，實際上就是恆心和毅力堅持不懈的發展過程，其中並沒有什麼秘密，但要真正做到中國古老的格言所說的勤和儉也不太容易。而且，從創業之初開始，還要不斷學習，把握時機。

67. 在看蘇東坡的故事後，就知道什麼叫無故受傷害。蘇東坡沒有野心，但就是給人陷害，他弟弟說得對：「我哥哥錯在出名，錯在出高調。」這個真是很無奈的過失。

68. 年輕時我表面謙虛，其實我內心很驕傲。為什麼驕傲呢？因為同事們去玩的時候，我去求學問；他們每天保持原狀，而自己的學問日漸提高。

69. 我這棵小樹是從沙石風雨中長出來的，你們可以去山上試試，由沙石長出來的小樹，要拔去是多麼的費力啊！但從石縫裏長出來的小樹，則更富有生命力。

70. 科技世界深如海，正如曾國藩所說的，必須「有智、有識」，當你懂得一門技藝，並引以為榮，便愈知道深如海，而我根本未到深如海的境界，我只知道別人走快我們幾十年，我們現在才起步追，有很多東西要學習。

71. 無論何種行業，你越拚搏，失敗的可能性越大，但是你有知識，沒有資金的話，小小的付出就能夠有回報，並且很可能達到成功。

72. 從前經商，只要有些計謀，敏捷迅速，就可以成功；可現在的企業家，還必須要有相當豐富的知識資產，對於國內外的地理、風俗、人情、市場調查、會計統計等都非常熟悉不可。

73. 一個人憑己的經驗得出的結論當然是最好，但是時間就浪費得多了，如果能將書本知識和實際工作結合起來，那才是最好的。

74. 下一個世紀的企業家將和我完全不同，因新世紀企業家的成功取決於科技和知識，而不是錢。

75. 作為父母，讓孩子在十五六歲就遠離家鄉，遠離親人，隻身到外面去求學深造，當然是有些於心不忍，但是為了他們的將來，就是再不忍心也要忍心。

76. 如果在競爭中，你輸了，那麼你輸在時間；反之，你贏了，也贏在時間。

77. 世界上並非每一件事情，都是金錢可以解決的，但是確實有很多事情需要金錢才能解決。

78. 我的錢來自社會，也應該用於社會，我已不再需要更多的錢，我賺錢不是只為了自己。為了公司，為了股東，也為了替社會多做些公益事業，把多餘的錢分給那些殘疾及貧困的人。

79. 萬一真的失敗了，也不必怨恨，慢慢圖謀東山再起的機會，只要一息尚存，仍有作最後決戰的本錢。

80. 一個人除了賺錢滿足自己的成就感之外，就是為了讓自己生活得更好一點，如果只顧賺錢，並賠上自己的健康，那是很不值得的。

81. 做事投入是十分重要的。你對你的事業有興趣，你的工作一定會做得好。

82. 盡量擠出時間使自己得到良好的休息。只有得到良好的休息，才會有充沛、旺盛的精力去面對突如其來發生的各種事情。

83. 衣服和鞋子是什麼牌子，我都不怎麼講究。一套西裝穿十年八年是很平常的事。我的皮鞋十雙有五雙是舊的。皮鞋壞了，扔掉太可惜，補好了照樣可以穿。我手上戴的手錶，也是普通的，已經用了好多年。

84. 我覺得一家幸福是最緊要，生意起跌是小事。生意今日起，明日跌，一家人開心最緊要。

85. 商業的存在除了創造繁榮和就業，最大作用是服務人類的需要。企業是為股東謀取利潤的，但應該堅持固定文化，這裏經營的其中一項成就，是企業長遠發展最好的途徑。

86. 為了適應時代發展變化的需要，也為了企業自身的生存和發展，企業必須以市場為導向、以創新為手段、以效率為核心，重建企業形象。

87. 我們長江要生存，就得要競爭；要競爭，就必須有好的質量。只有保證質量，才能保證信譽，才能保證長江的發展壯大。

88. 我對自己有一個約束，並非所有賺錢的生意都做。有些生意，給多少錢讓我賺，我都不賺……有些生意，已經知道是對人有害，就算社會容許做，我都不做。

89. 領導全心協力投入熱誠，是企業最大的鼓動力。與員工互動溝通，對同事尊重，才可建立團隊精神。人才難求，對具備創意、膽識及謹慎態度的同事，應給予良好的報酬和顯示明確的前途。

90. 對一個職工，如果他平時馬馬虎虎，我會十分生氣，一定會批評，但他有時做錯事，你應該給他機會去改正。

91. 大部分的人都有部分長處部分短處，好像大象食量以鬥計，螞蟻一小勺便足夠。各盡所能，各得所需，以量才而用為原則；又像一部機器，假如主要的機件需要用五百匹馬力去發動，雖然半匹馬力與五匹馬力相比是小得多，但也能發揮其一部分作用。

92. 中國古人講：「萬變不離其宗。」這個「宗」就是指「合乎實際情況，合乎道理」。變是一定要變的，這個世界本來就是豐富多彩的，千變萬化的。

93. 要給員工好的待遇及前途，讓他們有受重視的感覺。當然，還要有良好的監督和制衡制度，不然山高皇帝遠，一個好人也會變壞。

94. 雖然老闆受到的壓力較大，但是做老闆所賺的錢，已經多過員工很多，所以我事事總不忘提醒自己，要多為員工考慮，讓他們得到應得的利益。

95. 我認為要像西方那樣，有制度且比較進取，用兩種方式來做，而不是全盤西化或是全盤儒家。儒家有它的好處，也有它的短處，儒家在進取方面是很不夠的。

96. 一間小的家庭式公司要一手一腳去做，得當公司發展大子，便要讓員工有歸屬感，令他們感到安心，這是十分重要的。管理之道，簡單來說是知人善任，但在原則上一定要令他們有歸屬感，要他們喜歡你.

97. 只有博大的胸襟，自己才不會那麼驕傲，不會認為自己樣樣出眾，承認其他人的長處，得到他人的幫助，這便是古人所說的「有容乃大」的道理。

98. 凡事都留個餘地，因為人是人，人不是神，不免有錯處，可以原諒人的地方，就原諒人。

HTC Desire HD - A Closer Look

2010-09-27T21:28:00.000+08:00

她現在能給你的，都是我十年前給過你的。

2010-09-24T22:19:00.001+08:00

「我正專心的看電視，他突然說：“我們離婚吧”。他很嚴肅，不像是跟我開玩笑。
浮上我腦海的第一個念頭是：他肯定抄股虧大了，或者是得了絕症，怕連累我。
我堅決的搖頭，油然而生一股要跟他共患難的豪情。

他的第二句話將我打入地獄：“我愛上別人了，對不起。”

“什麼時候？”我努力沉住氣。

“半年了，是旅行認識的，她是導遊，很單純，人又熱情。”
也許意識到自己讚美的詞語用的過多，他剎住了，愧疚的看著我。

“有多愛？”“十分愛。”

我沒有再問下去，問的太細只會讓自己傷的更深，不如給自己留點顏面。

回憶跟他在一起的日子，我們很幸福。

可是，既然人家已經喜新厭舊，我幹嗎死不放手呢？

我長長吐了一口氣：“一切就按你的意思辦吧。有人能將你這個禍害從我身邊領走，我真是感激不盡。”
他驚訝的看著我，他知道我並不是一個心胸豁達的女人。

“其實我對你也有審美疲勞。”你把我看的輕如鴻毛，就別指望自己還是我心中的泰山。

他深感愧疚，決定把家裡的一切留給我和孩子。離婚前，他約我一起吃飯，幾杯酒下肚，
他的話多了起來，他說，他希望得到我的祝福，他還主動說起那個女孩，她朝氣蓬勃，跟她在一起，他有被點燃的感覺。

想起自己曾經也年輕漂亮，朝氣蓬勃，也曾經那樣吸引他，我與那個，只是隔了十年的光陰，卻被明顯貼上了舊愛與新歡的標籤。

“她很天真，一點小事也能讓她感到滿足，跟她去購物，抽獎得了一塊香皂；帶她去吃北京餃子；送她一塊20元的電子表，
給她買一個土渣兒餅.. ....她都會欣喜若狂。跟她在一起，我很放鬆，我可以抽煙抽的屋子裡一股煙味，
我可以玩通宵麻將，跟朋友拼酒......”他陶醉在自己的幸福里，滿眼的溫柔。

而我，像所有的黃臉婆一樣，精打細算，過問他每一筆開銷，買雙襪子都要貨比三家。我不許他抽煙，
禁止他喝酒，更反對他吆三喝四的賭博。

“和她在一起，我感覺心跳加速，幹什麼都充滿力量。”他顯然已有幾分醉意。

我打斷他：“從此以後，我不再是你的黃臉婆，不再是你不用支付工資的用人。
我可以節省為你熨衣服配領帶的時間，來打扮自己；我可以節省下為你買衣物的錢，
給自己挑幾件拿的出手的時裝；我可以不用絞盡腦汁地搜索魚的N種做法，
不用討好你的胃，想吃飯我就做，不想做飯，我可以帶女兒去吃快餐；我可以不再擔心你抽煙傷了肺，
喝酒傷了肝；我不再為你洗吐的一塌糊塗的被單；不用在意你醉了酒，睡在街邊某個角落時，
一邊哭一邊滿大街的找；我可以不用再操心你老家的親戚今天誰做壽，明天誰娶媳婦，
不用再每個月給你爸媽寄生活費；不用每年跟你坐半天的車，提著大包小包走十多里山路，
只為陪你父母吃頓年夜飯.....是啊，離婚，真是太好了！”

說完這些，我淚如泉湧，而他則楞楞的看著我，我一直都表現的很冷靜，可是，一點酒精就把我的內心出賣了。

三十多歲的女人，誰不在乎自己經營多年的婚姻？

我又笑起來：“離吧，離了看你得意多久，你十分愛她是吧？
她也十分愛你是吧？走到一起後，一起生活幾年，看你還會不會見到她就心跳加速，
她現在能給你的都是十年前我給過你的，你就折騰去吧！等你折騰夠了就會發現，
你只是把我們走過的路又重複走了一遍而已。 ”

“你醉了？”他有些緊張的看著我。

“我沒有天真單純過嗎？我沒有年輕美麗過嗎？
我把你送的一隻銅戒指、一本書、一枚書籤視若珍寶，冒著嚴寒為你織手套。
我也十分愛過，可是走進婚姻，女人的角色就複雜了，在愛的同時，有了很多責任。

他不可能再十分專注的愛一個人，她要從這十分愛中分出一分愛公公婆婆，
又要從中分出一分來愛自己的父母，還要從中分一分來愛孩子。

十分的愛經過婚姻的洗禮，就只剩下了七分。當另一份十分的愛襲擊她的幸福時，她就無以抵擋......”

最終，我們沒有離婚，他改變了主意。

他說我清醒的時候沒有醉酒的時候理智，也沒有醉酒的時候聰明．．．」

謝謝某人，勾引我老公。

謝謝某人，灑脫，解脫。

有時煩惱是來自不合理的欲望。

唐僧為什麼可以領導孫悟空

2010-09-22T07:41:00.001+08:00

小時候讀西遊記總有一個疑問——那個唐僧那麼無能，為什麼孫悟空非要帶著他去取經呢？如果孫悟空自己去取經，不就麻煩少多了麼？後來長大了，工作了，先被人領導，之後又領導別人，總算明白了，原來唐僧領導孫悟空是有道理的，如果不是這樣，取經這項偉大的事業就不能成功了。唐僧究竟有什麼東西，是孫悟空沒有的呢？究竟是什麼因素讓唐僧是一個領導，而孫悟空只是一個打工者呢？

1. “崇高信念”

　　第一個東西，唐僧有，而孫悟空沒有的是“崇高信念”。唐僧在自己的崇高信念面前，丟掉性命都不會眨眼，而孫悟空就不會了，他能力很強，但是他沒有堅定不移的信念，多次打退堂鼓。沒有信念的人，就不能給別人以信心，就不能給別人以動力，遇到困難就容易退縮，領導者都膽怯了，退縮了，團隊就會散掉；而信念不夠崇高也不行，自私自利的信念，小富即安的信念，都讓別人離你而去。我們對比一下水滸裡的宋江，一個沒有崇高信念的人，最後被招安了，他的最高理想就是這樣，所以他就葬送了他的團隊。現在有些企業家總是抱怨員工忠誠度不足，剛剛學會點業務，就跳槽了，剛剛結交幾個客戶，就自己去開公司了。這當然有社會的因素，有員工本身的原因，但是企業家也要自己檢討一下自己，你自己是否有崇高的信念。一個企業的終極目標是為老闆創造更多的利潤，並留下最多的錢給他的子女；而另一個企業的終極目標是為社會提供更加優質的產品和服務，企業家更是在去世之後把多數個人財產捐給社會；請問哪一個更配擁有忠誠的員工？
　　

2. “無能”也是一種領導者的財富

　　第二個東西，唐僧有，而孫悟空沒有的是“無能”。 “無能”也是一種領導者的財富！唐僧那麼無能，於是他就會欣賞有本事的人，能夠包容能人們的其他缺點，才能找到三個有本事的徒弟來保護自己。如果唐僧神通廣大，孫悟空就不會願意跟著他了，正是因為唐僧無能，所以孫悟空就有了用武之地，就使得他可以充分實現自己的價值。我們看看能力很強的孫悟空，他本人在花果山的徒子徒孫，全部都是飯桶，沒有一個有用的。他本事太大，他就瞧不起其他有本事的人，於是其他有本事的人就不喜歡跟著他。他自己太強，他的團隊就變成一群飯桶。西遊記有一章，孫悟空和唐僧鬧翻了，自己搞了一個假團隊打算去取經——幸好沒去，要不然見到厲害的妖怪，把孫悟空捉住，誰去救他呢？誰去搬救兵呢？他自己的團隊都是飯桶，只好看著自己的領導送死。而唐僧就不會，別看他什麼都不會，但是他卻很安全。當年司馬懿抓住蜀國的小兵，問他諸葛亮每天都幹些什
麼，小兵想這個不算情報吧，就說丞相凡是責罰20杖以上的軍法事宜，都要親自監督。司馬懿就知道了，諸葛亮肯定會被累死。——太能幹的領導，敵人沒來，自己就累死了，而唐僧這個無能的長生肉，卻還能一直很安全。中國很多企業都有一個非常能幹的老闆，同時帶著一群飯桶員工。開始創業的時候，為了生存，可能是必須的，但是一旦生存問題解決了，企業家就要考慮怎麼給員工搭建讓他們發揮自己價值的平臺，同時去尋找那些彌補自己不足的員工；而不是事必躬親，甚至在一些專業問題上不懂裝懂，這樣一方面自己筋疲力盡，忙於應付，自然沒有發展的餘力；另一方面，員工也被矮化成“手腳”，企業就陷入了發展瓶頸。有些老闆說，不成呀，我不放忍呀，如果公司依賴於一個孫悟空，萬一他使壞，我怎麼辦呀？呵呵，緊箍咒呢？要建立制度約束——千萬別忘了這個。

3. “仁德”

　　第三個東西，唐僧有，而孫悟空沒有的是“仁德”。唐僧的仁德之心對妖怪都會憐憫性命，自然不會惡意算計自己的下屬，克扣他們的工資，欺騙他們加班，對他們進行洗腦教育，利用他們承擔法律責任，規避自身風險等等，唐僧雖然利用三個徒弟保護自己，但是又絕對沒有惡意剝削他們的意思，而是帶領他們一同努力，共同成長，一起成功。最後，唐僧的三個徒弟也都有了自己的成就，唐僧沒有像趙匡胤一樣，“杯酒釋兵權”，或者“飛鳥死，走狗烹”。對比孫悟空，他的這種意識就差遠了，他後來成了鬥戰勝佛，而他花果山的猴子們呢？還是一群猴子罷了。日本有一家企業，把員工的父親們都請到公司裡來和管理者座談，企業老闆對所有管理者說，當你們不知道該怎麼對待自己的下屬的時候，就回想一下今天，這些員工的父親把孩子託付給你們，是希望你們可以教他們成長，帶領他們成功。你們要想一想自己是否對得起這樣的託付。中國的很多老闆可能是受到了《資本論》的影響，認為做老闆的只有剝削工人，才能夠賺到錢，而且理所應當的認為資本的原始積累必須是骯髒的。其實，一個真正的領導是帶領員工創造新的價值，帶領他們一同成功的。國內有一個企業家曾自豪的說，我不想說我賺了多少錢，我只想告訴各位，我們創造了幾十個百萬富翁和千萬富翁。
　　

4. “人際關係”

　　第四個東西，唐僧有，而孫悟空沒有的是——“人際關係”。唐僧的前生就是釋迦牟尼佛的弟子了，而孫悟空天生地造的一個沒有任何關係網絡的石猴子，雖然也拜了一個師父，但是和師兄弟關係都不好，還被師父趕走了；和牛魔王拜把子，後來又鬧翻了；和東海龍王是鄰居，還搶了人家的東西；和二郎神等一些天官天將是同事，可是不給人家面子，後來還大鬧天宮踢了很多人的屁股。總之，孫悟空的人際關係不大好。而唐僧就不同了。他見到神仙就磕頭，沒有任何仇家。他不僅是如來佛的弟子，還是唐王李世民的拜把兄弟。人神兩屆的高層關係他都有了。人際關係不僅僅是好，而且還都是高層關係，通天的關係呀，這樣的人做老闆，就會順風順水。社會是由人構成的，這個地球如果沒有了人，一切財富，一切物質都沒有任何意義。人是這個世界上最本質的資源，是所有財富的創造者。一個老闆，要懂得對外創造人際關係資源，對內創造優質人才資源。

唐僧比孫悟空多了什麼東西呢，那就是有崇高信念，無能但是懂得用人，有仁德之心，具有良好的人際關係，所以唐僧可以做領導，來領導孫悟空，而孫悟空雖然是我們心目中的英雄，但是他自己做不成偉大的事業，他必須要依靠一個唐僧一樣的領導來帶領。從這個意義上看，唐僧才是英雄，至少應該是我們企業家崇拜的英雄。

Nexus One: The Story

2010-09-19T15:29:00.004+08:00

A series of short films documenting the making of Nexus One. Enjoy!

Episode 1: Concept & Design

Episode 2: Display & 3D Framework

Episode 3: Testing

Episode 4: Manufacturing

Episode 5: Day One

Some funny iPad related Ads

2010-09-16T21:38:00.004+08:00

New Kindle Pool Ad

An iPhone and iPad app for Newsday

The iPad and Velcro, a Match Made in Heaven

让你更成功的15种独特能力

2010-09-14T22:01:00.002+08:00

凡是成功人士的身上都有独特的个人能力和人格魅力，这或许正是一般人所缺乏的。他们的成功决不能简单地归结为机遇好。依我来看，这些能力可概括为：

1、解决问题时的逆向思维能力
面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。

2、考虑问题时的换位思考能力
在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。

作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。面对人的惰性和部门之间的扯皮，只有站在公司的角度去考虑解决方案，才是一个比较彻底的解决方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，逐渐地他们便成为可以信赖的人。

3、强于他人的总结能力
他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果。人们常说苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及；而他们，却整天很潇洒。

4、简洁的文书编写能力
老板通常都没时间阅读冗长的文书。因此，学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格就显得尤为重要。即便是再复杂的问题，他们也能将其浓缩阐述在一页A4纸上。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。让老板仅仅浏览一页纸或一张表格便可知道事情的概况。如其对此事感兴趣或认为重要，可以通过阅读附件里的资料来了解详情。

5、信息资料收集能力
他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用时，就可以信手拈来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。

6、解决问题的方案制定能力
遇到问题，他们不会让领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做“问答题”。而他们常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺，这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。

7、目标调整能力
当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们往往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，大家的观点就容易接近，或取得一致，就会有共同语言，就会干的欢快。反过来，别人也就会乐于接受他们。

8、超强的自我安慰能力
遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。他们信条是：塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。

9、书面沟通能力
当发现与老板面对面的沟通效果不佳时，他们会采用迂回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路。也可方便地让老板选择一个其认为空闲的时候来“聆听”你的“唠叨”。

10、企业文化的适应能力
他们对新组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。

11、岗位变化的承受能力
竞争的加剧，经营风险的加大，企业的成败可在一朝一夕之间发生。对他们来讲，岗位的变化，甚至于饭碗的丢失都无所畏惧。因此，他们承受岗位变化的能力也是常人所无法比拟的。在他们看来，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力的问题。

12、客观对待忠诚
从他们身上你会发现对组织的忠诚。他们清楚地意识到忠诚并不仅仅有益于组织和老板，最大的受益者是自己，因为，责任感和对组织的忠诚习惯一旦养成，会使他们成为一个值得信赖的人，可以被委以重任的人。他们更清楚投资忠诚得到的回报率其实是很高的。

13、积极寻求培训和实践的机会
他们很看重培训的机会，往往在招聘时就会询问公司是否有提供培训的机会。善于抓住任何培训机会。一个企业，如果它的薪酬福利暂时没有达到满意的程度，但却有许多培训和实践的机会，他们也会一试。毕竟，有些经验不是用钱所能买回来的。

14、勇于接受份外之事
任何一次锻炼的机会他们都不轻言放弃，而把它看成是难得的锻炼机会。并意识到今天的份外，或许就是明天的份内之事。常看见他们勇于接受别人不愿接受的份外之事，并努力寻求一个圆满的结果。

15、职业精神
他们身上有一种高效、敬业和忠诚的职业精神。主要表现为：思维方式现代化，拥用先进的管理理念并能将其运用于经营实践中。言行举止无私心，在公司的业务活动中从不搀杂个人私心。这样，就敢于直言不讳，敢于纠正其他员工的错误行为，敢于吹毛求疵般地挑剔供应商的质量缺陷。因为，只有无私才能无畏。待人接物规范化，这也是行为职业化的一种要求。有了这种职业精神的人，到任何组织都是受欢迎的，而且，迟早会取得成功。

其实这些能力不应该算是独特，应该把它们当作基础能力来培养才对。

张洪量 - 离乡路

2010-09-14T21:48:00.000+08:00

张洪量 - 离乡路
专辑:蜕变
词曲：张洪量

这种念头困扰我许多年
去留的问题一直无法解决
总是有走投无路的感觉
没想到一条小道在眼前

今天有路今天走
抓紧命运伸出的手
离乡背井不是我愿意
可是故乡让我心痛

今天有路今天走
看准机会不能蹉跎
远走他乡不是我愿意
可是故乡难以忍受

希望的火总是难以熄灭
理想的挣扎缠着我不妥协
虽然不知道路尽头是什么
可是这里的现实我讨厌
今天有路今天走
今天有路今天走

现代职场的心理奴隶

2010-09-09T21:30:00.000+08:00

现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。
　　
“别人怎样想”的奴隶

　　这种“心理奴隶”最普通，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。“我多说话，别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事，别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告，这会严重影响他们的创造力。

　　对策：

　　①如果你在模仿他人之后能感觉到快乐，不妨尽力去模仿。否则，你就应该按自己的方式去生活。

　　②理智地面对别人的另眼相看、批评指责，因为职位越高，被人当作闲谈对象的机会也越多，被批评的机会也越多。

　　③与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

　　
“注定失败”的奴隶

　　这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实，思考本身就能左右事情发展，当一个人想要怎样时，他就真会变成那样。

　　对策：

　　①经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己，就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想，而不应围绕“为什么无法做到”打转。

　　②脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”，这会增强必胜的信念，并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

　　
“为时太晚”的奴隶

　　这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会，现在进退维谷、骑虎难下，只得听天由命。有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造，有的认为自己40岁了，无法再婚。

　　对策：

　　①不要理会年龄的限制，并从生活中寻找鲜活的榜样。

　　②不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

　　
“安全感”的奴隶

　　许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革，这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是客观存在的，人类生存、发展，就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

　　对策：

　　①使生活变得丰富多彩、有声有色。

　　②因为有风险才会有攀登，有困难才会有突破，有压力才会有奋起，有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。

　　
“过去错误”的奴隶

　　心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其主要特征，一朝被蛇咬，十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气，不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力，让人裹足不前。

　　对策：

　　①将失败看成一种投资，就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次，但他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。

　　②如果能及时觉察出错误，那根本就不能算是错误。

职场保鲜二十大锦囊：保持积极不断突破和挑战

2010-09-06T21:10:00.001+08:00

在职场沉浮几载的人,身心的疲惫难免会让他们失去对生活的兴趣,工作的激情也一并消磨殆尽。怎么让职场保鲜,给自己充沛的精力去面对每一天重复的工作？想必很多职场人士都在找答案。要想重获工作激情,自我激励是必不可少的。下面给大家介绍职场保鲜的自我激励二十大锦囊。

　　1、离开舒适,不断寻求挑战
　　如何保持激情？是不断寻求挑战激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保险**。并且要提防自己,不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港,不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

　　2、保持积极心态
　　人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。有了积极乐观的心态,在工作中自然精力充沛。

　　3、调高视线,放远目标
　　许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标。

　　4、加强紧迫感
　　20世纪作者AnaisNin(阿耐斯)曾写道:“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而,大多数人对此视而不见,假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天,我们才会筹划大事业,将我们的目标和梦想寄托在enisWaitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实,直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上,如果能逼真地想象我们的弥留之际,会物极必反产生一种再生的感觉,这是塑造自我的第一步。

　　5、选择支持你目标的朋友交往
　　对于那些不支持你目标的“朋友”,要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍,他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人,你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

　　6、战胜恐惧,让生活充满信心
　　世上最秘而不宣的秘密是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

　　7、跟随工作频率,做好调整计划
　　现实生活的道路绝非平坦,它总是呈现出一条波浪线,有起也有落,工作也一样。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表,框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错,也要做好调整计划,这才是明智之举。在自己的事业波峰时,要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下,即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样,在你重新投入工作时才能更富激情。

　　8、不在困难面前低头
　　问题的解决方案并不是唯一的,困难对于脑力运动者来说,不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒,就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇,你自然会动力陡生。

　　9、拥有良好的感觉
　　多数人认为,一旦达到某个目标,人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上,无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住,快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉,让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐,而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

　　10、加强排练,开辟成功之路
　　先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻

　　11、立足现在,把握未来
　　要时刻提醒自己锻炼即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去,也不要耽溺于未来,要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过,这一切就绪后,一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

　　12、敢于竞争,快乐竞争
　　竞争给了我们宝贵的经验,无论你多么出色,总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人,能使自己更深地认识自己;努力胜过别人,便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里,都要参与竞争,而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要

　　13、经常自省,塑造自我
　　大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错,尤其正面反馈。但是,仅凭别人的一面之辞,把自己的个人形象建立在别人身上,就会面临严重束缚自己的危险。因此,只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己,应该经常自省并塑造自我。

　　14、学会在危机中求生存
　　危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活,努力设计各种越来越轻松的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(JoanofArc)说过:所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。

　　15、精工细笔,创造自我
　　如绘巨幅画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作,你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。

　　16、敢于犯错
　　有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去做,不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了尽管乐在其中。

　　17、不要害怕
　　拒绝不要消极接受别人的拒绝,而要积极面对。你的要求却落空时,把这种拒绝当作一个问题:自己能不能更多一点创意呢？不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

　　18、尽量放松
　　接受挑战后,要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事,不必祈求上天赐予你勇气,放松可以产生迎接挑战的勇气。

　　19、在小事中塑造自我
　　塑造自我的关键是甘做小事,但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就,而是一个循序渐进的过程。这儿做一点,那儿改一下,将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子,是你一生的缩影。

　　20、让生活更有意义
　　大多数人希望自己的生活富有意义但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事,就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天,自我激励的力量才能汩汩不绝。

分享集:陈李黄何张勇闯股海

2010-08-24T08:35:00.000+08:00

出自《冷眼分享集》

语云：“一种米养百种人”，在我们的社会中，活着各种各类的人，他们对事情的想法、态度、作为，天差地别，就以陈李黄何张这5人来说，他们的消费行为、股票投资路线，就天南地北，各领风骚。

陈小姐买水果

陈小姐是一名执行人员，是典型的工作狂，听说水果可以养颜，所以她特别喜欢吃水果。可又忙到连买水果的时间也抽不出来，只能在放工回家途中，把车停在一家水果店前购买，该店前是不能停泊车辆的，而她又疲惫到没有心情细选水果，只拣顺眼的，随手买了就上车，结果所买的水果，不是太甜，就是太酸，不是太生，就是过熟，常常吃得不开心，要改善，又无法可想。

陈小姐对股票投资的作风，亦如买水果。

她想多赚点钱，可又没有门路，从朋友和同事的言谈中，她隐隐约约觉得投资股票可赚快钱，就把储蓄，一股脑儿投入股市。

她对股市和股票，只懂得一点皮毛，而且还是靠传闻得来的。她太忙，根本抽不出时间来研究股票，尽管英文水准不错，但看起公司年报、季报或股票分析论文来，总是像雾里看花，似懂非懂，因为这些资料中有不少她感到陌生的术语。更要命的是她对那一大堆数字和图表，觉得枯燥无味，读起来如同嚼蜡，根本看不下去。

既然没法做功课，她只好靠“消息”来投机，在股市中抢进杀出，股价上升她睡不着，因为太兴奋，股价暴跌她失眠，因为太担心，加上工作的压力和办公室政治，使她如同生活在炼狱中。

李女士买菜

李女士是一名会计师，平时工作繁忙，往往工作至深夜，家务都交给女佣，只在周末上公市买菜买肉，放在雪柜中，供一星期之用。

李女士买菜，就好像她做账那样精明，买几公斤青菜，她要走几个菜档，比较了货色再比较价钱，才作出最后决定；她那不沾阳春水的玉指，花了不少钱去修饰指甲，平常用指，小心翼翼，在买鱼时可就不一样，她不畏腥臭；指压鱼身，翻阅鱼腮，确保新鲜，再耐心地杀价，直到鱼贩不想做她的生意时，她才敲定成交。买时还要盯紧天平，确保斤两足够时才掏荷包付钱。

李女士在股票投资上的精明，不在买菜之下，作为会计师，她对年报中的账目，了如指掌，买进之前，一定三思。

她在股票投资上的表现，乏善可陈，太过精明，使她过份谨慎，过份相信数字，使她坐失不少良机。她过份重视“合理”性，在不合理的股市中，自然难以发挥，不过，精明也使她避过不少风险。

黄先生买皮鞋

黄先生是商人，从事贸易业数十年，他有一个“嗜癖”，就是对皮鞋情有独钟，常常买，轮流穿，乐在其中。

他买皮鞋，有他的一套，作为老板，他有的是时间，常常逛鞋店，有时流连忘返。

他选皮鞋的手法是“货比三家”，他从皮鞋的款式、颜色、皮质软度、穿在脚上的舒适感，加以比较，处处讲究，如果都达到他的要求，才讲价钱，直到价码达到“物有所值”才成交。

他买股票亦如买皮鞋，总是不慌不忙，精挑细选。他以做生意的手法选股，素质至上，价格公道，买进时就作长期持有的打算，很少作短期投资，他常说： “货如轮转利路通，货物进出要快”，但股份却要长守才可获利，就好像我的公司，货如轮转，但我的公司的股份却从来不卖”。

何太太买皮包

何太太属中产阶级，她对名牌手提皮包如醉如痴，只是价钱高得惊人，她舍不得。当她相中一个牌子的一款皮包时，她不立刻下手，反而耐心等待。

她知道专卖店通常会在圣诞节等节日，举行大减价，那时高价皮包会半价出售。她会特别注意日期，在大减价的第一天就到店前等候开门，往往成为第一批光顾的顾客，她总是得偿所愿，半价买到她心爱的皮包。

何太太也是股市常客，但买股票的作风刚好跟买皮包相反。熊市的时候，她绝迹经纪行，手头的股票亏得太惨，她不敢检视；牛市出现时，她天天出现在经纪行，跟着师奶团，抢进杀出，直到公牛垂头丧气，母熊趾高气扬时，她才遍体麟伤地离场。离场时誓言不再淌股市这浑水，但当第二轮牛市出现时，她又在经纪行叱咤风云，如此周而复始，数十年如一日。

何太太买皮包和买股票的作风，形成强烈的对照。

张先生买家电

张先生，中年人，专业人士，平时工作特忙，他买家电、手表等长期使用消费品时，坚持一个原则：只买名牌产品，理由是名牌产品虽然价格较贵，但一来品质保持一定水准，二来保证两年不坏，三为提供维修服务。他是个忙人，没时间去理会家电之类琐事，所以只买高素质的名牌产品。

他也秉承这个原则投资股票，他没时间做研究，又没时间监管他的投资组合，更不想为股票而担心，更重要的是，他希望他的投资为他赚取比银行定期存款利息更高的股息收入，所以他只买蓝筹股。

他从不到经纪行看股票行情，只从报纸看股价，因为他要专注於他的事业，不想分心於股票投资。这种作风反而使他取得可观的回酬。

身影何处寻？

长期来说，股票投资的成败，与所采路线息息相关。如果路线错误，则无论如何努力，都难以赚钱。陈李黄何张5人，几乎同时在10年前投身股海，10年后的今天，正如所料，结果有天渊之别：

买水果的陈小姐：投机取巧，一败涂地。

买菜的李女士：精打细算，表现一般。

买皮鞋的黄先生：货比三家，斩获可观。

买皮包的何太太：随波逐流，遍体鳞伤。

买家电的张先生：稳扎稳打，盘满钵满。

你在那一个人的身上，找到你的影子？

老外嘲笑十二生肖，中国人的反问让他们目瞪口呆

2010-08-19T07:58:00.001+08:00

有一次，一群中国人参加接待了一个由欧洲贵族组成的参访团的活动。他们中的大多数跟王族有亲戚关系，非常有学问和修养，待人彬彬有礼，但他们的修养背后隐藏着一种傲慢。最后一天聚餐，可能酒喝多了，这些贵族的言谈举止变得比较率性。席间，一位德国贵族站了起来说：你们中国人，怎么属什么猪啊，狗啊，老鼠啊!不像我们，都是金牛座，狮子座，仙女座......真不知你们祖先怎么想的!众人听了哈哈大笑，还互相碰杯，先前的优雅完全不见了。

按理说，人家在骂你的祖宗了，你即使想不出话反击，起码可以掀桌子啊!但是，所有在场的中国人都不吭声，也可能是没有反应过来。这时有一个中国人站了起来，用平和的语气说："是的，中国人的祖先很实在。我们十二生肖两两相对，六道轮回，体现了我们祖先对我们的期望和要求。"这时，现场气氛慢慢安静了下来，不过，贵族们的脸上还是一幅满不在乎的神情。

中国人说：第一组是老鼠和牛。老鼠代表智慧，牛代表勤奋。智慧和勤奋一定要紧紧结合在一起。如果光有智慧，不勤奋，那就变成小聪明；而光是勤奋，不动脑筋，那就变成愚蠢。这两者一定要结合。这是祖先对我们第一组的期望和要求，也是最重要的一组。

第二组是老虎和兔子。老虎代表勇猛，兔子代表谨慎。勇猛和谨慎一定要紧紧结合在一起才能作到胆大心细。如果勇猛离开了谨慎，就变成了鲁莽，而没了勇猛，就变成了胆怯。这一组也非常重要，所以，中国人看着这些贵族，补上一句：当我们表现出谨慎的时候，千万不要以为中国人没有勇敢的一面。

看着大家陷入沉思，中国人继续说：第三组是龙和蛇，龙代表猛，蛇代表柔韧。所谓刚者易折，太刚了容易折断，但是，如果只有柔的一面就易失去主见，所以，刚柔并济是我们的祖训。

接下来是马和羊，马代表勇往直前，羊代表和顺。如果一个人只顾自己直奔目标，不顾及周围环境，必然会和周围不断磕碰，最后不见得能达到目标。但是，一个人光顾及和顺，他可能连方向都没有了。所以，勇往直前的秉性，一定要和和顺紧紧结合在一起，这是祖先对我们的第四组期望。再接下来是猴子和鸡。猴子代表灵活，鸡定时打鸣，代表恒定。灵活和恒定一定要紧紧结合在一起。如果你光灵活，没有恒定，再好的政策也得不到收获。一方面具有稳定性，保持整体和谐和秩序，另一方面有能在变通中前进，这才是最根本的要旨。最后是狗和猪。狗代表忠诚，猪代表随和。如果一个人太忠诚，不懂得随和，就会排斥他人。反过来，一个人太随和，没有忠诚，这个人就失去原则。无论是对一个民族的忠诚，还是对自己理想的忠诚，一定要与随和紧紧结合在一起，这样才容易保持内心深处的平衡。解释完毕，中国人说：最后，我很想知道你们的宝瓶座，射手座等星座体现了你们祖先对你们的哪些期望和要求?希望赐教。

这些贵族们很长时间都没有说话，全场鸦雀无声。

看完要分享，因为我们是炎黄子孙。

如何克服职场性格缺陷

2010-08-14T17:00:00.000+08:00

运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。

1、缺陷类型：紧张

此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措，严重时大脑一片空白，从而导致正常水平无法发挥。

运动处方：这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。

理由：赛场上风云变幻，紧张而激烈，只有拥有沉着冷静的心态，才能从容应对。若能时常经受这种激烈对抗的考验，人在遇事时就不至于过分紧张，学习就会更加从容。

2、缺陷类型：胆怯

此类人天性胆小，学习起来怕承担失败的风险，动辄害羞脸红，性格腼腆。

运动处方：建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。

理由：这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，方能越过障碍。经过一段时期的锻炼，相信你的勇气会逐渐增加。

3、缺陷类型：自卑

此类人缺乏应有的自信心，习惯于未上战场就先打退堂鼓，经常担心自己完不成学习任务，挨老师、父母的骂。

运动处方：可以选择一些简单易做的体育项目，譬如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等。

理由：以上项目简单易行，有助于舒缓绷得过紧的“弦”，不断提醒自己“我还行”。坚持锻炼，自信心一定会逐步增强。

4、缺陷类型：急躁

此类人缺乏耐性、急于求成，往往因一时冲动犯下错误。

运动处方：要克服急躁情绪，可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动项目。　　

理由：上述运动强度不高，强调持久性和耐力，坚持从事这样的活动，能帮助人调节神经系统的活动，增强自我控制能力，从而达到稳定情绪、克服焦躁的目的。

5、缺陷类型：犹疑

犹疑者不论大事小情都时常犹豫不决，办事缺乏果断，瞻前顾后，结果往往会错失良机，甚至做出错误抉择。

运动处方：建议选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、摩托、跳远、击剑、跨栏、角力等项目。

理由：以上项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，任何多疑、犹豫、动摇都可能导致失败，因而久练能帮助人培养果决的性格品质。

6、缺陷类型：自大

此类人凡事喜欢逞强，过于高估自己，轻视别人，易引起同伴反感。

运动处方：不妨有意选择难度较大、动作较为复杂的运动，如跳水、体操、马拉松等项目，或者找一些实力水平远超过自己的高手进行象棋、乒乓球、羽毛球等项目的对垒。

理由：人外有人，天外有天，多体验运动的艰难，有助于克服自负、骄傲的毛病。

7、缺陷类型：孤僻

这种人天生不大合群，不善于与人交往，容易被社会孤立起来，一不小心就使学习和生活陷入四面楚歌的境地。

运动处方：建议少从事单人的运动项目，多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。

理由：坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，使运动者更加热爱集体，逐步适应与同学、朋友的交往，从而逐渐改变孤僻性格。

厌烦工作尝试奖励自己

2010-01-21T17:37:00.003+08:00

很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。

做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢？

不断反思
你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗？你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

分析兴趣
如果是因为对事情不了解而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣，并发现软件中有你所不熟悉的统计功能。而掌握了这些统计方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干着，兴趣可能慢慢就会产生。

提升能力
接着要加紧学习与自己工作相关的知识与技能。不能总是停留在一个水平和范围，要不断地开拓自己的视野，提升自己的能力，掌握那些必需的知识与技能，使工作做得得心应手。

奖赏自己
你可以跟自己订个合同，确立犒劳自己的方式。如做完某事后给自己买件衣服，或请家人去饭馆吃饭等等。也就是说，你可以安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后，你就有做好手头事情的动力了。

李开复对话微博Plurk创始人：创新也能始于山寨

2010-01-17T13:55:00.003+08:00

12月16日消息，据台湾媒体报道，创新工场47岁的CEO李开复与在台湾微博Plurk27岁的联合创始人云惟彬针对创业问题进行了对话。

事实上，2009年，李开复与云惟彬两人都有了大转变。8月5日，李开复向Google辞职。9月3日，他在Twitter上写着：“请大家不要乱猜测我要做什么。下星期宣布……给我一点时间和耐心，保证是很酷的。”这个保证果真很酷，4天后，他成了创业家，宣布创立投资创业家的“创新工场”。

5岁时的李开复就懂得争取改变的机会，由于觉得幼儿园整天吃点心、唱歌太无聊，要求妈妈让他“跳级”去上小学。20岁左右，他领先全球顶尖学者，率先用统计学方法做语音识别，随后开发的奥赛罗人机对弈系统，更击败了人类棋王。他更是苹果、微软、Google等3大科技巨头争相礼聘的高手，微软与 Google为了争取他，还打了一场世纪官司。

48岁的李开复，今年6月生了一场病，这场病成为他人生的转折点。他想起好友兰迪教授在“最后的演讲”说，“帮助他人实现梦想，是唯一比实现自己梦想更有意义的事。”他开始思考有没有一种工作可以每天帮助年轻人创业，3个月后，创新工场出现了。

今年，也是云惟彬的转变年。2月9日，他从北美飞来噗浪(Plurk)会员人数最多的台湾，本来是一周的行程，却留下来，住在最热情的南台湾高雄。没了太平洋的阻隔，每天反而要看上千封电子邮件，认真回“噗”。飞过太平洋的Plurk，台湾的噗友已超过百万，目前已有33种语言。

2年前，美国内不拉斯加州某大公司计算机部门员工的云惟彬，过着中产阶级的舒适生活，25岁的他，不想象一般朝九晚五的上班族重复过日子，“然后交个女朋友，30岁成家。”他答应了加拿大伙伴的邀约，共同创办Plurk。来台不到1年，他从只会接口设计的创业工程师，变成业务、营销、管理样样要会的亚洲区负责人，学到的东西胜过10年。

48岁的李开复和27岁的云惟彬，现在都走在创业的路上，他们共同的创业语言，一如李开复所说，“不要只是live your life(过一生)，而是lead your life(引领人生)。”从创业梦变身创业家，该怎么思考，以下是两人精彩对话：

我该不该创业？

一个人在转变职业轨迹时，绝不可以转太多，就像攀岩，你要确认手跟脚4只中有3只是在岩上；一旦放开2只，你可能会掉下去；放掉3只，肯定掉下去。

云：我感觉亚洲文化很不鼓励年轻人创业，家人只会骄傲说，“我儿子在Microsoft上班，”白手创业反而不太愿意提。

李：看来你很久没有去中国了，中国大学生现在有股创业的狂热，热到我都要浇一下冷水。你问那些人为什么要创业？他们对成功有巨大的渴望，会回答，“因为马云(阿里巴巴创办人)是我的偶像、因为想成为亿万富翁、因为想创一个阿里巴巴，”我可以理解这种梦想，创业家本来就要有期望值，但是目标要踏实。相较之下，台湾青年的期望值非常健康。

云：我也是从大公司逃出来创业，薪水还打折，你离开Google的决定是怎么做的？怎么知道这个选择是正确？

李：我比较不用“正确”来形容选择，所有的选择都有风险，有些会成功，有些会失败。但做决定不难，你的心会告诉你。我非常相信Steve Jobs(乔布斯)说的，“要有勇气来追随你的心和直觉，只有内心能告诉你，自己想要成为什么样的人。”内心的声音会告诉你，做什么最快乐、最有价值，什么能留下更多，哪些事会让你每天等不急想工作，周末都不想休息。

当然，不是一想到就去做，还是要客观的分析成败机率，找出降低风险的方法，并且做最坏的打算，然后看自己能否接受。一旦想清楚，策画以后就去做，不要想是否一定成功，即使失败也不要把它当作惩罚，就是个教训，“Move up！”用这种心态去做人生比较大的选择。

云：我认为年龄是创业的一种优势，如果超过30岁，有家庭了，可能就会有所顾虑，不能冒这个险。我当初创业时没想太多，就觉得年轻、单身，就算失败，也不会影响到其它人，我觉得人不要太重视终点。我自己很享受创业过程，就算以后失败，也是很好的经验。

李：我承认年轻是创业的优势，我更深信一个人在转变职业轨迹时，绝不可以转太多，就像攀岩，你要确认手跟脚，4只中有3只是在岩上，放开2只，你可能会掉下去；放掉3只，肯定掉下去。若从跨国公司到本土公司，从大公司到小公司，从技术改成创投，从IT转到能源，一次改了4个，等于手脚全放开，一定会掉下去。所以，我的转变还算合理，大中华、Internet技术、招募优秀团队都还是我的专长，只是我不再为跨国企业工作。

云：你怎么去判断来找你的年轻人适不适合创业？

李：不是每个人都适合创业，我从比尔•盖茨、乔布斯身上，看到创业者最重要的特质是要有hunger(渴望)。那是more than passion(超过热情)，hunger地想要打造一个企业，他的眼睛会发出火光，动机也许是为了赚钱、打造品牌，或是把某个技术发扬光大、为用户创造价值，都没关系，但hunger要存在。另外，魄力、个人魅力、坚韧也是创业家的重要基因，因为创业的过程中有很多挫折，当面临诸多挑战，要让你的团队还能够专注、拚命追随你、相信你。

最后是判断力。你想一个人同时身兼这些特质，其实蛮危险，如果他是错的话，怎么办？这点我是觉得今天的中国创业者比较欠缺。有判断力才会有自觉，有勇气承认错误，所以还要有超然的评估能力，最好的方法就是要多交敢讲真话的朋友。多看、多分析、多理解，不要只从自己的角度来看全世界，有些知识可以从别的领域带进来，也不要认为过去的每个假设都能永远成立，当你看到有一些讯息要推翻过去的假设时，要有这种勇气跟客观的态度来推翻它。

思考要先有商业模式吗？

如果希望做成典范，就不用太急着找商业模式，若是学习别人模式，就要把模式想得比较清楚。

云：创业一开始就要有商业模式吗？有很多社群网站，像的QQ，Facebook的一开始也是为了帮人解决问题，然后再去想怎样赚钱的。

李：这没有对错。如果希望做成范式转移（典范移转），就不用太急着找商业模式，若是学习别人模式，就要把模式想得比较清楚。创新工场两者都会支持，后者会多一点，因为拿了投资人的钱，如果都是以用户第一的方式去想，对回报的掌控就没那么大。

不过，像噗浪先追寻用户的认可，这是一个很好的方式。今天的互联网创业是有史以来的低成本，只有在互联网上可以这么奢侈去做，如果是汽车，我先把汽车送出去，再想怎么赚钱，很快就会倒掉。创新工场主要也是看电子商务，云端计算，移动互联网这3大领域，你我做的都是相对无本的生意，但你们找到商业模式了吗？

云：没有。我觉得先做大，不要太想赚钱，利益不要最大化，才可能有最大利益。如果拿QQ跟脸谱来比，脸谱公司成立3,4年，这几个月才获利，虽然流量大过的QQ，每个使用者只赚几分钱，但QQ在2007年收益是FACEBOOK的4倍，每个使用者都能赚11,12元，线上广告才约占13％，大部分收入来自于虚拟物品，游戏，移动服务，相较之下，西方没有这么多的创意，我倒觉得可以向东方学习获利模式。

李：你讲得蛮对，互联网上应该有多元化的获利模式。真实世界有很多种不同付钱的方法，你买车，买房子，电视购物，都是先送再收钱。网路相对较一元化，主要是靠广告，搜寻机制，希望有更多元化的尝试。不过，我认为广告，电子商务还是一个相当重要的收入来源，因为网路上很多的服务是免费的。

不过创新工场比较希望有商业模式，目前不适合做别人没试过的创业模式，我们打造很多的小公司，有95％的收入还是来自广告，电子商务，我们比较不希望冒巨大的风险。

话说回来，我对于你们的商业模式很看好，几乎是一种新媒体。两厢情愿，用户选择了你，他可能没办法抱怨，放一点置入性广告在里面，就像电影中放了可口可乐的杯子，潜移默化的做，如果你觉得我推的太厉害，就不要来上，这是个人选择。我不知道怎么去转换成钱，但是你可以明显看到，一个有很多跟随者的人，可以设计一个合理的收费方式。

云：如果你投资的一家公司，开了1年，已经有400万使用者，没有获利模式，你会如何建议？

李：若是根据Plurk的情形，Twitter的比你更大，但你在有些国家比他强的多，如果你现在把时间花在研究怎么赚钱，很多的突破技术反而落后，最后你连原来的优势都没有了，得不偿失。我觉得等Twitter的发展出某种商业模式，你再去学习也不迟。

第一个尝试商业模式的人要花更多精力，从别人的成功里学习相对容易些，Twitter的应该比你更有需要做出商业模式。除非你有一个很有把握的点子，或者别人试过的点子，做什么都需要成本考量，我建议不要那么急，每天还是要想，最重要的还是先巩固市场。

还有一点很重要，品牌是否建立起来，跟公司被卖掉要分成两个问题来看，我不认为两者有特别大的因果关系。一个公司能否被卖掉，应该衡量它带给投资者的报酬，如果卖掉，可以得到最大的回报，那就卖掉。

也许最后就是你卖给他，你看易趣在全球收购了多少家公司，我知道你很爱你的产品，但还是要开放的态度，下一次也许你是第一，他是第二了，那就变成你收购他。陈士骏的第一间公司也是卖给易趣，再创办YouTube上，变成第一，后来卖给谷歌。一般的中国人认为被收购不太光荣，这是一个绝对错误的思维。

中国市场，像是蒙娜丽莎的神秘微笑，背后有更多难测的潜规则。要成为世界品牌，几乎不可能略过中国市场。与众多网路创业家一样，云惟彬正思考如何投身中国市场，创业导师李开复怎么给建议？

思考进入中国是必要？还是先观望？

要怎样才能在中国得到第一？在互联网上，只有最好的产品是不够的，一定还要同时投入品牌，而且要认知这是巨大的长期工程，没那么容易扭转。

云：很多创业家对于中国市场很矛盾，人民还有那种“北美来了”的想法，但13亿人口的市场很大，又不能不做，像脸谱这样的社群网站能打进中国市场吗？

李：当然可以。首先，你要有价值观的评估，如果你告诉自己，不能接受政府这样的管制，你有权利不要去，这是一个自由的世界！但是，我会更倾向进入中国，因为无论互联网有什么样的管制，只要有更多的选择，更多的产品，更多的渠道，让更多人发表意见，就算有1％，0.1％不能被传达出来，这些创新还是会帮助网民发表他们的想法，整个社会就会变得更公开，透明。

第二是守法，虽然你的价值观跟中国的法律不合，你要想的更远一点，你的工作是在10年，20年后带来正面的影响，不要因为这件事情我不想做，所以就意气用事不去，也是我在谷歌倡导的思维。

云：你对自己在谷歌的贡献满足吗？有没有遗憾？或者有什么该做没做的？

李：我没有遗憾。评估谷歌这个美国公司在中国的表现，应该算是好的不得了，因为别人都退出了！但是，如果你说谷歌这么厉害的品牌在很多地方都是第一，为什么在中国没有得第一？就像一杯水，半满，半空，看你怎么看，我都可以接受。

我学到的很大教训是，在互联网上，只有最好的产品是不够的，品牌其实很重要。你的产品做的够好，或是技术更好了，一定还要同时投入品牌，而且要认知这是巨大的长期工程，没那么容易扭转，千万不要认为技术就可以改变一切。

云：品牌真的超重要，不一定你聚集最好的人在一起，写最好的程式，把最好的设计放上去，就会吸引全部使用者来玩。

李：不过，谷歌品牌经验无法复制，它在美国，没有花一分钱行销，我不认为另一家公司可以这样建立品牌。相对来说，微软比较像传统建立品牌的方式。我觉得，谷歌的品牌现在是世界第一，很大的程度要感谢独特的企业文化，很多网路公司迅速成长后，结果消失，是因为没有建立稳固的企业文化，50人的小公司可能还可以，到了500人就很容易动摇。

思考创新一定要有比别人更新的点子？

山寨版可以吗？你必须假设大部分的好点子都会被抄袭，也没有那么多的技术那么难被抄袭，这点认清的话，你就会找一个执行力非常强的团队，赢在技术，速度，团队，行销，战略。

云：我去大学演讲时，一些想创业的台湾大学生都认为“我的想法”很重要，对我来讲，想法不重要，你想的到，其他人也想的到，一直以来，我们都不怕被人抄，也不在意竞争对手或是山寨版的出现。

李：你的回答非常正确。在互联网上，抄袭是双刃剑，不要老认为抄袭是一件很糟的事，大家抄袭才可以学习，学习才会进步，只要没有违背智财。一个公司要有坦然的心态，我从他们身上学习得到灵感，你要叫我抄袭也可以，别人当然也会从我这得到灵感，我们是彼此学习，彼此竞争，彼此进步，而且模仿是最好的赞美，用这种心态比较正确。

我最常听到人家说，“你给我5分钟，听完我的点子，你会马上支持我。”不对，很多人都可以想出点子，当然，有些点子能改变世界，但那是可遇不可求的案列，一个公司的成功，最重要看团队与执行力，然后才看点子。

云：万一别人都在做同样的东西，打同样的市场，你有什么建议？

李：你可以赢在技术，速度，团队，行销，战略，这些都是你可以调控的地方。你必须假设大部分的好点子都会被抄袭，当然有少数的技术很难被抄袭，比如说谷歌搜寻，谷歌地球，一直到今天，还没有完全被竞争者学会。不过，大部分的公司没有这种奢侈的机会，也没有那么多的技术那么难被抄袭，这点认清的话，你就会找一个执行力非常强的团队，所以我刚才说团队与执行力非常重要，当你有了这两项，别人抄袭你上一个点子，你已经在做下一个点子了。

你能够在业界一次又一次的最快执行出来，会在业界产生口碑，觉得这公司蛮厉害，都走在最前面，就会建立出品牌。不要别人抄了以后，你就用头去撞墙说“完了，完了，以后没有希望了！”

云：很多亚洲的创业家都想太多，一定要把产品做到很完美才要推出。噗浪是放出去给人家玩，再边做边修正，我们的很多功能都是噗友建议而得。不少创业者都有一个观念，就是这个是我的想法，使用者讲什么，我死都不要听，我觉得，创业的人应该更需要谦虚，如果能谦虚，过程中还能学习很多，很多人也会乐意教你。

李：你讲的很对，创业家应该谦虚，学习，要自信但不要太自负，这些都是有的态度。

创新不是为了追求新或酷，而是应该有足够的价值。有些创新是为用户创造价值，有些是为了商业价值，只要最终对用户有价值，不用去多想它是否是最新的。从别人的成功学到灵感，再本地化，加上自己的想法，就是创新。你的噗浪用时间轴分析也是创新，我们在大陆会说“推”什么，台湾这边都是“噗”什么，你已经创造了一个语言，这是很了不起的事情，千万不要掉进要做一个谷歌或是微软出来的思维。

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一棵苹果树

2009-12-29T21:10:00.003+08:00

很多职场人在刚开始工作的时候，意气风发，干劲十足。但若感到自己为企业做了重大贡献却没有人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠的时候，他们就会愤怒、懊恼、牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。付出就应该有回报，这似乎也是有道理的，但是对于职场新人来说，却是一种很不明智的决定。

有一个故事：
一棵苹果树结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。

第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

但是这棵自断经脉的苹果树已经在慢慢萎缩了。如果它不是那么计较得到的回报，它还可以继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但! 没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

这个故事其实就是在说那些看重回报的职场人。他们像苹果树一样自断经脉后，不再努力。几年过去后，回头看看自己的事业，发现早已没有刚工作时的激情和才华了。

“老了，成熟了。”很多员工习惯这样想。但事实是他们已经停止成长，因为他们没有明白成长才是对自己最好的回报。

如果你认为现在的企业待遇不能让你满足，那么你需要提醒自己，千万别因为激愤和满腹牢骚而不去努力成长，不论遇到什么事情，都要做棵永远成长的苹果树。而从企业角度讲，应营造成长型员工的企业文化，让每个员工都有发展空间，实现自我价值。

你不能把香蕉皮駡進垃圾筒

2009-11-26T07:36:00.001+08:00

大學階梯教室裡，一場演講會即將開始。

主講人是蜚聲海內外的知名教授，海報兩天前就貼出去了，
反應異常熱烈，同學們紛紛趕到現場，要一睹教授的風采。
離開講還有十分鐘，學生們紛紛進入到會場中，
在他們跨進會場的一瞬，不約而同地發現腳下有一塊香蕉皮，
在抬腿避開時，都不忘埋怨兩句：是誰這麼缺德？一點公共意識都沒有！
組織者是怎麼搞的？現在的人，什麼素質？
大家嘰哩咕嚕抱怨著跨過那塊香蕉皮，坐到自己的位置上，靜等著教授的光臨。

幾分鐘後，教授準時到達。
他也發現地上的香蕉皮，扶扶眼鏡上前仔細端詳。
教室裡頓時靜了下來，大家都伸長脖子，看教授的一舉一動。

教授看清楚腳下是一塊香蕉皮，勃然大怒，
指著它大聲說道：你怎麼可以呆在這個地方呢？
你應該是在垃圾桶裡睡覺！
怎麼這麼沒有公德心沒有環保意識，要是有人踩到你摔傷怎麼辦？
你太不象話了！
憤怒讓他的眼鏡在鼻樑上跳動著，讓人一下子想起被小事激怒的唐老鴨，聽眾席上
頓時傳來一陣陣笑聲。
教授沒理會，繼續憤怒，對著香蕉皮繼續發火。

聽眾席上，有學生不耐煩了，
大聲說：算了吧！教授，別費力氣了，你不能把香蕉皮罵進垃圾桶的！

教授聽了，突然，轉過頭來，滿臉紅光地笑了，
並伸手把香蕉皮撿起來，放進講臺旁的垃圾桶裡，
用紙巾擦擦手說：剛才那位同學說什麼？能再說說嗎？
教室頓時靜了下來，沒人說話。

教授說：我聽見了，你不能把香蕉皮罵進垃圾桶的！這就是我今天晚上演講的題目！
這時，牆上的大螢幕上開始播放同學們剛才入場時的鏡頭，
同學們千姿百態地跨越香蕉皮和版本各異的埋怨聲清晰地傳了出來。
大家最初哄笑著，慢慢變得雅雀無聲。
教授說：這是我特意安排的一個環節，
我想給大家講的道理，其實你們已明白並喊了出來。
但對你們來說，明白道理是一回事，而用道理指導自己的行為，卻又是另外一回事！
我相信，在坐的幾百名同學，沒有一個人不懂得香蕉皮是罵不進垃圾桶的，
但大家缺乏動一動手，以舉手之勞去改變現狀的行為。

這就如同許多人感覺社會冷漠，而又吝於付出一個笑臉；
埋怨環境污染，卻又不願意撿一片垃圾；
咒駡腐敗和貪污，遇事卻本能地想去托關係走後門；
感歎道德水準下降，卻又不願意身體力行地去做任何一件善事……
幾乎所有的人都在埋怨和咒駡。
幾乎所有人都不願意身體力行去做事。
責任永遠在別人身上，而自己永遠都是受害者！
這些做法與心態，無限放大了消極面，而使人看見的都是絕望。

事實上，並非如我們所想的那樣，
社會的每一分進步，都是需要人們用行動去構建，
如果我不亂扔垃圾，這個世界就少了一個污染源；
如果我再將身邊的垃圾清理掉，世界就乾淨了一分；
如果我的行為感化並帶動了一個人，那麼世界上又多了一份乾淨的原因。
地球上只有五十多億人，這不是一個望不到邊的數字，
因而，我們應該為自己的五十億分之一，抱有信心。

記住，垃圾不會被罵進垃圾桶，你得行動！從現在開始！

教授的演講結束了，會場裡響起聲音宏大但情緒極其複雜的掌聲。

我有幫別人更快樂嗎？-- 黑幼龍

2009-11-14T10:32:00.000+08:00

一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛（The Bucket List）》，
講一個人聽到自己罹患絕症噩耗時，會想做什麼事？
故事從一個億萬富翁（由傑克尼克遜所飾演）
在病房遇到了另一個修車工（由摩根費里曼所飾演）講起，
兩個人都因癌症住進醫院，走到了人生盡頭。

過世前想看、想體驗的事
有一天，億萬富翁看到技工一直在書寫，
很好奇追問才發現他在寫人生清單（a bucket list），
他剛進大學時，哲學老師叫他們列出的一份人生清單，
寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。

億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了，
隨後也列出自己的人生清單，兩個人還結伴做了許多想做的事，
包括賽車、打獵和旅行，在世界各地留下許多快樂的足跡。

有一天到了埃及金字塔，技工突然變得很認真嚴肅，
不管是表情還是話語都很慎重，他說埃及人一直有個傳說，
說人死後到天堂門口會被問兩個問題，
回答的內容會決定你往哪裡走。

第一個問題是：「你在世上的這一生快樂嗎？」
億萬富翁聽了之後沉默不語，
因為他雖然擁有私人飛機、豪宅和美食，十分富有，極其享受，
但他回答不出來，因為他的確不快樂，
他知道有很多東西不是金錢能換得的。
他無法回答，
催促著趕快說第二個問題，
技工說：「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂？」
億萬富翁聽了更加沉默，甚至生氣，
因為他是個大老闆，對人極為嚴苛，常常挑剔找麻煩，
不要說幫助人快樂了，甚至還讓人很不快樂，是別人痛苦的來源。
加上自己還離過四次婚，唯一的一個女兒不相往來，
他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。

減少批評、責備、抱怨，才會快樂起來
我對那一幕印象極為深刻，我們現代人都忙著工作，
競爭壓力很大，如果我沒猜錯，很多人跟我一樣，
從來沒想過第一個問題：「我這一生快不快樂？」
而對第二個問題，反應還會是：
「問了還不是白問，我還能怎麼樣？還不是得上班、下班？」

實際上是不是這樣？當然不一定。
同樣的環境職場，同樣的工作，
如果我們很能珍惜自己所擁有的，感恩惜福，
也會在逆境中抱持正向態度，可以讓自己快樂的程度就不一樣。

至於第二個問題：「我們有沒有幫助別人更快樂？」
可以想的東西就更多了，似乎跟第一個問題關係很密切。
一個不快樂的人，很難帶給別人快樂，
因為他的想法、作為都是負面的。

卡內基講得很清楚，
人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病，才會快樂起來，
也才有可能跟別人好好相處溝通，帶給別人快樂。

我有個朋友是快遞公司總經理，有一天他的助理跟他說：
「總經理，拜託你不要這麼愁眉苦臉的好不好？」
他生氣地說：「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎？」
那小姐說：「你真的沒有權利愁眉苦臉，
因為你害得我們的工作士氣也很低落。」
在家裡也是，如果父母愁眉苦臉，
孩子也沒辦法快樂起來，影響一家人。
自己積極正向，不僅自己能快樂，也會大大影響別人的。

學會讚美，帶給別人快樂
我最近在看巴菲特的自傳，
裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作，因為他很會讚美別人。

其實巴菲特以前並不是快樂的人，內向、害羞和退縮，
他是在二十幾歲參加卡內基訓練之後改變的，
他在自傳裡提到卡內基有16次之多，
講到他如何從退縮害羞變得有自信，懂得跟別人溝通，
成為一個成功的企業家，甚至讓他娶到老婆。
那是他在一次訓練得獎後，十分開心快樂，
晚上才有自信開口跟女朋友求婚，結果一舉成功，
更加深他日後持續改變，愈來愈有信心。

我們在台灣長大的人，
特別是40到60歲的人，不太會也不好意思讚美別人。
但要帶給別人快樂，就要先學會讚美別人和聆聽別人說話，
這部份我們以後慢慢再談。

寫《追逐日光》的尤金·歐凱利
是美國KPMG會計事務所的總裁兼執行長，
他也是在發現自己得腦瘤，生命只剩100天後，
寫下最想做的事，
結果發現前幾項都是想去跟別人說感謝和讚美的話。

他寫信給一個高中同學，說自己跟他在一起時有多開心，
結果對方沒回應，他乾脆打電話去，才知道對方根本沒收到，
他就在電話裡說了起來，對方也很真誠地回答他：
「你在我們班上什麼都是跑第一的，第一個當總裁，
第一個做什麼什麼的，現在連去天堂都是第一個的，
但我們早晚都會在天堂見。」

尤金·歐凱利在死前給我們的建議就是，
不管你現在幾歲，身體健康狀況如何，
都要把你想做的事情儘量往前移，
不要等到五十幾、六十幾才做，現在就去做。

我看完書，立刻打電話給我在美國的妹妹，告
訴她我們以前在家裡有多快樂，
最佩服她不記仇，不會對人懷恨在心，
我講完後好開心，她也好開心，
這就是我講的，自己快樂，
對別人說出讚美肯定的話，就能帶給別人快樂。

從此刻起，不管你是做哪個行業，什麼樣的工作，
每天進辦公室前，
都可以先問自己這兩個問題：「我快樂嗎？」、
「我能不能幫助別人更快樂？」
那麼一天的工作就會很不一樣。

柏拉图对爱情和婚姻的说法

2009-09-03T21:15:00.001+08:00

有一天，柏拉图问他的老师什么是爱情，他的老师就叫他先到麦田里，摘一棵全麦田里最大最金黄的的麦穗。期间只能摘一次，并且只可以向前走，不能回头。柏拉图于是照着老师的说话做。结果，他两手空空的走出麦田。老师问他为什么摘不到，他说：“因为只能摘一次，又不能走回头路，其间即使见到一棵又大又金黄的，因为不知前面是否有更好，所以没有摘；走到前面时，又发觉总不及之前见到的好，原来麦田里最大最金黄的麦穗，早就错过了；于是，我便什么也摘不到。”老师说：“这就是爱情。”

之后又有一天，柏拉图问他的老师什么是婚姻，他的老师就叫他先到树林里，砍下一棵全树林最大最茂盛、最适合放在家作圣诞树的树。其间同样只能摘一次，以及同样只可以向前走，不能回头。柏拉图于是照着老师的说话做。今次，他带了一棵普普通通，不是很茂盛，亦不算太差的树回来。老师问他，怎么带这棵普普通通的树回来，他说：“有了上一次经验，当我走到大半路程还两手空空时，看到这棵树也不太差，便砍下来，免得错过了后，最后又什么也带不出来。”老师：“这就是婚姻。”

Before and After

2009-08-17T21:22:00.002+08:00

512kbps/256kbps ~ RM90/mth

1Mbps/384kbps ~ RM110/mth

赛后分析

2009-08-07T08:33:00.005+08:00

-预测与分析可能的问题与答案。
-早起的鸟儿有虫吃，避开高峰期与他人竞争。
-耳灵指快，脑清晰。
-工欲善其事，必先利其器。
-赛前的准备，心里建设。
-红彤彤
-信心
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PS. 电台游戏有不明文规定，赢奖后一星期不能再参加。即使赢了，也只会留给下一位参赛者。

王羲之巧防“盗”联

2009-08-05T16:01:00.005+08:00

据传，某年腊月，东晋大书法家王羲之由山东移浙江绍兴。
春节即临，王羲之挥毫写了一副门联：“春风春雨春色，新年新岁新景”。
让儿子贴于门口。不料刚贴出来，就让人悄悄揭走了。

王羲之只好再写一联：“莺啼北里，燕语南邻”。
他又叫儿子贴上，不料又被一位酷爱他手迹的当地书法爱好者“盗”走。
眼看要过节了，门口仍空空无字。王羲之的妻子急得很。
王羲之略一沉思，嘻笑着取过笔墨，又写一联。

写好后，他让儿子将对联拦腰剪开，各先贴上半截：“福无双至”，“祸不单行”。这两纸“半联”贴出后，果然没有人再来揭了。
初一黎明，王羲之亲手将春联的后半截贴在下面，
结果成了：“福无双至今朝至，祸不单行昨夜行。”街邻看了，无不称妙。

Life's too Short for the Wrong Job

2009-07-15T16:23:00.001+08:00

让你更快乐的五个习惯

2009-07-09T14:19:00.001+08:00

想想谈恋爱时的感觉：你感觉棒极了。你用全新的眼光看世界。你愿意接受任何挑战。你难道不喜欢永远处在这种状态吗？

我们曾经讨论过如何影响那些给你带来快乐的人，比如你的孩子或同侪。

本周，我想重点谈谈你本人。具体地说，就是看看有什么方法能让你把积极的想法融入到生活中，以便给自己的快乐带来切实的影响。为什么要这样做呢？原因是人在快乐的时候，各种各样的积极结果会随之而来。

举例来讲，各种研究结果发现，人在快乐的时候，考试时临场发挥更好、卖东西卖得更多、免疫系统更强大、能更好地应对挑战，并且会给周围人的快乐感带来积极的影响。

哈佛大学毕业的积极思维心理学家、研究机构Aspirant首席执行长肖恩•阿克尔(Shawn Achor)说，让你体验爱情的眩晕感的化学物质──多巴胺和5-羟色胺，也能激活大脑的学习中心。

阿克尔说，快乐而放松的大脑比处于压力之下的大脑有着更高的智力，保持积极的态度实际上可以帮助我们学习更多的东西。

这进而会帮助我们更加成功，也更快乐。

研究看来验证了这一点。上世纪30年代一项有名的研究中，科学家们对坚持写日记的修女进行了跟踪。那些在日记中使用更多积极词汇的修女比那些使用更多消极词汇的人活得要长。实际上，有90%持乐观态度的修女活到了85岁以上，其他人则只有34%。

心理学家巴巴拉•弗里德里克森(Barbara Frederickson)的研究发现，积极情绪使我们可以建立更多的智力和社交联系。如果你情绪积极，很可能会思维清晰、组织新信息和回忆起这些信息的速度更快，这样你会更快、更富创新性地进行思考。

试着在两分钟里列出美国50个州的名字，或是处理一下工作上的问题。如果你的情绪积极，很可能会更快、更准确地做完。

在工作上，快乐的人往往表现更好、销售业绩更好、更轻松地应对挑战、避免出现工作倦怠，因此饭碗会更牢靠。阿克尔说，一项研究发现，那些有着更积极情绪的人在18个月后获得的老板评价也更好、工资会更高。

关于这项研究的一个好消息是，正如消极思维是可以后来学来的，积极的想法也可以。人的大脑是灵活的。所以，让我们看看一些你现在马上就可以进行的“快乐”练习，对你的大脑进行训练，希望这会让你走上快乐之路。

1. 每天记下让自己感激的事
因为工作，健康或和美的家庭而心存感激？那么就表达出来。写下或大声说出你的感激，或许可以和你的伴侣一起做。感激的东西每天可以不同。

研究发现，与对照组相比，那些每天坚持列感激清单的人不仅感觉生活更美好，运动地更多，身体上的不适也会更少。因此，在每天晚饭时或是上床睡觉前，说出三件值得感谢的事，可以大声说出来，也可以写在日记里。

2. 写日记
写日记是灌输积极想法的一个很好的方式。阿克尔建议每周写下三次积极的经历。这只要几分钟时间，你可以随身带一个小记事本或者日记本。

同时，阿克尔说一件事做上21天，它就会成为习惯。而写日记是提升魅力、吸引力和免疫系统最快的方式。这么说，只要三周你就能实现了！

3. 保持身体健康
没错：锻炼身体。研究表明，仅仅锻炼就能将抑郁的复发率降低9%。我知道当我早上健身时，大脑里的那些负面因素真的减少了，我觉得更为乐观，做好准备迎接这一天。

4. 冥想
当今世界，我们几乎都被鼓励要身兼数职、一心多用。但阿克尔证实了我一段时间以来所想的事情：一心多用就能更成功吗？

我来告诉你，那些在工作中一心多用的人，比如一边查看电子邮件、一边打电话的人不仅效率低，而且公司损失的时间中有20%-40%是由此造成的。听到这个，你怎么想？

让头脑冷静下来的一个更好的方法是每日进行冥想，也就是每天花些时间什么也不想，将自己的大脑从日常的纷扰中释放出来。就算每天只花5分钟专注于自己的呼吸上，这也会帮助你在没有进行冥想的时候一次只专注于一件事。

5. 随时行善
想一下上次你帮助别人过马路或是指导一个年轻人的情形。你感觉怎样？通过专注于其他人的感觉，你可以学会改变对自己的看法。

一项为期六周的研究发现，每周做六件好事的人，即使小得微不足道，也会在一个多月之后仍自我感觉良好。

培养快乐的习惯
记住，创造快乐的关键是训练你的大脑。研究表明，这是可以做到的。要不要做，就要看你的了。

首先，培养新的习惯，开始时可以是两、三个，这些习惯可以和其他习惯一样难以打破。习惯至少要坚持21天。

如果你在每日坚持习惯上面临小小的障碍，那么动动脑筋。找找看有什么更加容易的方法可以让你开始新的习惯。比如，试着把你的日记放在床头，每天睡觉之前看到的最后一件东西就是它。

在当今世界上，快乐可能看起来难以实现。不过，我们只要每天花15分钟来训练大脑，就能不但对生活有了更积极的看法，还会对我们生活中最重要的部分──工作、健康和我们所在意的人带来积极影响。

Jennifer Openshaw

（编者按：Jennifer Openshaw是《The Millionaire Zone》的作者，同时还是ABC电台一档节目的主持人。）

（本文译自MarketWatch）

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我們的教育能否教育出這種小孩呢？(這種媽媽呢？)

2009-07-06T13:48:00.002+08:00

這事發生在普吉島的 ClubMed 渡假村，那時我在那裡擔任中英文的翻譯公關。

有一天，我在大廳裡，突然看見一位滿臉歉意的日本工作人員，安慰著一位大約四歲的西方小孩，飽受驚嚇的小孩已經哭得精疲力盡了。

問明原因之後，我才知道，原來這位日本工作人員，因為那天小孩較多，一時疏忽，在兒童網球課結束後，少算了一位，將這位澳洲小孩留在網球場。

等到她發現人數不對時，才趕快跑到網球場，將這位小孩帶回來，小孩因為一個人在偏遠的網球場，飽受驚嚇，哭得浠浬嘩啦的。現在澳洲媽媽出現了，看著自己的小孩哭得慘兮兮的。如果你是這位媽媽，你會怎麼做？是痛罵那位工作人員一頓？還是直接向主管抗議？或是很生氣的將小孩帶離開，再也不參加『兒童俱樂部』了？

都不是！請看--
我親眼看見這位媽媽，蹲下來安慰四歲的小孩，並且很理性的告訴他：『已經沒事了，那位日本姊姊因為找不到妳而非常的緊張難過，她不是故意的，現在你必須親親那位日本姊姊的臉頰，安慰她一下！』

當下我只見那位四歲的小孩，墊起腳跟，親親蹲在他身旁的日本工作人員的臉頰，並且輕輕的告訴她：『不要害怕，已經沒事了！』

就是要這樣的教育，才能養出寬容、體貼的孩子吧！體貼別人，也等於體貼了自己的心。

心焦求职者宁缺也勿滥

2009-07-05T10:32:00.001+08:00

华盛顿的职业顾问乔普拉(Karen Chopra)清楚地了解“第一份工作邀请饥渴症”带来的全部危害。

她说，这是一种求职者渴望接受获得的第一份工作邀请的情况。在目前失业率居高不下的情况下，越来越多的人都倾向于这样做。

但乔普拉不是简单地让她的客户屈从内心的冲动，而是同他们讨论某个职位的利弊，判断出他们究竟是喜欢这个职位，还是只是不想再继续找工作了。

她说，大多数人都讨厌找工作，这是一段让人焦虑不已的时光。但接受并不适合的工作确实会带来风险。

比如，如果你从事的是你不喜欢的工作，你的表现可能就不会好。如果你仅仅工作了几个月就离职，就需要在你的简历上解释一笔。

尽管重新成为有工作一族能带来巨大的压力，但专家们建议求职者要尽量遏制自己的求职绝望感。美国新泽西州网上职业咨询与指导公司ReadyMinds的创始人兼首席执行长米勒(Randy Miller)说，你是在规划自己的职业，而不是仅仅获得另一份工作。首先，你得知道自己想做什么。否则的话，半年后你就会面临和现在同样的处境。

当然，你必须衡量下自己财力是否允许放弃一份工作邀请。没有任何积蓄的求职者可能就没有底气说不。

对那些有资本挑选工作的人来说，下面五条建议有助于你了解应该放弃哪些类型的工作邀请，以及需要关注哪些预警信号。

薪水大幅下调
经济开始衰退之后已经有600多万人失去了工作，很多求职者在薪酬方面已经不再那么计较。但乔普拉指出，接受一份薪水非常低的工作是个危险的信号。

米勒说，求职者很难知道究竟什么薪酬水平是太低。他补充称，只要求职者认为自己的应有薪水高于公司开出的低工资，那就应该坚持自己的立场。

他说，在当今的时代，雇员们被要求做更多的事情。如果你赚的钱没有达到应有的水平，你以后的日子可能会不好过。

关注于弹性就业的亚特兰大猎头公司Mom Corps首席执行长奥凯利(Allison O'Kelly)说，求职者还应该谨慎，不要接受比他们最近工作低很多的职位。

奥凯利说，至少暂时来说，薪水的重要性低于职位，因为要从低职位重回较高职位很难。她补充称，人们以后看到你的简历，会想你为什么会接受如此低的一个职位。他们会认为你应该更有出路，能够找到其他工作。我情愿看到你挣的少点，但你的职位仍然保持在一个较高的水平。这样对你更有利。

太快提出邀请
乔治亚州职业策略师阿卡纳(Walter Akana)说，太快就给出邀请的工作可能不值得接受。这可能意味着公司人员流动很快，某些方面令人失望。

阿卡纳说，虽然等待过程不好受，但耐心等待一个工作邀请并不一定是件坏事。他说，公司必须以尽可能的最好手段找到合适的人来填补职位空白，所以有时候这个过程需要时间。

没有书面邀请
米勒说，求职者应该回避那些不提供书面工作邀请的公司。在很多公司艰难度日的当下，这个问题可能尤为重要。

他说，口头邀请意味着你实际上没什么可以依据，因为雇主可以反悔。如果是一份合法的工作邀请，一切都应当白纸黑字地写下来。

一份写清具体工作职责的合约能够保护你的职位不会出现剧烈变化。

米勒说，你合约上写的越多，就越能保护你。这是在将你的风险降到最低。虽然你仍会面临裁员的风险，但有一纸合约总好过什么都没有。

雇主不愿回答
乔普拉说，如果可能的雇主不愿回答你的问题，你就应该止步了。她表示，如果雇主担心一个职位对某个候选人没有什么吸引力，那么可能就会试图隐瞒或回避某些具体情况。

如果雇主不允许求职者与未来的主管交谈，那也应该就此放手。

乔普拉指出，你或许为一家大公司效力，但却可能遭遇一个糟糕的上司，这会决定你对公司的感受。上司决定着你每天的感受。

相处不易
乔普拉说，如果在协商过程中发现公司内部人士很难打交道，那你可能就该放弃这份工作。一般来说，你接受工作之后，获得的待遇不会有什么好转。

RUTH MANTELL

（本文译自MarketWatch）
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"Partial" Think Week

2009-06-30T10:48:00.004+08:00

Will be away 5 days from my daily routine. . .to think about the road ahead and my future.
To recharge and refresh myself too. :)

In Secret Hideaway, Bill Gates Ponders Microsoft's Future - WSJ.com

Think Week: A Great Way to Get New Insights

10 Tips to Get the Most Out of Your Holiday

How To Make Your Marriage Last

2009-06-05T09:13:00.001+08:00

原來很簡單

2009-06-05T08:57:00.003+08:00

有一個人去應徵工作，隨手將走廊上的紙屑撿起來，
放進了垃圾桶，被路過的口試官看到了，因此他得到了這份工作。
原來獲得賞識很簡單，養成好習慣就可以了。

有個小弟在腳踏車店當學徒，有人送來一部故障的腳踏車，小弟除了將車修好，還把車子整理的漂亮如新，其他學徒笑他多此一舉，後來雇主將腳踏車領回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。
原來出人頭地很簡單，吃點虧就可以了。

有個小孩對母親說：「媽媽你今天好漂亮。」母親回答：「為什麼。」小孩說「因為媽媽今天都沒有生氣。」
原來要擁有漂亮很簡單，只要不生氣就可以了。

有個牧場主人，叫他孩子每天在牧場上辛勤的工作，朋友對他說：「你不需要讓孩子如此辛苦，農作物一樣會長得很好的。」牧場主人回答說：「我不是在培養農作物，我是在培養我的孩子。」
原來培養孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。

有一個網球教練對學生說：「如果一個網球掉進草堆裏，應該如何找？」
有人答：「從草堆中心線開始找。」有人答：「從草堆的最凹處開始找。」
有人答：「從草最長的地方開始找。」教練宣布正確答案：「按部就班的從草地的一頭，搜尋到草地的另一。」
原來尋找成功的方法很簡單，從一數到十不要跳過就可以了。

有一家商店經常燈火通明，有人問：「你們店裡到底是用什麼牌子的燈管？那麼耐用。」店家回答說：「我們的燈管也常常壞，祇是我們壞了就換而已。」
原來保持明亮的方法很簡單，只要常常更換就可以了

住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：「你這裡太危險，搬來跟我住吧！」路邊的青蛙說：「我已經習慣了，懶得搬了。」幾天後，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發現他已被車子壓死，暴屍在馬路上。
原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。

有一隻小雞破殼而出的時候，剛好有隻烏龜經過，從此以後小雞就背著蛋殼過一生。
原來脫離沉重的負荷很簡單，放棄固執成見就可以了。

有幾個小孩很想當天使，上帝給他們一人一個燭臺，叫他們要保持光亮，結果一天兩天過去了，上帝都沒來，所有小孩已不再擦拭那燭臺，有一天上帝突然造訪，每個人的燭臺都蒙上厚厚的灰塵，只有一個小孩大家都叫他笨小孩，因為上帝沒來，他也每天都擦拭，結果這個笨小孩成了天使。
原來當天使很簡單，只要實實在在去做就可以了。

有隻小豬，向神請求做祂的門徒，神欣然答應，剛好有一頭小牛由泥沼裡爬出來，渾身都是泥濘，神對小豬說：「去幫他洗洗身子吧！」小豬訝異的答道：「我是神的門徒，怎麼能去侍候那髒兮兮的小牛呢！」神說：「你不去侍候別人，別人怎會知道，你是我的門徒呢！」
原來要變成神很簡單，只要真心付出就可以了。

有一支掏金隊伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂的走著，別人問：「你為何如此愜意？」他笑著：「因為我帶的東西最少。」
原來快樂很簡單，擁有少一點就可以了。

人生的光彩在哪裡？

早上醒來，光彩在臉上，充滿笑容的迎接未來。
到了中午，光彩在腰上，挺直腰桿的活在當下。
到了晚上，光彩在腳上，腳踏實地的做好自己。
原來人生也很簡單，只要能懂得「珍惜、知足、感恩」你就擁有了生命的光彩

「好東西要跟大家分享
生命就該浪費在美好的事物上，
當你遇見美好的事物時所要做的事，
就是把它分享給你四周的人；
這樣，美好的事物才能在這個世界上
自由自在的散播開來....」

面對它、接受它、處理它、放下它。

2009-06-03T11:11:00.001+08:00

「面對它、接受它、處理它、放下它」。最近，很喜歡這幾句話，連上班時走在路上，也一直在咀嚼這句話的含意。人生，真的很多逆境需要去面對，很多生來的不公平要去接受。但是，我們面對它，處理了它之後，放下，這是多高深，卻又多簡單的道理。與大家分享。

生活中難免出現逆境，我經常勸勉大家，處理棘手的問題時，應該坦然地面對它、接受它、處理它、放下它；也就是說，遇到任何困難、艱辛、不平的情況，都不逃避，因為逃避不能解決問題，只有用智慧把責任擔負起來，才能真正從困擾的問題中獲得解脫。

面對煩惱的方法

如何面對問題？即是告訴自己：任何事物、現象的發生，都有它一定的原因。我們不須追究原因，也無暇追究原因，唯有面對它、改善它，才是最直接、最要緊的。

　很多人都說，我是好人，為什麼我還要遭受這麼多的苦難？我們要知道，有物質之身就有果報、就有障礙，如同有山川大地，就有風雨雲霧。大修行者也要受果報的，佛陀曾遭大石塊擊傷，也曾罹患重病。但是果報和障礙未必會招來煩惱，大修行者跟凡夫的差異就在於此。

　凡夫被自身的遭遇所苦，信心就會退轉；大修行者可以放下自我，不被煩惱所障。我們學佛，就是要學習佛的智慧，清楚辨知煩惱的緣起，面對它、接受它、處理它、放下它。

　因果必須配合因緣。對於任何情況，如果能夠改善它，當即予以改善，若不能改善，便面對它接受它，絕不逃避，但是要盡力改善。逃避責任，逃避果報，是不合算的，改善情況才是最聰明的。

經過計劃的事物也不一定完全可靠，也會發生意料之外的情況，這時候就應該要接受它，然後想辦法處理它，因為，因緣就是如此。

　所以，如果期待計畫好的事在過程中發生問題，不必傷心也不必失望，應該繼續努力，促成因緣，還是有成功的機會；如果經過詳細的考慮，判斷因緣不可能促成，那也只好放下它，這和未經努力就放棄是截然不同的。

放下自己也放下別人

　放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。能作如此想，對一切人都會生起同情心與尊敬心。同情人家也是具縛的凡夫，尊敬人家也有獨立的人格。

　平常生活中，禪如何教人安心呢？禪的態度是：知道事實，面對事實，處理事實，然後就把它放下。無論遭遇任何狀況，都不會認為它是一件不得了的事，如果已經知道可能會發生什麼不如意的事，能讓它不發生是最好的；如果它一定要發生，擔心又有什麼用？擔心、憂慮不僅幫不了忙，可能還會令情況變得更嚴重，唯有面對它才是最好的辦法。

　我常常遇到一些好像正被困在火海中的人，來向我求救。通常我會輕聽他們的問題，知道他們所焦慮的什麼，但不會將他們的焦慮，變成我自己的夢魘。

　我給他們的建議有一個原則：對感情的問題，宜用理智來處理；對家族的問題，宜用倫理來處理；即使發生了不得了的大事，也應用時間來化解、淡化；如果真是無法避免的倒楣事，那只有面對它、接受它；能夠面對它、接受它，就等於是在處理它，既然已經處理了，也就不必再為它擔心，應該放下它了，不要老是想著：「我怎麼辦？」而是睡覺時照樣睡覺，吃飯時照樣吃飯，該怎麼生活就怎樣生活。

（本文摘自聖嚴法師著作《念佛生淨土》、《禪與悟》、《禪鑰》、《人行道》、《動靜皆自在》）

一事无成 -- 周柏豪郑融

2009-06-02T11:09:00.000+08:00

主唱:周柏豪.郑融
作曲:陈光荣
填词:黄伟文

郑:或许这故事亦是谁共你的故事吧
周:真的好想精於某事情好想好好的打拚
郑:可惜得到只有劣评没有半粒星
周:真的不想早给你定型笑我那么的拚命
郑:几年来毫无成绩
周:地位未有跃升
郑:高峰上不成唯盼爱情顺景
成就在平凡里那份温馨
周:我试著生性但求父母亲高兴
假如凡事都失败也许得爱恋先可以得胜
郑:do do lu do do lu do do lu
周:即使险胜
郑:do do do do do do you mean everything to me
周:i say 终於找到些紧要事情
施展天生的本领
郑:可惜精於恋爱未曾令我变精英
周:给鼓掌的都非这类型
按世界标准鉴定
郑:感情从来如旁枝
周:办大事至正经

郑:得不到掌声得到温馨我爱这种清静
为什么还提我事情未完别坐定
周:我试著生性但求父母亲高兴
假如凡事都失败也许得爱恋先可以得胜
郑:listen to my feelings as always listen to my feelings
周:都不算差劲
郑:i want to scream go for your dream ah ha ah ha ah ha

周:飞不起个个也说我脚又未踏实地
爱上你不过为逃避
郑:我也告诉你我实在是著地
难成大器但我爱得起 let's do it
周:真的好想精於某事情好想好好的打拚
可惜得到只有劣评而没有半粒星
真的不想早给你定型笑我那么的拚命
几年来毫无成绩地位未有跃升
郑:高峰上不成唯盼爱情顺景
成就在平凡里那份温馨
周:已试著生性但求大众都尊敬
竟然凡事都失败也许得爱恋先可以得胜

即使险胜
都不算差劲

数字人生

2009-05-25T16:03:00.000+08:00

个位数、十位数、百位数、千位数、万位数... ...

当你一而再地达到你梦寐以求的数字，数字已经没有任何意义。
永无止境地追求只会让人更累。

唯有心灵上的富足，人才会得到真正的快乐。:)

管理与领导有何不同

2009-05-21T08:51:00.000+08:00

领导和管理缺一不可。二者并不是一回事，却无疑是相互联系、互为补充的。任何将二者分开的做法都可能会造成事倍功半的结果。

不过，关于领导和管理之间区别的描述已有很多。管理者的工作是计划、组织和协调。领导者的工作则是激励人心、鼓舞干劲。华伦•班尼斯(Warren Bennis)在1989年出版的《领导者该做什么》(On Becoming a Leader)一书中列出了领导者和管理者之间的不同。

-管理者从事管理，领导者进行创新。

-管理者是“拷贝”，领导者是“原版”。

-管理者着重维护，领导者着重发展。

-管理者关注系统和结构，领导者关注人。

-管理者依靠控制，领导者激发信任。

-管理者看眼前，领导者看长远。

-管理者问的是“怎样”、“何时”，领导者问的是“什么”、“为何”。

-管理者关注利润，领导者纵观全局。

-管理者模仿，领导者创造。

-管理者接受现状，领导者挑战现状。

-管理者是标准的好兵，领导者自有主见。

-管理者把事情做好，领导者则做正确的事。

或许曾有一度管理者和领导者的工作可以被分开。工业时代，工厂中的工长或许不需要太多地考虑自己在生产什么或是考虑工人的情况。工长的工作就是听从命令、组织生产、让合适的人去完成必要的工作、协调结果、确保工作如指令的一样完成。他关注的是效率。

不过在新经济时代，价值越来越多地来自人们的知识，工人们不再是机器上一模一样的齿轮，在这种情况下，管理和领导不能简单地分开。人们看着他们的管理者，不光是等他交待工作，还等他给他们定一个目标。管理者们必须组织工人，不光是将效率最大化，还要培养技能、发展人才、产生结果。

已故管理大师彼得•德鲁克(Peter Drucker，又译杜拉克)是最先认识到这种变化的人之一，他还发现了很多其他管理真理。他确定了“知识工人”的出现，以及由此带来的企业管理方式上的深刻变化。

德鲁克写道，随着知识工人的崛起，一个人并不是“管理”其他人，他的任务是领导其他人，目的是充分发挥每个人特有的优点和知识。

（上文节选自即将由Harper Business出版的The Wall Street Journal Guide to Management，作者是Alan Murray。）

学习秘技／打败惰性3方法，从「平凡」变「超凡」

2009-05-20T10:51:00.001+08:00

逆境商数AQ，指的是人面对困局时的反应，就像IQ一样有高有低，面对困局时，有人从此一蹶不振、怨天尤人；有些人则是试著改变自己，重新出发；本专题中介绍的吴美君、谢美庆、贾伯斯、布兰森等4位，正是以高AQ突破逆境的最好例子，他们都是在经历一连串的打击，几近绝望之时，走出泥沼展开新生活；而他们所展现的逆境商数，相当值得借镜与学习。

畅销书作家麦尔坎·葛拉威尔（Malcolm Gladwell）在《异数》（Outliers；时报出版）一书中指出：「人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是持续不断地努力，只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。」

人的基本能力其实没有多大差异，想和别人拉开差距，唯一的方法就是孜孜不倦地学习。《每天只要30分钟》作者古市幸雄针对「学习成果」，提出了如下方程序：

成果＝教材或服务的质量×集中力×时间2＋过去的累积

「时间的平方」（时间2）是影响学习最大的因素，只要能输入比别人更多的时间、增加学习量，就能拉开与别人的差距，因此若能养成每日学习的习惯，即使一天只有30分钟，在「时间复利」的效应下，也终能将胜过他人，迈向卓越。

不过，养成学习的「持续力」却是难事，往往一开始发愤图强、着手展开崭新的学习计画，没几天就觉得厌烦懒散，于是不了了之，始终停留在「下决心要改变」的3分钟热度循环。想打败学习惰性，古式幸雄提出了3个方法：

1.预先备妥隔天学习计画与内容：前一晚先预做准备，例如将隔天打算阅读的书先放在桌上，或是将阅读大纲写在纸上；即使只是一个简单概念，也称得上是预备。这个动作最重要的意义不是学习本身，而是培养「准备的习惯」，如此就能驱动自己「开始」。

2.慢慢改变习惯：不要妄想从今起每天提早2小时起床学习，改变太激烈就容易疲乏，放弃之心便油然而生。最好是从30分钟开始，并维持数个月之后，再慢慢延长到60分钟，甚至90分钟。一切以「循序渐进」为重，毕竟习惯的培养有赖时间，而非追求速成。

3.找出能带动自己的强烈动机：持续不辍的关键在于「动机」，要养成持续力，就得找出强烈的动机。然而，人是对「自己」宽容的动物，尤其当学习的利弊都是由「自己」承担时，每天努力的动力很容易被惰性打败。

因此，想打破这种这困境，就不能只仰赖一己之力，而需要「重要人士的带动」。例如，当别人一起参与时，就能发挥鼓励与监督的力量，让自己在荣誉感与羞耻心的驱动之下，逼迫自己咬紧牙关度过怠惰期。

古市幸雄表示，「开始」总是最难的，能突破开始学习时的初期倦怠，就等于推开「持续」的大门。而令人感到欣慰的是：「一件事只要能持续21天，就会养成习惯。」

（取材自《每天早上只要30分钟》，大田出版。）

危机时刻怎么当领导

2009-05-20T10:46:00.000+08:00

以下内容节选自比尔•乔治(Bill George)的博客，他着有《真北：125位全球顶尖领袖的领导力告白》(True North: Discover Your Authentic Leadership)一书，曾任美敦力公司(Medtronic Inc.)首席执行长。

负有带领公司走出危机之责的领导人应当记取的七大教训：

教训1：领导人必须面对现实。现实从负责的人开始。领导人需要审视自身，认识自己在引起问题方面扮演了何种角色。然后他们应当集合自己的团队，就问题的根源达成一致意见。普遍认清现实是问题得以解决的关键步骤。试图找出应对危机表象的短期解决方案只会让公司最终又回到同样的困境。

要了解危机的真正原因，领导团队中的每个人都必须愿意说出全部的事实。如果领导人不承认存在问题，就无法解决问题。

教训2：不管情况多糟糕，它们都会变得更糟。面对坏消息，许多领导人无法相信事态真的这么严重。结果，他们会试图说服传达坏消息的人，说情况其实没那么坏，只要迅速采取行动就能让问题消失。

这会导致领导人解决问题时力度不够。结果，他们最终采取了一系列措施，但没有一个得力到可以纠正不断恶化的形势。如果领导人能够预先考虑最坏的情况并抢先解决，情形会好得多。如果他们从最糟糕的情况出发对成本结构进行调整，一旦经济好转，公司就会处于良好的状况，也能够利用摆在面前的机会。

教训3：积累大量资金，越多越好。在世道好的时候，领导人更多地担心每股收益和收入的增长，而不怎么担心资产负债表的状况。但危机之时，现金决定一切。别去想什么每股收益和所有那些股市指标。关键问题是：你的公司是否有充足的资金以度过最严峻的形势？

教训4：不要什么都一个人承担。危机之时，许多领导人都像大力神一般，独力承担整个世界的重负。他们与外界隔绝，觉得自己能解决所有问题。事实上，领导人必须得到手下人的协助才能想出解决方案并付诸实施。这就意味着要让人们有信心，向他们寻求帮助和建议，并取得他们对实施棘手矫正行动的承诺。

教训5：在要求其他人牺牲之前，自己先作出表率。如果需要做出牺牲（肯定会有这种情况的），领导人应当首先站出来做出最大的牺牲。每个人都在看领导人会怎么做。他们会不会身体力行自己所说的价值观？他们是会屈从于外部压力，还是直面危机？他们会受到短期回报的诱惑，还是会做出暂时的牺牲以修正长期局面？

教训6：永远不要浪费危机的大好机会。在世道好的时候，人们不愿意进行重大变革，或是试图通过小打小闹的调整勉强对付过去。危机给领导人提供了平台，可以做到一些本来就必须做的事，并给人一种紧迫感，从而加速实施。

教训7：在市场上积极进取。听上去也许有点不合常理，但危机是让形势朝着对你有利的方向发展的最好机会，可以推出新产品或服务，夺取市场份额。许多人认为需要捱过危机才能令业务回到跟平常一样的状态。但“跟平常一样的状态”永远不会回来，因为市场的改变无可挽回。不要只是坐等变化发生后被动地应对，为什么不去创造一些变化，令市场朝着有利于你的方向发展呢？

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老板每天做些什么？

2009-05-19T10:05:00.001+08:00

管理者要做什么？这个问题的一个好答案来自已故的彼得•德鲁克(Peter Drucker，又译杜拉克)，在管理学的百年历史上，他的光芒盖过了所有人。

德鲁克出生于奥地利维也纳，是一名知识分子，曾作过记者，研究过经济学。后来他在研究中顿悟出：经济学家感兴趣的是商品的运行，而我则对人的行为感兴趣。这实际上引导他创建了现代管理学。

德鲁克将管理者的工作分成了五项基本任务。他写道，管理者应该：

1) 确定目标: 管理者为团队制定目标，决定需要做哪些工作来实现目标。

2) 组织协调: 管理者将工作分成可管理的各个活动，并选择人员来完成所需的任务。

3) 激励与沟通: 管理者通过薪酬、安排和提升等决策手段，通过他与团队的沟通交流，从手下人中创建出一个团队。德鲁克还将这点称为是管理者的“整合”功能。

4) 进行衡量: 管理者确定适当的目标和标准，然后分析、评估和诠释业绩。

5) 发展人员: 随着知识工作者的增加，这个任务变得越来越重要。在知识经济中，人才是公司最为重要的资产，而开发这一资产则是管理者的职责。

尽管其他管理专家可能会使用不同的词语，专注于这些职责的不同方面，但德鲁克对管理者工作的基本描述依然行之有效。

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動筆寫下５件感謝的事，讓你快樂大增

2009-05-17T11:18:00.002+08:00

舊金山加州大學精神科副教授楊錦波

數項研究報告指出心懷感激的人較為滿足與快樂，也具有較佳的身體健康。加州大學大衛分校，葉門 (Emmons)博士要求一組參予者每週記載五件令他們感激的事件。另一組則記錄令他們厭惡的事情。在十週後，前一組人覺得自己較為樂觀慷慨；較少負面情緒及身體症狀；並且花較多的時間運動。這些研究映證了「知足常樂」的格言。

想要培養感激心，我們可以從以下幾點來著手：

第一要體驗失去。

現代家庭大都設備齊全，舉凡自來水電，家電用具，冷暖空調，衛浴設備，樣樣具備。此外，現代人外出都有交通工具代步，飲食衣著不虞匱乏，閒暇娛樂樣樣不缺，生活品質遠比古代帝王還要舒適。然而一般人都把這些便利視為理所當然，鮮少心懷感激。

有一次颱風過境，林先生家裡斷電停水，生活蒙受極大不便，家人在黑暗寒冷中度過長夜。這次失去的經驗，讓他體驗到擁有的可貴。

我們不用等到失去，才來珍惜。我們可以想像自己失去一切所有，體驗一下原始生活。我們可以到醫院探訪不幸的病人，想像自己罹患重病，體驗一下失去健康的痛苦。我們赤裸裸的來到人間，又赤裸裸的離去，我們所擁有的一切都是生命的恩賜。

第二要飲水思源。

我記得在孩童時代，曾經讀過萬人鞋的故事。每一雙鞋的背後，都隱含著無數人的辛勞。牛隻的養成，需要經由工人興建牛舍，農夫辛勤餵養，獸醫照護疾病。要製造皮鞋必先興建屠宰場，皮革加工廠，以及皮鞋製造廠。參與的員工囊括建築工人，原料工人，廠房雇員，設計工程師，皮鞋工匠，包裝運輸人員。如果把鞋帶製造廠，鞋底塑膠廠，卡車製造廠，石油鑽探提煉廠，以及海路運送等程序全都計算在內，所參與的人員真不下萬人。

如果我們能夠飲水思源，洞察細微，我們就可以體會愛因斯坦的感言：「我生命中的一切，全都來自社會大眾的勞苦貢獻。我立願要盡己所能來回報人群。」

第三要逆來順受。

任何事務都正反並存，有得必有失。感激並非刻意的忽略生命的負面，而是自由選擇正面，稱半杯水為半滿，把失落視為學習成長的良機。塞翁失馬，焉知非福。回顧一生，我們往往會發現，很多生命的危機，後來卻成了轉機。生命本身就是一大禮物，我們不必患得患失，不要排斥失落。我們感激生命，逆來順受，照單全收。

快樂滿足並不只是來自得到自己想要的東西，更重要的是要能夠感激和珍惜自己所擁有的一切。我們不要把生活視為理所當然，只要深入覺察，日常小事諸如有飯吃，有水用，有衣穿，有屋住，樣樣都足以令人深懷感激。換個角度看，失落也美麗。如果我們病痛纏身，那是因為我們仍舊活著。如果我們收到罰單，那是因為我們還有車開。

如此工作才精彩

2009-05-15T13:02:00.002+08:00

上班没劲？常常听到许多人发出同样的感慨。第一天上班，兴奋异常；然而今天去上班，却痛苦不已。日子久了，工作似乎变成了枯燥无味的代名词，再也和开心、精彩沾不上边。

然而工作是你我生活中很重要的一部分，若是上班没了劲，生活也往往就缺乏活力。怎么做，才能找回工作上的精彩心情？

一：找到工作意义
我认识一位小学数学老师，他教数学30年了，如果挤进他的教室，你会看到白发苍苍的他兴高采烈地跟孩子们打招呼：“嗨，我是你们的数学精灵，今天要教大家1+1的神奇！”他手舞足蹈，开心极了。30年如一日，每年讲的话其实都一样，教的内容也相同，却仍然开心无比。问他其中的秘密，他说：“很简单，对我来说这可能是第n次，可是对孩子们来说，这是他们的第一次。”用客户的角度，来解读自己的工作。你就会发现，自己的第n次，仍然可以像第一次一样让人兴奋。

太棒了！工作要精彩，必须先找到激情。而激情是源自于对工作意义的肯定。所以想要精彩，别忘了想想自己的工作能对别人产生的重大意义，找回激情，就再也不是难事。

二：舒压，让工作更精彩
许多人热爱自己的工作，却因为压力过大，不知不觉让工作心情变了形。在这个时候，聪明的人会调整自己的受压心情，让工作节奏有快有慢，才能创造精彩的工作绩效。

你也许会说，“工作都忙不过来了，哪来时间去舒压？”恢复和放松其实不需要太多时间。给你几个好建议：即使工作繁重，你我仍可以掌握中间一些细碎的时间帮助自己舒压。比如说，埋首写企划案，站起来去茶水间倒杯茶的路上，就可以做个“走路禅”。很简单，放慢速度，专心地去感受自己走路的当下，很专注地去走路，你就是在做禅了。

掌握这个原则，在办公室走路就可以做“走路禅”，中午吃饭可以做“吃饭禅”，另外随时花上五分钟做深呼吸，放松的练习，都能帮助你丢掉工作上的情绪垃圾，有能力再度热情澎湃。

三：把工作当演出
我在美国念博士班时，系上有一位年轻的帅哥教授，他的课堂总是笑声不断，每一个学生都很期盼在教室看到他的身影。他教的应该是个有趣科目？完全不是，他教统计学。

有一次在课前和帅哥教授聊天，上课钟一响，他跳起来收拾东西，然后笑着说：“Time to Rock'n Roll！”
哈哈，太有意思了，他把每一次的教书当成一次摇滚乐团的演出。其实想想有道理，我们常去欣赏艺人在舞台上的精彩演出，他们的状况之所以精彩，是因为他们明了，站在舞台，有众人目光关注，因而全力以赴。而如果在工作上保持同样的心态，工作其实也是个舞台，当然应该尽全力演出。用如是的心情，工作当然容易变得精彩。

四：用创意挥洒精彩
在工作上有能力，能让人称职。但如果缺少了创意，就不容易精彩。

有一个朋友在法律事务所做秘书多年，他的老板换了三四家事务所，却怎么样也不愿意换他这个秘书。原因是工作多年的他，仍然不忘发挥他的工作创意。例如，他总是在动脑筋想出更好的档案管理方式，打报告时也总是精益求精，让人眼睛为之一亮。他的老板在演讲时，常常举自己的秘书为例，说：有了这个秘书的精彩演出，让他自己的工作满意度也急剧上升。

创意可以挥洒出精彩。多想想如何成为一个创意十足的工作者，精彩也会随之而来。

五：把刁难当成挑战
曾经去过一家银行，我发现这家银行新进员工流动率很高。一问，原来是领导的要求特别高，而且说话特不留情面，许多新人进来不多久就愤愤离去。但是有一个年轻人却留了下来，而且第二年就当选为公司优秀员工。仔细研究，发现他的哲学是，把老板的刁难当成自己进步的挑战。他说，“人家都只看到老板给的要求不合理的地方，而我把注意力放在可能因此受益之处。所以有越难满足的老板，就有越大进步的可能性。”

哈哈！这真是个聪明的情商高手！因为心理学研究发现，挑战和新奇是让人觉得精彩的重要元素。所以如果把刁难当成挑战，不但不会让自己愤怒沮丧，反而会让自己的精彩工作增添新鲜活力。

六：大事小事，都是精彩契机
那些真正乐在工作，而且觉得自己工作精彩的人，不会放弃工作中任何一个可以学习的机会。

叫我去送份公文？没问题，这下我就有机会去认识别的部门的同事了。要我去复印一份档案？好机会，这下我可以学习这个公文怎么写才是。这么一想就发觉，工作上任何事情都是学习的契机。而精彩的感受是来自于学习的成就感。学会了，有成就感，觉得兴奋开心，当然精彩。

世界上其实没有原本精彩的工作，只有精彩的工作者。掌握了以上的原则，你的工作就肯定精彩无比！

相见恨晚 -- 彭佳慧

2009-05-03T11:22:00.000+08:00

词:娃娃
曲:陈国华

你有一张好陌生的脸
到今天才看见
有点心酸在我们之间
如此短暂的情缘
看着天空不让泪流下
不说一句埋怨
只是心中的感概万千
当作前世来生相欠
你说是我们相见恨晚
我说为爱你不够勇敢
我不奢求永远
永远太遥远
却陷在爱的深渊
你说是我们相见恨晚
我说为爱你不够勇敢
在爱与不爱间
来回千万遍
哪怕已伤痕累累我也不管

化整爲零，逐一擊破。

2009-05-02T22:27:00.005+08:00

生活有點忙碌，但就是不想動手去做，自甘堕落。
萬事起頭難，唯有化整爲零，逐一擊破來得較易。

生命有限，可以做的事情卻是無限，
所以要專注于自己該做的，而不是別人想要你做的。:)

是時候為自己想一想，別一味讓他人行頭，自己殿后。
活在別人的期待中是件辛苦的事，做自己較好也較自在。
只要對得起天地良心，爲何不可？？

對別人仁慈，就是對自己殘忍嗎？
原來我有自虐的傾向...

放水，就是不尊敬你的對手。
全力以赴，做到最好。（下鄉時，團隊的口號，好懷念！）
打殘你，問你怕沒?
到時可別向我求饒。 =P

"Life is not fair - get used to it." -- Bill Gates

2009-04-22T14:45:00.002+08:00

Bill Gates recently gave a speech at a High School about 11 things they did not and will not learn in school. He talks about how feel-good, politically correct teachings created a generation of kids with no concept of reality and how this concept set them up for failure in the real world.

Rule 1 : Life is not fair - get used to it!

Rule 2 : The world won't care about your self-esteem. The world will expect you to accomplish something BEFORE you feel good about yourself.

Rule 3 : You will NOT make $60,000 a year right out of high school. You won't be a vice-president with a car phone until you earn both.

Rule 4 : If you think your teacher is tough, wait till you get a boss.

Rule 5 : Flipping burgers is not beneath your dignity. Your Grandparents had a different word for burger flipping: they called it opportunity.

Rule 6 : If you mess up, it's not your parents' fault, so don't whine about your mistakes, learn from them.

Rule 7 : Before you were born, your parents weren't as boring as they are now. They got that way from paying your bills, cleaning your clothes and listening to you talk about how cool you thought you were. So before you save the rain forest from the parasites of your parent's generation, try delousing the closet in your own room.

Rule 8 : Your school may have done away with winners and losers, but life HAS NOT. In some schools, they have abolished failing grades and they'll give you as MANY TIMES as you want to get the right answer. This doesn't bear the slightest resemblance to ANYTHING in real life.

Rule 9 : Life is not divided into semesters. You don't get summers off and very few employers are interested in helping you FIND YOURSELF. Do that on your own time.

Rule 10 : Television is NOT real life. In real life people actually have to leave the coffee shop and go to jobs.

Rule 11 : Be nice to nerds. Chances are you'll end up working for one.

学然后知不足

2009-04-19T15:51:00.001+08:00

■ 赵畅

孔子在《礼记·学记》中曰：“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。”是的，不登高山，不知天之高；不临深渊，不知地之厚。读书学习亦然，越读越感到自己知识的不足，越学越感到本领的缺少。

要真正做到知不足然后自省，首先自我要具备谦逊的态度，要敢于承认自己知识不足、学养欠缺，无论何时何地，不管面对何人何事。真正能够自省的人，必是态度谦卑者，必是那些有自知之明而见贤思齐者。夏衍生前在审查一个出国的京剧时，大概讲了句外行话，当时大家没有反应。散场时，马彦祥就跟他说：“你老兄，对京剧完全是外行，不要乱讲好不好？”又说：“你乱讲一气，下面不好办。”从此以后，夏衍奋发图强，到旧书店把能买得到的关于中国戏曲发展历史的书都弄来，拼命地看。作为时任文化部长的夏衍，其对待别人的批评，态度是诚恳的，其“拼命地看” 的行为，既说明他看到了自己知识的不足、学养的差距，也同时印证了他自省的决心。

其实，谁也不是全才，谁也不可能包罗万象什么都懂都会，但对待知识对待学习的态度，确乎很重要。读书学习，除了要树立谦虚的态度，还要倡导踏实的作风。我国现代训诂学泰斗陆宗达曾拜国学大师黄侃为师。见过先生以后，黄侃一个字也没给陆宗达讲，只给他一本没有标点的《说文解字》，说：“点上标点，点完见我。”陆宗达依教而行。再见老师时，黄侃翻了翻那卷了边的书说：“再买一本，重新点上。”就将书扔到了书堆上。又一次见老师时，陆宗达送上点点画画已经不成样子的《说文解字》。黄侃点点头，说：“再去买一本。”3个月后，陆宗达又将一本看得很破的《说文解字》拿来，说：“老师，是不是还要再点一本，我已经准备好了。”黄侃说：“已经点了3次，《说文解字》你已经烂熟在心，这文字之学你已得了大半，不用再点了。以后你做学问也用不着翻这书了。”说完，黄侃又将那书扔上书堆，这才给陆宗达讲起了做学问的事。黄侃可谓用心良苦，其让陆宗达三点《说文解字》，目的就是为了引导帮助他打牢学问功底。陆宗达后来常说，因为翻烂了3本《说文解字》，从此做起学问来，轻松得如庖丁解牛。

欲知不足，弄斧到班门，也不失为一条捷径。武侠小说中有所谓“找高手过招”，“过招”就是为了找出差距，究其实就是学习，就是请教，就是为了提升自我。我国著名数学家华罗庚说过：“弄斧到班门，对不是这一行的人，炫耀自己的长处于己于人都无好处。只有找上班门弄斧（献技），如果鲁班能够指指点点，那么我们进步能够快些。如果鲁班点头称许，那对我们攀登高峰，亦可增强信心。”华罗庚的话自是为学心得，不无启迪。

或许有人会说，读那么多书，学那么多知识又有何用？况且知识也会被人遗忘。是的，对于读书的人们，灌输有些知识今生今世不一定用得上，但什么知识可以用得上什么知识用不上，谁又能预测呢？只有多读书、多积累知识，才能以变应变。高士其说过：“知识犹如人体血液一样宝贵。人缺了血液，身体就要衰弱，人缺少知识，头脑就要枯竭。”吾生而有涯，而知也无涯，获得知识，读书学习是第一要务。热爱读书吧，读书是读书人的手段，也是读书人的目的。

２種上班族「治療失落」的關鍵

2009-04-16T15:53:00.001+08:00

在人生的旅途上，人難免會遇到低潮與失落的時候。明明上班都好好的，工作也很舒適、愉快，但就是提不起勁來。

在職場上班的人，最常遇到的一個瓶頸，就是日子週而復始，工作老是一樣，了無心意。因為已經太熟悉原來的工作模式了，導致工作產生倦怠感。

也有人是遇到長久的工作困境，活在瓶頸裡，始終沒有意願與能力去突破僵局，日子久了，也導致一種深深的遺憾和失落。

有時候，一個人則是因為太成功了，所有想得到的都得到了，職場生活太順利了，或者說，層層難關都被自己一一克服了，自己進入了一個高原期的狀態，反而高處不勝煩，活在平凡而安逸的日子裡，也會造成一種無處可挑戰的失落。

不管是什麼原因，失落就是失落，造成失落的原因有很多種，要去尋找出根源來逐一解決，似也無必要。因為失落就像車子踩了油門後，跑到高速檔時，總會一段時間會因為腳沒踏到油門上，而讓車速變緩下來。

這時候，硬要腳底板去猛踩油門，但內心就是不想踩。去探究這個不想踩的原因，其實也大無必要。

治療失落最好的方法，其實是停下車，望向遠方，想一想自己想到哪裡去？如果車子想去的方向不清楚，人在踩油門時，自然會有所顧慮。這個顧慮就會讓人自動把車速放緩，感覺工作速度變慢了，什麼都不想做，卻又很想振作，但又不知該如何振作。

塞在車陣裡的塞車族，最容易遇到這種煩惱。因為卡在現狀上，繞不出原有的車道，但又不願意學別人抄小路、無理超車或違規跑到高速公路路肩上行駛，自然不滿於他人偷跑，卻又無可奈何。

但我要建議遇到類似困境的朋友想想，這條你所認為的高速公路或道路規則，真的存在嗎？這會不會是你自己所設想出來的自我限制呢？

人常常會為自己的失敗設定許多藉口，比如說，工作不力是因為自己不想不按規矩行事，而按規矩行事就只能慢吞吞，成果不如他人。或者說，自己績效不好是不願意欺騙他人，而老實人又常會吃虧，因此工作績效自然無法展現。

自己在高速公路上遇到阻礙了，以致無法大踩油門；以及自己在腦中幻想有條重重障礙的高速公路橫梗在前面，老是抱怨有人不按規矩開車。這兩個況狀，根本是兩回事情，而多數人往往誤認後者為前者，老愛去怪罪外在環境不好。

事實上，職場環境從來沒好過，因為人生來就是不完美的，一群不完美的人湊在一起，自然造就的是一個不完美而混亂的社會。要解決這種混亂，除了提升自我內心的境界，別無他法。

在我人生的體驗中，人永遠只能改變自己，無法改變他人。我也曾經認為職場環境很糟，不願意與它人同流合污，但後來慢慢發現，污泥雖然可憎，卻也有其可愛之處。若無污泥，人生何來出污泥而不染之蓮花呢？

成功的人是一種開闊而豁達之人，而非遇事閉塞，書空咄咄，只能推責於環境。這就像美麗的蓮花並非絕塵而生，而是與世俗之淤泥混雜在一起，並能協助污泥一起向上成長。

我想說的是，一個人會失落，是呆在自己腦中幻想的環境裡太久了，感覺很悶，才會有此感覺。如果人能懂得下車走走，轉換觀點，從另一個角度看看是誰讓自己的車子塞住，或者看看車速變慢的原因是什麼，那麼也許走下車時你將會恍然大悟，原來高速公路根本沒塞車，一切都只是塞在自己心中的幻想所幻化出來的塞車幻影而已。

人常常作繭自縛，甚至擺個傷口在心裡，每天以舔傷口自憐為樂。因為自己覺得自己很好，而很好的人常有種天下無人懂我的失落，因此產生自怨自艾的憂傷。

另一種人，則是自認為自己太成功了，活在自己一馬當先，天下再無可征服之處的失落感裡，因此孤高自傲，自然也會產生無人可與自己匹敵為友的失落感。

失落往往來自內心期待有所落空，導致心理陷落。人的期待，往往是期待自己更好，很少會期待他人更好。即使是期待他人更好者，也往往是從自己主觀觀點在期待他人，而非從他人立場祝福他們心想事成。這導致的結果，就是主觀期待一旦碰壁，就有油門踩落卻空空如也的失落感。

要解決此問題，只有把原來的主觀觀點拿掉，才能讓新的觀點進來。當新的觀點進入我們的內心時，一種內心充電、備受激勵的感覺，會自動油然而生！

因此，人生懂得自我激勵是很重要的，而自我激勵並非盲目喊喊口號，而是要懂得放下自我，放下也放過那個讓自己遇到瓶頸的主觀觀點，學習向後退一步，轉換一個觀點來看事情。那麼，一旦人生視角轉變了，人生風景也將一百八十度大轉變。

自我激勵很重要，但要得要領。原來塞在內心瓶頸裡的那個舊觀點、舊思維若不拿掉，那麼，想倒更多活水到電瓶裡作激勵之用，根本是天方夜譚！

Source : 外星地球人

捐血

2009-04-13T11:40:00.001+08:00

第廿四次...

以这样的速度，还需多几年捐血次数才能达到与年龄一样。
平均活在这世上，一年捐一次血。:)

知命而不认命

2009-04-09T11:25:00.002+08:00

上班途中听广播，谈关于多少人会相信星座、算命、运程、生肖、塔罗牌等。

现今许多人都有心无力，不知道自己想要什么或不知如何去迈向目标。
年龄已成阻力，生活苛刻更磨掉昔日的斗志与热忱。
久而久之，唯有认命。
认命就是向命运低头，活着也只是等待生命的结束。
还有什么意义可言？

我觉得我们可以知命但不认命。
只要努力不懈，我相信假以时日，必成大器。:)

叶子 -- 阿桑

2009-04-07T20:06:00.000+08:00

作词/作曲:陈晓娟

叶子是不会飞翔的翅膀
翅膀是落在天上的叶子
天堂原来应该不是妄想
只是我早已经遗忘
当初怎么开始飞翔
孤单是一个人的狂欢
狂欢是一群人的孤单
爱情原来的开始是陪伴
但我也渐渐地遗忘
当时是怎样有人陪伴
我一个人吃饭旅行(到处)走走停停
也一个人看书写信自己对话谈心
只是心又飘到了哪里
就连自己看也看不清
我想我不仅仅是失去你
我一个人吃饭旅行(到处)走走停停
也一个人看书写信自己对话谈心
只是心又飘到了哪里
就连自己看也看不清
我想我不仅仅是失去你
孤单是一个人的狂欢
狂欢是一群人的孤单
爱情原来的开始是陪伴
但我也渐渐地遗忘
当时是怎样有人陪伴
我一个人吃饭旅行(到处)走走停停
也一个人看书写信自己对话谈心
只是心又飘到了哪里
就连自己看也看不清
我想我不仅仅是失去你
我一个人吃饭旅行(到处)走走停停
也一个人看书写信自己对话谈心
只是心又飘到了哪里
就连自己看也看不清
我想我不仅仅是失去你
叶子是不会飞翔的翅膀
翅膀是落在天上的叶子

我蛮喜欢的一首歌，往后也只能回味。
世事无常，应当及时行乐，多珍惜身边的人，幸福不是必然的。

Smart Consumer!

2009-04-03T21:26:00.000+08:00

Your One-Stop Search For Warehouse Sales, Clearance Sales, Sales Voucher & Hidden Promotion in Malaysia - Everyday!

Speed Thrills

2009-04-02T09:34:00.000+08:00

"One subtle reason people work slowly is that they realize there isn't enough work to keep them busy. They slow down to make the work they have fill the time available."

犹疑不决

2009-03-31T13:22:00.000+08:00

在决定性的刹那，脑海里竟担心结果并非所要，
难免是自我信心的不足。

深呼吸，专注那一瞬间；
只要尽了力，结果如何已不再重要了。

享受过程远比结果重要。
天助自助者。:)

不如這樣

2009-03-31T09:47:00.002+08:00

作曲/編曲/監製:陳偉
填詞:林夕

天快亮了你的心呢他曾經屬於我的
我該走了你的手呢有沒有一點點捨不得
每一件不得不放手的玩具總算帶來過快樂
每一段不得不完結的關係只是一種選擇
如果美好記憶還算難忘
為什麼還會記得悲傷

不如這樣我們一直擁抱到天亮
如果關懷是種補償還有什麼不能原諒
倒不如這樣我們回到擁抱的現場
証明感情總是善良殘忍的是人會成長

來的來了走的走了我們還要求什麼
你是我的我是你的只是一首太溫柔的歌
如果美好記憶還算難忘
為甚麼還會記得悲傷

從「博奕理論」的２個趣味遊戲學生活

2009-03-26T10:22:00.002+08:00

今天，我找了幾個經濟學上，也可以說日常生活裡的例子，指出我們在作決定的時候，有時候是純理性的，可以完全用數學模型來分析的，有時候是由直覺、意氣來主宰的。人類的天性有自私的一面，但也有關心、愛心、維護公眾共同利益的一面。

我要講的第一個例子，是博奕理論（Game Theory）裡有名的例子，叫做「囚犯的兩難」（Prisoner’s Dilemma）。警察捉到了兩個偷竊嫌犯，嫌犯都可以選擇保持緘默或者坦白招供。假如他們兩個都保持緘默的話，每個人只要坐半年牢；假如他們都坦白招供的話，都要坐2年牢；如果一個保持緘默，另一個坦白招供的話，保持緘默的要坐5年牢，坦白招供的就可以被釋放了。當然，兩個嫌犯沒有串供的機會。請問：他們應該怎樣選擇呢？我們可以這樣分析：如果一個嫌犯決定保持緘默的話，最好的可能是另一個嫌犯也決定保持緘默，但是最壞的可能是另一個嫌犯決定坦白招供，保持緘默的他就要坐5年牢了。如果這個嫌犯決定坦白招供的話，最好的可能是另外一個嫌犯決定保持緘默，最壞的可能是另外一個嫌犯也決定坦白招供，那他就要坐2年牢了。在這兩個可能選擇之中，他比較了兩個最壞的可能，那就是坐5年牢或者坐2年牢，所以，他會選擇坦白招供。另外一個嫌犯作了同樣的分析，也會選擇坦白招供，所以他們都得坐2年牢。這兩個偷竊嫌犯的選擇都是合乎邏輯的決定。當我們面臨不同的選擇時，我們會把每個選擇的最壞結果算出來，然後在最壞的結果中，選擇最輕微的損失，也就是所謂「兩害相權取其輕」，也就是「博奕理論」中，所有最小中的最大maximin，和所有最大中的最小minimax的觀念。

在「博奕理論」裡，他們兩個人的選擇，叫做一個平衡點，因為即使當一個嫌犯知道另一個嫌犯的選擇時，他不會後悔，如果他倒過來改變他的選擇，後果反而更糟。

當然，如果他們同時保持緘默的話，他們都只要坐半年牢，如果把兩個人坐牢的時間總數加起來，在所有的選擇中這是最好的結果，但兩人沒有串供的機會、在彼此不能互信的情形下，每個嫌犯都不敢做保持緘默的選擇。

在現實生活中，有許多跟這個例子一樣的情形。當兩個國家作軍備競賽的時候，他們可以選擇花很多錢擴充軍備，也可以選擇不花錢擴充軍備。如果一個國家花很多錢在軍備上，而另外一個國家不花錢在軍備上，對不花錢在軍備上的國家，後果是不堪想像的。根據上面的分析，兩個國家的決策，都會是花錢在軍備擴充上；雖然如果兩個國家都同意，不花錢在軍備擴充上，是更好的結果。另外一個例子，是兩家香菸公司要決定是否要花很多錢在廣告費上；如果，一家公司花很多錢在廣告費上，另外一家公司捨不得花錢的話，這家公司就會失掉許多的市場。根據上面的分析，這兩家公司都會決定花很多錢在廣告費上，這也是一個平衡點，雖然大家都同意不花錢在廣告費上，反而是一個雙贏的局面。

我要講的第二個很有名例子，叫做「最後通牒遊戲」（Ultimatum Game）。在這個遊戲裡，我們把十塊錢交給一個人A，他要把這十塊錢的一部分，分給另外一個人B，譬如說，他建議把十塊錢裡的三塊錢分給B，如果B同意接受，B就得到三塊錢，A就得到七塊錢，如果B不同意，那麼我們就把十塊錢收回來，A也得不到什麼，B也得不到什麼。問題是A應該建議把多少錢分給B呢？如果，您是一個很會盤算的人，您會說：「A應該建議給B一分錢，自己留下九塊九毛九。」因為，假如B是一個很理性的人，B應該會同意，因為如果他同意了，他可以得到一分錢，如果他不同意，他連一分錢也得不到，真的是不要白不要。但是，如果您懂得一點心理學的話，您會說這個建議行不通，因為B可能覺得「為什麼A可以佔這麼大的比例？十塊錢，只給我一分錢呢？這明明是一個侮辱，乾脆大家都不要好了。」

在現實生活裡，有許多「最後通牒遊戲」的例子。A是一個售貨員，每賣一台機器，他可以賺100塊錢的佣金，B要來買一台機器，他要A給他一個回扣，回扣的數目，是一口價，沒有討論的空間和機會，如果A說回扣是30塊錢，B接受了，B就拿到30塊錢，A就賺到70塊錢。如果B拒絕了，生意就做不成，A 也拿不到佣金，B也拿不到回扣，以通常做生意的心態，A敢給B 30塊錢的回扣？A可能給B 50塊錢的回扣？80塊錢的回扣嗎？當然這個問題牽涉到許多其他的因素，對A來講，賣掉這台機器對他業績的影響有多大？100塊錢的佣金對他有多重要？跟 B建立良好的關係有沒有好處？這些都是要考量的。

另外一個例子，是百貨公司減價的時候，九折就等於是在「最後通牒遊戲」中，百貨公司要把他手上的10塊錢分1塊錢給你，如果你接受了，百貨公司賺9塊錢，你有了1塊錢，如果你不接受，百貨公司也賺不了錢，你也省不了錢。那麼到底該打什麼折扣呢？那又有很多的考量了。夏季大減價的時候，我在百貨公司找到了一套衣服，店員告訴我可以打六折。如果我等一個月，一定會降到五折，但是到了那個時候，我要的尺碼可能就沒有存貨了。最後的結果是我買了那套衣服，您猜我是付六折還是五折的價錢？

讓我再講一個稍為複雜點的「最後通牒遊戲」。有一位老闆給他的一位處長一個選擇，老闆可以給他100塊錢，老闆也可以給他150塊錢，但是他必須拿這150塊錢，和另外一位處長按照「最後通牒遊戲」的規則來分，您認為這位處長應該作怎樣的選擇？

我講了兩個經濟學裡的遊戲，用來闡述解釋經濟學裡的一些觀念和現象。讓我再講一個例子，叫做「公有利益」（Public Good）的遊戲。有四個人，每人手上有10塊錢，他們可以把手上的錢拿出來，一起去投資，投資是準賺不賠的；譬如說，一定可以賺到一倍。投資的結果會連本帶利，平分給這四個人，如果每個人把他的10塊錢都拿出來，一共40塊錢，投資的結果變成80塊錢，平分給這四個人，每個人得到20塊錢；假如每個人只拿出3塊錢，一共12塊錢，投資的結果變成24塊錢，每人平分得到6塊錢，連同原來沒有拿出來的7塊錢，每個人一共得到13塊錢。但是，假如每個人拿出來投資的錢不一定要一樣的，也不可以預先商量達成協議，不過，投資的結果倒是由大家平分的，譬如說有兩個人拿出5塊錢，有兩個人根本不拿，一共有10塊錢去投資，變成20塊錢，給四個人去平分，每人分得5塊錢，前面兩個人拿出5塊錢，連同分得的5塊錢，一共10塊錢，後面兩個人沒拿錢出來，還是分到5塊錢，一共15塊錢。諸位可以算一下，假如一個人拿出來7塊錢，另外三個人每人拿出來1塊錢，第一個人最後一共只有8塊錢，反而賠了本。

在這個遊戲裡，投資是絕對好的事情，因為保證穩賺不賠，所以最理想的策略，是每個人都把所有的財富拿出來投資，雖然這樣做會讓集體的財富，得到最大的增長，但是站在個人的觀點，卻不一定如此。如果一個人拿出來的比較多，他最後的總財富不見得會成長很多，他還可能賠本。如果一個人拿出來比較少，甚至不拿出來，他可以分享別人投資的結果，他還可能賺得比較多。在上面那個例子，如果每個人把手上的10塊錢都拿出來投資，最後每個人得到的是20塊錢，如果三個人把手上的10塊錢都拿出來，另外一個人一分錢都不拿，最後他分到15塊錢，連同原有的10塊錢，他一共有25塊錢了。所以，一個很有趣的問題，每一個人應該怎麼做？會怎麼樣把錢拿出來參與共同的投資？假如是為了共同財富的增加，那是很明顯的，每個人都應該把錢全拿出來；但是假如為了個人的利益，我拿了，別人不拿，我可就吃虧了；我不拿，別人拿，我就賺了。

這個遊戲，代表了什麼經濟學上的現象和觀念呢？它代表大家分別付出不同的代價，目標是為了大家共同而且是公有的利益，而這個共同公有的利益是由大家平均享受的。舉一個例子來說，每個人繳納的稅不同，但是都可以享用公共的公園、風景區、公共設施；有些人捐很多錢給慈善活動，有些人捐一點，有些人不捐，但是慈善活動是為了全體的福利的；有些人捐錢製作好的電視節目和支持好的無線電台，但是這些好的電視和無線電節目是大家都可以免費享受的。有些國家，不買票搭乘公共交通，是不容易被捉到的，那你買不買票呢？如果，每個人都不買票，公共交通系統就維持不下去了。選舉的時候，每個人會問，一張選票會不會影響到選舉的結果，那你去不去投票呢？在作這些決定的時候，個人的利益、共同公有的利益、公德心、責任感都是影響我們決定的因素。

今天我們談了幾個經濟學上的遊戲，當然這些遊戲都是用來闡述、討論、驗證經濟學上許多觀察、理論和模型。

首先，在經濟理論上，有所謂「經濟人」這個觀念，一個經濟人是完全理性，以財富為唯一或者是最重要目標的人（Economic Man; Homo Economicus）。在「囚犯兩難」的例子中，用博奕理論算出，兩個囚犯都應該選擇坦白招供這條路，是完全根據數學模型得來的結果。但是，經濟學家發現，我們不能光是以數字作為財富的指標；坐五年的牢比坐兩年的牢，對某些人是很大的差別，對某些人是比較小的差別。在「最後通牒遊戲」裡，如果在一百塊裡，你給他一塊錢，他覺得他才不要這一塊錢；可是在一百萬塊錢裡，你給他一萬塊錢，很多人就不會嗤之以鼻了。所以，經濟學上提出了「Utility」（實用功能）這個觀念，簡單地來說，數字雖然和「實用功能」有關，但不一定成正比。當一萬塊錢對一個人的「實用功能」是不少的時候，他會忍氣吞聲乖乖地接受一萬塊錢，讓另一個人拿走九十九萬塊錢。不過，即使加上「實用功能」這個觀念，還是不能完全解釋所有的經濟行為；在「最後通牒遊戲」裡，如果在一百萬塊錢裡，你給他一萬塊錢，即使對他而言，一萬塊錢的「實用功能」不算低，但他會覺得你在欺負他、羞辱他，同時也會有妒忌的反應，「為什麼我要幫你的忙，讓你賺得九十九萬塊錢呢？」

在「共同公有利益」的例子裡，是自私和公益的平衡；是為自己和為他人的平衡；犧牲小我完成大我、我不地獄誰入地獄，是最崇高的境界；己所不欲勿施於人，你要人怎樣待你，你也要怎樣待人（Do to others as you would have them do to you.）；用仁慈換取仁慈，用合作換取合作，是經濟學加上社會學，常常觀察到的現象，也是我們每個平常人可以努力達到的目標。至於懷疑、猜忌、欺詐、瞞騙，也許可以得到短期個人的利益，但是到了後頭，對個人、對社會總體的損失，都可能是非常龐大的。

數學、經濟學、社會學、心理學加起來，會讓我們對經濟和社會行為有更多的了解。

Source : 我愛談天你愛笑

馮方回：“化整為零”把快樂帶到工作中

2009-03-25T14:32:00.001+08:00

“快樂工作”不僅是一種了理念，更是一種生活態度。第一眼見到中國人口與發展研究中心資訊總監馮方回時，他臉上就掛著笑容。在聊起工作和生活時，他的喜悅更是流於言表“我把部分工作都化整為零了，生活最重要的就是快樂。”一下是本期《CIO百家講壇》的部分精彩觀點:

我的看法就是人生就是游戲，人生一定要快樂生活，而且你要處理好工作和學習的關係，工作和提高的關係。另外，作為一個IT工作者和一個人口工作者，還要要不斷的學習，不斷提高，因為IT行業的變化非常之快。如果你一旦放松了學習，那麼就會跟不上“步伐”，所以要不斷學習，要活到老，學到老。但是也要輕輕鬆松生活，輕輕鬆松工作。

對於如何分配工作與生活的時間？如何保持快樂的心態？馮方回提出了自己總結出的四點看法。

第一，工作、生活我在不斷的協調。另外，生活，工作如果兩方面都要照顧到，這個難度很大，我的秘訣是把一些工作“化整為零”。比如說生活中有空閒的時候，可以投入工作，所以這樣的話，我可以把工作和生活的方面協調得比較好一點。不要把生活時間和工作時間“機械化”，8小時之內必須工作，8小時之外什麼事情都可以不管。這樣，在生活和工作中難免會產生一些矛盾和衝突。

第二，找到適合自己的工作方式。如果條件允許可以考慮家庭辦公或者移動辦公，其實只要有很好的規劃，就能很好的協調這個關係。家庭和工作並不是一種矛盾，不要把工作看成一種負擔，要把工作看做是一種樂趣。一定要好好快快樂樂生活，快快樂樂工作，你工作好了，你身體好了，這才是好的現象。

第三，嚴於律己，寬於律人。不要苛刻的要求別人，作為CIO要起到一個帶頭和影響帶動他們的工作。雖然你對你的工作要求可能很苛刻，可能非常嚴格，但是你對別人不要苛刻。各人有個人的條件，你不要用你自己的方式去要求別人，對下屬要有一個寬容的態度，這個是一個世界觀的問題，是一個人生觀的問題，你一定要對別人寬容，而且要看到別人的優點。

第四，對自己要不斷找出提高的地方。只有不斷的提高才能不斷的進步，而且會覺得的生活的愉快。

CIO頻道_訪談_比特網

Swimming

2009-03-23T19:32:00.000+08:00

Because of good weather, for the 1st time, I had swum for 3 days consecutively.

Nice, so nice! :)
Life is great! Life should be enjoying! ^_^

The Star Motoring

2009-03-22T09:13:00.001+08:00

Think of to get a car?
But not sure what's the market price?

See this, Car Price Guide. ;)

Smart Pengguna (Consumer)

2009-03-21T10:15:00.000+08:00

Spend wisely, a penny saved is a penny earned!

Now you can compare the daily price directly from supermarkets & hypermarkets
in Malaysia! :)

Smart Pengguna

雨啊，請你到非洲

2009-03-21T10:03:00.000+08:00

幸福是什么？幸福不是必然的。
身在福中不知福的你一定要看这一本书。
你才会学着感恩、少些抱怨、多点奉献。

不求回报、无私的付出。:)

博客來書籍館>雨啊，請你到非洲

工作比較的新標準 - Risk vs Reward

2009-03-19T10:41:00.002+08:00

Miula 第一次聽到 Risk vs Reward 這個詞，其實是在多年以前玩一款叫做 Everquest 的線上遊戲時聽到的。該遊戲的設計者的遊戲設計理念，就是冒比較大的險的人，會拿到比較好的報酬。而這個概念，在現實世界中，則是在金融商品上最為明顯。有的金融商品是低風險低報酬，有的則是高風險高報酬，但你絕對看不到低風險高報酬的產品的，而也有一籮筐的高風險低報酬的產品想要坑殺散戶。

某個角度來看，每一份工作，就像是一個金融商品(如股票、基金)，買方(求職者)投入一定的資源(時間精力)，換來一份金錢上的報酬(薪水股票等)。該份工作帶來的收入，就是該金融商品帶來的固定收益及資本利得。所以，用金融商品的評估方式，來評估比較不同工作的好壞，其實是很適合的。

而一般用來評估金融商品，最主要的兩個評分面向，一個就是該金融商品能夠創造多少未來收入，稱之為 Reward 報酬面向。而另外一個面向，就是所謂的風險面向，稱之為 Risk。一個金融商品，假設它能夠創造比較高的 Reward，那它的價格就會比較高，這部份的例子，可以參考台積電跟聯電的股價差距。而相對地，如果一個金融商品，風險變高的話，它的價格也會隨之滑落，舉例來說，泰國股市在去年軍政府政變後，低迷了好一陣子，就是因為市場風險過高導致的折價。

所以，簡單來說，如果能夠準確分析出一個金融商品的 Risk 跟 Reward，大概就可以分析出該商品的合理價格。而同樣的，這樣的分析方式，也可以應用在工作的比較上。如果我們找出每份工作的風險與報酬， Risk 跟 Reward，是不是就能夠完整的分析出每份工作的好壞？

工作有哪些報酬 ? Reward?

公式: 一份工作所能帶來的 Reward = 這份工作現在能為你帶來的收入 + 這份工作未來可能幫你創造的收入

首先，我們來看看工作所能帶來的 Reward 部份。工作能夠帶來的報酬，最直接明顯的，就是金錢上的報酬。金錢上的報酬，包括了薪水、股票、Bonus 這些可以明顯量化的報酬。當然，工作所能帶來的報酬不僅如此，不同工作之間，還會給工作者帶來不同的人脈，不同的學習與成長，不同的專業技能，不同的履歷紀錄。而這些其他的報酬，又該怎麼被比較呢？

這時候就可以引進金融商品的另一個概念了，那就是 Future Cash Flow 的概念。Future Cash Flow 指的是一個金融商品在未來有可能幫你帶進來的收入，假設台積電每年都可以穩賺 EPS 3 元，則未來十年就可以總共幫你賺進 EPS 30 元。而這些未來的可能收入都會反映在台積電”目前”的股價上。而如果我們把工作可以帶來的人脈、學習、技能、履歷，都當成這份工作可以幫助你未來的下一份工作得到更高收入的加分，套用 Future Cash Flow 的概念就理所當然了。簡單來說，有些工作所帶來的附加價值，會讓你在下一份工作拿到更高的薪水，這些附加價值雖然不會展現在目前這份工作的薪資報酬中，但卻可以算是這份工作帶來的未來報酬。

使用以上的概念，我們可以把所有工作分在四個大類內 - 現在報酬低+未來報酬低 / 現在報酬低+未來報酬高 / 現在報酬高+未來報酬低 / 現在報酬高+未來報酬高。舉例來說，在 7-11 當店員，薪水不高，所以現在報酬低，而且也只能學到一些很基本的技能，認識不了什麼人脈，所以未來報酬也低，就是屬於第一類的工作。而在半導體廠當製程工程師，可能現在還有些分紅配股，現在報酬還算高，但是工作很難在未來有更進一步的發展，所以會是屬於現在報酬高但是未來報酬低的工作。而到奧美之類的廣告公司工作，一開始的薪水也是低的嚇人，算是現在報酬低，但是因為會認識客戶建立人脈，也會學到不少的專業知識與商場應對進退，對於未來跳槽到更好的工作其實有一定的幫助，所以未來報酬就會變高，這就是屬於現在報酬低，未來報酬高的工作。

那有沒有現在報酬高未來報酬也高的黃金工作呢? 有，天之驕子的投資銀行，頂尖的 IC 研發工程師，都可以算是現在報酬高未來報酬也高的工作。

當然，這種工作也不是人人都找得到做得起的就是了。

然而，只用 Reward 一個標準來評估一份工作，是不夠的。因為不同的工作，所面臨的風險也不同。假設有兩份工作，報酬一模一樣，但第一份工作每年丟掉工作的機率是 1%，第二份工作每年丟掉工作的機率是 10%，請問這兩份工作的價值一樣嗎?

妳會說，當然不一樣。所以這時候我們就要引進工作評估的第二個元素 - Risk，也就是風險

Risk 有哪些?

一份工作可能的風險，其實是很多的，舉例來說，有的工作，可能會有生命的危險，如高空的鷹架工人或者是圍事的黑道。有的工作，則會有隨時都丟掉工作的危險，如砍人不留情的外商，早上才跟你說哈囉，晚上就叫你去收包裹。還有的工作，會讓你有破產的可能，如職業股市操盤手，很可能前天賺一千萬，今天卻大虧十億慘遭破產。有些工作，則可能會讓你鋃鐺入獄，如跑去當阿貓阿狗公司董事長的人頭，到時候爆出一個案子，很可能就會被抓去關。

為了能夠仔細分類這些風險，MBR 將工作中可能會遇到的風險分成以下三類 - 人身風險(該工作會不會導致生命上的危險)、穩定風險(該工作被裁員的可能性)、財務與法務風險(該工作是不是可能造成工作人財務破產或面對法律訴訟)。而對於大多數的工作來說，穩定風險佔該工作的風險比重恐怕是最高的，因為除了少數的工作會有人身風險跟財務法務風險外，大多數的工作在這兩個風險項目都是風險極低的。

相對地，穩定風險卻是幾乎所有工作都可能面對的風險，除了少數工作(如公務員)幾乎不可能失業以外，其他的工作，無論賺多少錢，都是有可能會失去工作的。實際上，位居企業頂端的 CEO，恐怕是穩定風險最高的工作。

所以，在了解了工作的 Reward 跟 Risk 後，我們可以開始用 Risk vs Reward 的方式，來評估工作的好壞了。

Risk vs Reward 指標 = R/R Ratio = Reward / Risk，指標越高的工作，代表是越好的工作

為了能夠量化比較工作的好壞，MBR 必須將工作的 Reward 跟 Risk 數值化，這樣才能夠讓不同的工作的 R/R Ratio 能夠清楚的被比較。

首先來對 Reward 進行數值化的作業，既然一份工作的 Reward = 現在該工作帶來的報酬+該工作未來可能帶來的報酬，我們就把現在報酬跟未來報酬都進行等分化的作業。

Reward 級數 = 現在報酬級數 + 未來報酬級數(1~5)

現在報酬級數 = 該工作年總收入(含所有的薪水+獎金+股票分紅) / 100,000 NTD

未來報酬級數 = 1~5

1 = 該工作對於未來帶來的發展性極低，讓你未來五年年總收入成長不會超過 10%

2 = 該工作只能帶來在其工作領域的有限發展，讓你未來五年年總收入有成長 20% 的可能

3 = 該工作能夠帶來一定的人脈與專業累積，讓你有可能在公司內有晉升的機會，讓你未來五年年總收入有成長 50% 的可能

4 = 該工作能帶來一定的人脈，並且也能讓你累積難以被取代的專業能力與經驗，不但在公司內有升遷的機會，就算離開現有公司，也能讓你未來找工作不用擔心找不到，讓你未來五年收入有成長 100% 的可能

5 = 該工作可以帶來很強的人脈，可以累積難以被取代的專業能力，還可以在履歷上鍍金，讓你未來整天 headhunter 電話接不完，一堆好工作任你挑，讓你未來五年收入有成長 200% 以上的可能

所以舉例來說，假設有一份工作年收入 100 萬，而且該工作能帶來的人脈跟技能，可以讓未來報酬級數可以到 3，那該工作的 Reward 級數就是 100/10 + 3 = 13

至於 Risk 級數要怎麼量化呢?

考慮到風險的三大類，人身風險、穩定風險、財務與法務風險彼此之間的發生機會跟影響程度都不同，MBR 將 Risk 級數的計算公式設計如下 -

工作Risk 級數 = 人身風險 (1~2) + 穩定風險 (1~3) + 財務與法務風險 (1~2)

人身風險: 低人身風險(一般工作) = 1 / 高人身風險(危險工作如飛行員、礦工等) = 2

穩定風險: 低穩定風險(工作幾乎不可能喪失 - 老師/公務員) = 1 / 中穩定風險(公司營運穩定並且很少裁員) = 2 / 高穩定風險(公司隨時可能倒/工作隨時可能被處理掉) = 3

財務法務風險: 低財務與法務風險(一般工作)=1 / 高財務與法務風險(有高機率會賠到自己的錢或被告) = 2

舉例來說，以老師這個工作來看，它的 Risk 級數就是人身風險 1 + 穩定風險 1 + 財務與法務風險 1 = 3，算是風險極低的工作。而台積電的製程工程師，人身風險跟財務法務風險也都是 1，但穩定風險就會提高到中穩定風險，所以 Risk 級數就會是比老師高的 4。

Reward 跟 Risk 級數的規則都出來了，那就讓我們開始比較不同工作的 R/R Ratio 吧!

接下來，為了讓大家都能清楚 R/R Ratio 怎麼計算，MBR 就以幾個不同類型的工作，作為比較的範例

當然，以上的年薪是假設的，實際上竹科工程師因為其公司與職務的差別，年總收入從幾十萬到幾百萬的都有。FMCG PM 產品經理也是一樣，不同公司也有 10~20% 的差距存在。Miula Business Review 在此假設的數字，都是以一個有三五年年資，以產業平均標準來看的年總收入推估(也就是不考慮收入特別高或特別低的公司的特例)。而從這個例子的四個工作來看，投資銀行的工作得到最高的R/R Ratio，FMCG PM 跟竹科工程師則打成平手，老師則敬陪末座。

但是如果有另外一份竹科工程師的工作，年總收入只有 80萬，而該公司又是在財務危機邊緣，讓其穩定風險提高到 3，則該份工作的 R/R Ratio 就只有 2，反而低於老師的 2.33。

所以，在用 R/R Ratio 做比較的時候，MBR 建議是用確切的工作職務來進行比較，而非一個抽象的廣泛的工作範圍。畢竟，從上例來看，光竹科工程師一個統稱，實在是無法涵蓋竹科內不同產業不同公司不同工作的所有狀況，有的工程師工作可能 R/R Ratio 只有 2，但有的可能會到 4 到 5，這樣的差距，其實是很大的。

所以，如果你正苦惱有兩份工作不知道要選哪一個(可能一份薪水高一份展望好)，又或者收到了挖角的 Offer 不知道該不該跳槽，那其實你可以把兩份工作的 R/R Ratio 計算一下，這樣兩份工作的好壞比較就一目暸然了。

又或者你是個竹科工程師，很想轉行去賣雞排或者是考公務員，也可以計算一下 R/R Ratio，看看到底是會越換越好還是越換越差。

當然，R/R Ratio 基本上也不是全能的指標，有些工作的相關因素是被排除在外的，舉例來說興趣，就是一個R/R Ratio 不考慮的指標，但卻在真實生活中相當重要。很多人選擇了 R/R Ratio 較低的工作，因為跟其興趣相符合，工作起來比較快樂。另外一個沒有考慮到的則是工作時間長短，以及工作耗費精神的差異，畢竟，不同工作所需要付出的投入也未必相同，時間的部份還容易處理，直接拿每週工時來計算出 RR Ratio / Hr 可以當成一個參考指標，耗費精神體力的差距恐怕就難以量化了。所以，為了簡化模型， R/R Ratio 在以上這些因素上，都是不予考慮的。

但是即使 R/R Ratio 仍有其限制，作為一個以總報酬/總風險的指標來看，對於評價工作的高下，R/R Ratio 仍然有其足以參考之處。我們可以說，純粹考量每份工作能夠帶來多少的報酬與其承擔的風險是否值得之下，R/R Ratio 是很有效的指標。它可以讓你明確的比較出兩份不同的工作對你來說，到底哪份比較值得。兩個報酬級數相同的工作，自然是選風險較低的，而兩個風險級數相同的工作，自然是選報酬較高的。

而一個人可以選擇的工作，如果 R/R Ratio 的平均比較低，代表其職場競爭力較弱，相反的，如果一個人目前手頭可選擇的工作平均的 R/R Ratio 比較高，那就代表其職場競爭力較強，有能力取得比較好的工作。

所以，到底當醫生好還是去投資銀行好? 到底是去賣雞排還是寫程式好？到底是當老師還是考中鋼好? 你會算出 R/R Ratio的話，那你應該就有個底了。

Risk vs Reward…想評估工作的好壞，就試試看這個方法吧!

Source : Miula Business Review

强人

2009-03-16T13:47:00.004+08:00

最近公司来了两位强人。
个别功力能以主宰桌球与桌上足球。

桌球的那位仁兄，球路行云流水般干净利落；
与他对抗，一个不留神便没有翻身之地，惨遭横扫、输个精光。

桌上足球的那位姑娘，攻势凌厉尽致，防守滴水不漏;
与她对抗，我也不时鼓掌叫绝，真的是太妙了！

强人的特征：
对事物的狂热、努力不懈、专注、自信、不轻易放弃或认输。

工作变得越来越有趣。不!应该是说生活越来越有趣了。
因为工作只不过是生活的一部分。
如果每天都得行尸走肉般过着，我宁愿不干了！:)

Not Just For CEOs

2009-03-05T21:17:00.003+08:00

~ Sure-Fire Success Secrets For the Leader in Each of Us ~

The Basic Principles
- Focus on the situation, issue, or behavior, not the person.
- Maintain the self-confidence and self-esteem of others.
- Maintain constructive relationships.
- Take initiative to make things better.
- Lead by example.

-- Zenger Miller

Amazon

雨后彩虹

2009-02-25T08:19:00.001+08:00

你有多久没见过彩虹了？

代价是一大清早下大雨，当别人还赖在床里，
你已开着车子往远离首都、偏远的地区上班。

雨后彩虹为机械式、公式化且枯燥乏味的生活增添色彩。
人生其实可以很精彩，在于个人的选择。 ;)

也有多久，你没见过营火虫了？:)

六年前的今天

2009-02-24T11:10:00.001+08:00

大学毕业后，工作的第一天。

刚完成一星期旅行，因为知道开工后，较少会有时间去旅行；
毕业后，朋友们也难再相聚一起。

在过去的六年里，印象中没有工作或放长假的时间
分别是三个半月、一个月半、一个十二天、两个九天。

第一份工作后，接下来的工作实际上也不怎么忙。
是时候安排下一个旅行:)

下雨天 - 南拳妈妈

2009-02-19T11:23:00.001+08:00

下雨天了怎么办
我好想你
不敢打给你
我找不到原因
什么失眠的声音
变得好熟悉
沉默的场景
做你的代替
陪我听雨滴

期待让人越来越沉迷
谁和我一样
等不到他的谁
爱上你我总在学会
寂寞的滋味
一个人撑伞
一个人擦泪
一个人好累

怎样的雨怎样的夜
怎样的我能让你更想念
雨要多大天要多黑
才能够有你的体贴

其实没有我你分不清那些
彻别接近还能多一些
别说你会难过
别说你想改变
被爱的人不用道歉

期待让人越来越疲惫
谁和我一样
等不到他的谁
爱上你我总在学会
寂寞的滋味
一个人撑伞
一个人擦泪
一个人好累

怎样的雨怎样的夜
怎样的我能让你更想念
雨要多大天要多黑
才能够有你的体贴

其实没有我你分不清那些
彻别接近还能多一些
别说你会难过
别说你想改变
被爱的人不用道歉

怎样的雨怎样的夜
怎样的我能让你更想念
雨要多大天要多黑
才能够有你的体贴

其实没有我你分不清那些
彻别接近还能多一些
别说你会难过
别说你想改变
被爱的人不用道歉

牽蝸牛散步

2009-02-18T13:51:00.000+08:00

上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那麼一點點。我催牠，我唬牠，我責備牠，蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷彿說：「人家已經盡了全力！」

我拉牠，我扯牠，我甚至想踢牠，蝸牛受了傷，牠流著汗，喘著氣，往前爬。

真奇怪，為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步？「上帝啊！為什麼？」天上一片安靜。

「唉！也許上帝去抓蝸牛！」好吧！鬆手吧！反正上帝不管了，我還管什麼？任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹來，原來夜裡的風這麼溫柔。

慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎麼沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。

每天忙碌的你, 是否曾經停下來, 聽聽自己的聲音, 呼吸新鮮的空氣, 享受自然的美景? 也許急著趕路的你, 錯過了許多精彩的片段, 有些事情反而本末倒置!

轉貼自《溫馨小站》

内方外圆，当仁不让。

2009-02-12T08:53:00.002+08:00

~ By 风的线条 ~

方为做人之本，圆为处世之道。

“方”，方方正正，有棱有角，指一个人做人做事有自己的主张和原则，不被外人所左右。“圆”，圆滑世故，融通老成，指一个人做人做事讲究技巧，既不超人前也不落人后，或者该前则前，该后则后，能够认清时务，使自己进退自如、游刃有余。

一个人如果过分方方正正、有棱有角，必将碰得头破血流；但是一个人如果八面玲珑、圆滑透顶，总是想让别人吃亏，自己占便宜，也必将众叛亲离。因此，做人必须方中有圆，圆中有方，外圆内方。

外圆内方的人，有忍的精神，有让的胸怀，有貌似糊涂的智慧，有形如疯傻的清醒，有脸上挂着笑的哭，有表面看是错的对……

“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人仅仅依靠 “方”是不够的，还需要有“圆”的包裹，无论是在商界、仕途，还是交友、情爱、谋职等等，都需要掌握“方圆”的技巧，才能无往不利。

“圆”是处世之道，是妥妥当当处世的锦囊。现实生活中，有在学校时成绩一流的，进入社会却成了打工的；有在学校时成绩二流的，进入社会却当了老板的。为什么呢?就是因为成绩一流的同学过分专心于专业知识，忽略了做人的“圆”；而成绩二流甚至三流的同学却在与人交往中掌握了处世的原则。正如卡耐基所说： “一个人的成功只有15％是依靠专业技术，而85％却要依靠人际关系、有效说话等软科学本领。”

真正的“方圆”之人是大智慧与大容忍的结合体，有勇猛斗士的威力，有沉静蕴慧的平和。真正的“方圆”之人能对大喜悦与大悲哀泰然不惊。真正的“方圆” 之人，行动时干练、迅速，不为感情所左右；退避时，能审时度势、全身而退，而且能抓住最佳机会东山再起。真正的“方圆”之人，没有失败，只有沉默，是面对挫折与逆境积蓄力量的沉默。

在强大的对手高压下，在面临危机的时候，采取藏巧于拙、装糊涂，扮作“诚实”的样子，往往可以避灾逃祸，转危为安。虽然面临险境，或遇到突发事件而装傻看呆。这比临危不惧和视死如归的壮烈要明智得多。留得青山在，不怕没柴烧，以拙诚与对手周旋，确实不失为一种高明之术。

我们经常在报纸上见到穷凶恶极的罪犯窜人老百姓的家里，杀人越货、绑架无辜或逼人做质的时候，被害人是怎样委曲求全，先以圆滑诚恳的语言赢得罪犯的信任，而伺机在罪犯不在意或误认为在他的挟迫下真的与其合作的时候，出其不意地逃脱报案或径直击败罪犯。这其实是外圆内方的最好案例。试想，假如面对凶狠的罪犯，暴跳如雷，罪犯不先砍掉你的脑袋才怪呢。只有把“方”用“圆”先掩盖起来、包藏起来，装出很诚实的样子，利用笨拙的诚实稳住对方，充分地运用对方的怜悯之心，使对方不加害自己，才会为以后施展擒拿罪犯的计谋赢得时间和条件。

这种外圆内方的办法，在历史上早已有之。《三国演义》中有一段“曹操煮酒论英雄”的故事。当时刘备落难投靠曹操，曹操很真诚地接待了刘备。刘备住在许都，在衣带诏签名后，为防曹操谋害，就在后园种菜，亲自浇灌，以此迷惑曹操，放松对自己的注意。一日，曹操约刘备人府饮酒，谈起以龙状人，议起谁为世之英雄。刘备点遍袁术、袁绍、刘表、孙策、张绣、张鲁，均被曹操一一贬低。曹操指出英雄的标准——“胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机、吞吐天地之志。”刘备问：“谁人当之?”曹操说：“天下英雄惟使君与我。”刘备本以韬晦之计栖身许都，被曹操点破是英雄后，竟吓得把匙箸丢落在地下，恰好当时大雨将至，雷声大作。曹操问刘备为什么把筷子弄掉了?刘备从容俯拾匙箸，并说：“一震之威，乃至于此。”曹操说： “雷乃天地阴阳击搏之声，何为惊怕?”刘备说：“我从小害怕雷声，一听见雷声只恨无处躲藏。”自此曹操认为刘备胸无大志，必不能成气候，也就未把他放在心上，刘备才巧妙地将自己的惶乱掩饰过去，从而也避免了一场劫难。刘备在煮酒论英雄的对答中是非常聪明的，他用的就是方圆之术，在曹操的哈哈大笑之中，才免去了曹操对他的怀疑和嫉忌，从而最后才能如愿以偿地逃脱虎狼之地。至于三国后期的司马懿，更是个外圆内方的高手，他佯装成快要死的人，瞒过了大将军曹爽，达到了保护自己、等待时机的目的。最后实现了自己的抱负，统一了天下。这正是“鹰立似睡，虎行似病。”

还有，对于一些有经验的领导者来说，更是如此，因为他们知道自己的权力再大，毕竟还是有限的，它不可能使所有的人都听命于自己。当自己的管理目标受到权力条件的限制，一时难以完全实现时，他就必须运用计谋、审时度势、权衡利弊，首先制伏自己权力够得着的对象，暂时稳住还远离自己、鞭长莫及的对象。这在军事学上，叫远交近攻；在处世学上，叫外圆内方。

总之，人生在世，运用好“方圆”之理，必能无往不胜，所向披靡；无论是趋进，还是退止，都能泰然自若，不为世人的眼光和评论所左右。

Additional:-
和若春風，肅若秋霜。取象于錢，外圓內方。

家财万贯三餐饭，广厦千间一张床。

2009-02-10T21:40:00.002+08:00

拥有得太多不见得快乐，重要的是心灵的富足。

你搞清楚什么是想要、什么是需要了吗？

烦恼大多数都是自找的，快乐不是别人给的。:)

Botak Appeal

2009-02-10T09:19:00.002+08:00

TEFCAS

2009-02-07T16:06:00.001+08:00

尝试　Trial
行动　Event
反馈　Feedback
检查　Check
调整　Adjust
成功　Success

Talk to Me - 家好月圓英文插曲

2009-01-25T13:12:00.001+08:00

~~ Ciara Newell - Ice Cream ~~

Talk to me
You speak with me
Don't sink before you rise baby
Don't fade away

You hesitate
You seem to wait
For all the time we had
Feels like a world away

Who's to say, we'll be ok
We will make it through the night
Don't wanna wake up in this state
I just want us both to smile

Cause we're the same
And i know that we'll never change
Look i bought your favourite ice cream
I dont wanna see it melt away

If you walk out now
I don't know if we're gonna be the same
Baby just talk with me
Cause i want you to stay here with me

The memories
The things we did
I locked inside my heart
Where i know i won't forget

And now, who’s to say, we’ll be ok
We will make it through the night
Don’t wanna wake up in this state
I just want us both to smile

Cause we’re the same
And I know that we'll never change
look I bought your favorite ice cream
I don’t want to see it melts away

If you walk out now
I don’t know if we could be the same
Baby just talk with me
Cause I want you to stay here with me

I want you to stay here with me

Internet provided in Condo's Computer Room

2009-01-24T16:59:00.000+08:00

Office boy at Microsoft

2009-01-20T10:06:00.001+08:00

A jobless man applied for the position of 'office boy' at Microsoft. The HR manager interviewed him, then a test: clean the floor. "You are engaged," he said, give me your e-mail address, and I'll send you the application to fill, as well as when you will start.

The man replied, " I don't have a computer, neither an email" I'm sorry, said the HR manager, if you don't have an email, that means you do not exist. And who doesn't exist, cannot have the job.

The man left with no hope at all. He didn't know what to do, with only $10 US in his pocket. He then decided to go to the supermarket and buy a 10 Kg tomato crate. He then sold the tomatoes in a door-to-door round. In less than two hours, He succeeded to double his capital. He repeated the operation three times, and returned home with $60 US. The man realized that he can survive by this way, and started to go everyday earlier, and return late.

Thus, his money doubles or triples every day. Shortly later, he bought a cart, then a truck, and then he had his own fleet of delivery vehicles. 5 years later, the man is one of the biggest food retailers in the U.S. He started to plan his family's future, and decided to have a life insurance. He called an insurance broker, and chooses a protection plan. When the conversation was concluded, the broker asked him his email. The man replied: "I don't have an email".

The broker replied curiously, "You don't have an email, and yet have succeeded to build an empire. Do you imagine what you could have been if you had an email?"

The man thought for a while, and replied: an office boy at Microsoft!

心想事成

2009-01-19T21:54:00.002+08:00

一定要想法正面、正念。

不然~ 呵呵，后果不堪设想。

P1 WiMAX vs StreamyX Combo

2009-01-17T10:39:00.001+08:00

1.2Mbps/500Kbps ~ RM99/mth (1yr contract), RM89/mth (2yrs contract)

512Kbps/256Kbps ~ RM90/mth

Want to print BIG poster with your printer?

2009-01-13T16:48:00.004+08:00

Do you have any map/photo need to be printed at poster size?

Give yourself a try on Posteriza. It's free! :)

Experian KL Company Dinner, Fri 9th Jan 2009, IOI Marriott Hotel.

2009-01-13T10:54:00.004+08:00

Are You Eating All Your Marshmallows?

2009-01-06T09:54:00.000+08:00

Source

下午喝水最佳排毒時機

2008-12-29T12:28:00.000+08:00

趙思姿營養師
．中山醫學大學營養系
．台北醫學大學保健營養研究所

在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利，趙思姿實行超過五年的喝水養生，靠的就是在對的時間、喝對的水。

為什麼要多喝水？

趙思姿說，人體百分之七十由水組成，簡單地說，眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩成是水，補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。

不過，渴了才喝是錯誤的觀念，趙思姿說，人體的所有經絡運行跟時序息息相關，只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。

一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機，趙思姿會在前一天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。

她尤其建議女性最好喝溫水，下午二點到五點是膀胱經運行之時，也是排毒的最佳時機，她會喝足800-1000CC的水，到了晚上幾乎不喝水。

不會渴嗎？她表示，會渴，表示白天喝得不夠，只要喝水的時序調整好，久了自然不會在不對的時間發生口渴之事。

嚴加執行喝水時間表，還有減肥效果！

趙思姿減肥班裡的學生，第一件功課就是調整喝水作息，每個人施行下來，最少都可以瘦個一公斤，最重要的是如失眠、肩頸痠痛、嘴乾舌燥及便祕等文明病都不見了。

但是，喝多少水如何計算？趙思姿強調，八杯水不是放諸四海皆準，體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的 CC量，像體重五十公斤的人一日的水需求量就是1500CC，上午時段喝500CC、下午喝1000CC就足夠。

关于运动...

2008-12-28T20:48:00.003+08:00

1. 乒乓
第一样接触的运动，很考反应。小学一大清早到了学校，到课室放下书包就飞奔去“霸”乒乓桌。人少时，可以打廿十一分制。人多了，就排队打霸王制。

2. 羽球
应该是较多人喜欢的运动。比较喜欢打双打，讲求团队合作精神。
互相配合，防守得滴水不漏，刹得对方片甲不留。

3. 篮球
喜欢那百步穿杨的感觉，空心球穿过篮网的刹哪，很有满足感！
告诉自己，我做到了！特别是完场前，关键致胜的一粒球。
应该是最喜欢、最狂热的运动。中学时几乎每天放学后、读学院课节交替间都在球场溜达。

4. 排球
中学非正式玩过一段日子，最后一次应该是公司旅行，玩沙滩排球。

5. 足球
属于极少数不看足球运动的男生。当然踢足球也只限于中学上体育课时，不够人时凑数而已。

6. 跑步
身材超瘦，欠缺肌肉，没有爆炸力。唯有选择中长跑，斗长气，不斗快。
中学时常参加公开赛，虽然没拿过奖。重要的是参与并坚持完成赛程。

7. 游泳
初时怕水，最后还是克服了。看书自学蛙式。
学游泳的原因除了当初就读的学院有泳池外，就是KL随便一个闪雨，就可能逢雨成灾，哈哈有点夸张。=P

以后被问类式“你妈与我掉下水，你会先救谁时？”
至少可以自保啦！因为自己不会游泳，还得等待老天搭救呢~ 甭说救人！;)

8. 保龄
毕业后的第一份工，老板与同事都好此玩意。
陪跑的我当然得专业一点，所以也像其它运动一样，为自己添购运动器具。
时过境迁，甚少再有机会与他们聚在一起同乐，怀念当初。
离高平均180分还有一段距离，至少现在鲜少会有洗沟的情况出现。

9. 壁球
也是第一份工才接触此运动。刚搬进的公寓有壁球场，球技应该还可以改进一下。

刚过的北京奥运，读到一篇本地体育记者的采访感言。
当时羽球决赛李宗伟对上林丹，同行赞大马羽球蛮不错，可以打进奥运决赛。该记者为此感到骄傲。当问及除了羽球外，大马还有什么较出色的奥运项目，他愣了一下。那应该数保龄与壁球吧～但这两项运动并不在奥运比赛项目内。

10. 台球
新公司有台球桌，最近迷上了，摸索中！要掌握它谈何容易。
但相信假以时日，应该可以在高手如云当中抗衡一番，不至于输个精光，死得难看。Practice makes PERFECT! :)

涉猎的运动项目，应该也只是这些而已。
加起来刚好十项，但并非全能。

骑脚踏车应该也算是运动吧！？
没被我列入当中，是因为上中学时，交通不方便，天天骑脚踏车上下学。
感觉上只为代步而已。不过臀部所以翘翘的，应该是拜它所赐，功不可没。:)

随着岁月的增长，踏入社会工作后，相对运动时间减少。
臀部将抵受不了地心吸引力往下坠，变成豪华臀只是迟早的问题而已。

朋友们，约个时间一块儿运动吧～ ^___^

Merry X'mas 2008 & Happy New Year 2009

2008-12-22T18:40:00.002+08:00

乱世理财

2008-12-17T15:49:00.000+08:00

废墟里寻宝

心動 - 林曉培

2008-12-15T16:24:00.000+08:00

曲︰黃韻玲
詞︰林夕
編︰黃韻玲

有多久沒見你　以為你在哪裡
原來就住在我心底　陪伴著我的呼吸
有多遠的距離　以為聞不到你氣息
誰知道你背影這麼長　回頭就看到你

＊過去讓它過去　來不及
從頭喜歡你　白雲纏繞著藍天
如果不能夠永遠走在一起
也至少給我們懷念的勇氣　擁抱的權利
好讓你明白　我心動的痕跡

重唱　＊

總是想再見你　還試著打探你消息
原來你就住在我的身體
守護我的回憶

Optimization 最优化

2008-11-28T09:29:00.002+08:00

穷则变，变则通，通则久。

Pragmatic 务实

吃得咸魚抵得渴

2008-11-27T15:10:00.002+08:00

问题是我不吃咸魚。

算了吧！找点自己喜欢吃的，
不必委屈求全。:)

聰明人必做的 10 件事

2008-11-24T11:47:00.000+08:00

一、儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。

二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

三、播種善良
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。

四、懂得音樂
一定要學會一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。

五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。

六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。

七、常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。

八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。

九、勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。

十、享受運動
善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。

Meaningful

2008-11-23T11:37:00.000+08:00

永遠不需要向任何人解釋你自己。
因為喜歡你的人不需要，
而不喜歡你的人不會相信。

別讓某人成為你生命中的優先，
當你只是他們生命中的一個選擇時。
人與人之間的關係只在彼此達到平衡時，
運作的最恰當。

每天早上醒來時，我們可以有兩個簡單的選擇。
回頭去睡，繼續做夢;或者起身去追逐夢想。
選擇權在你手上。

我們總讓在乎我們的人為自己哭泣。
並總為那些永遠不會在乎我們的人哭泣
且我們在意那些永遠不會為我們哭泣的人
這是存在於生命中的事實，奇怪但卻真實。
一旦你瞭解了，改變永遠不會太遲。

別在喜悅時許下承諾。
別在憂傷時做出回答。
別在憤怒時下決定。
三思而後行，做出睿智的行為。

時間就像流水。
你永遠無法碰觸一樣的水兩次，
因為已經流逝的永遠不會再來。
享受生命的每個當下！

當你持續的說你非常忙碌，就永遠不會得到空閒。
當你持續的說你沒有時間，就永遠不會有時間。
當你持續的說這件事明天再做，
你的明天就永遠不會來。

"A penny saved is a penny earned." -- Benjamin Franklin

从跌倒的地方站起来飞扬

2008-11-11T13:32:00.002+08:00

第一局在领先的地位下，因为自己的失误而丢了第一局。
第二局直捣黄龙，拌回一分，打成１：１。

午休后，继续第三局。
开局后，不在状况，处于后方。
幸好在关键时刻如梦初醒，逐渐追回失分。

最后，又遇上第一回的局面。
像是冥冥中早已注定，预告着我必须从跌倒的地方站起来飞扬。

当然我不会让自己与大家失望，２：１惊险胜出。
很抱歉，奇迹没有发生，游戏没有延长却提早结束。
致命的，往往是最不起眼的一招，没有花巧，命中要害。